الم اسفل البطن من اسبوعين وجاءت الدورة وانتهت ولا زال الالم مستمر

سلامتك هناك عدة أسباب محتملة لألم أسفل البطن وأسفل الظهر، خاصةً بعد انتهاء الدورة الشهرية. إليكِ بعض الاحتمالات:

• آلام التبويض: قد تشعرين ببعض الألم أثناء فترة التبويض، وهو الوقت الذي تخرج فيه البويضة من المبيض. هذا الألم عادةً ما يكون خفيفًا ويأتي ويذهب.
• التهابات المسالك البولية: يمكن أن تسبب التهابات المسالك البولية ألمًا في أسفل البطن وأسفل الظهر، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل حرقة أثناء التبول.
• الإمساك أو مشاكل الجهاز الهضمي: مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الغازات يمكن أن تسبب ألمًا في البطن والظهر.
• مشاكل في الجهاز التناسلي: في بعض الحالات، قد تكون هناك مشاكل في الجهاز التناسلي تسبب هذه الآلام، مثل التهابات الحوض أو تكيسات المبايض.
• الحمل المبكر: على الرغم من انتظام الدورة الشهرية، يجب أخذ احتمال الحمل في الاعتبار، حيث أن بعض النساء قد يعانين من أعراض مشابهة لأعراض الدورة في بداية الحمل.

إليكِ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الألم:

• الراحة: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة والاسترخاء.
• الكمادات الدافئة: يمكن وضع كمادات دافئة على منطقة البطن وأسفل الظهر لتخفيف الألم.
• شرب الماء: تأكدي من شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم وتجنب الإمساك.
• ممارسة تمارين خفيفة: بعض التمارين الخفيفة مثل المشي أو اليوجا قد تساعد في تخفيف الألم.
• الأدوية المسكنة: يمكنكِ تناول مسكنات الألم التي لا تحتاج إلى وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.

للمزيد:

• ألم أسفل البطن والعانه للنساء: الاسباب وطرق العلاج
  
• ما هي أسباب ألم الحوض عند النساء؟