سؤال من أنثى 30 سنة

أمراض نسائية

استمرار الدورة الشهريه 19 يوم

icon تم إنشاؤها في 26 يوليو 2022
icon تم تعديله في 19 يونيو 2025
icon 416
استمرت الدورة الشهريه 19 يوم وبالعاده من 7 ايام الئ 9 أيام انقطعت الاسبوعين الأولى واليوم 15 نزلت طبيعي

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، يبدو أنِ تعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية، قد تكون هذه الحالة طبيعية نسبيًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك أسباب أخرى لهذه الأعراض، منها:

  • التوتر والضغط النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على مواعيد الدورة الشهرية.
  • التغيرات في نمط الحياة: يمكن أن يؤثر تغيير الوزن أو النظام الغذائي على الدورة الشهرية.
  • الاضطرابات الهرمونية: مثل اضطرابات في الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.

أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية، وخاصةً إذا تكررت هذه الحالة أو عانيتي من غزارة الطمث، أو إذا استمر النزف أكثر من 10 أيام، كما أنصحك باتباع هذه االخطوات لتخفيف هذه الاعراض:

  • تقليل التوتر: حاولي الاسترخاء والتقليل من التوتر النفسي.
  • الراحة: خذي قسطًا كافيًا من الراحة، وتجنبي الإجهاد الشديد.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
  • ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بشكلٍ منتظم، كالمشي.

للمزيد:

0 2025-06-19T09:55:24+00:00 2025-06-19T09:55:24+00:00

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، يبدو أنِ تعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية، قد تكون هذه الحالة طبيعية نسبيًا، ولكن في... اقرأ المزيد

أتمنى لكِ الشفاء العاجل، يبدو أنِ تعانين من اضطرابات في الدورة الشهرية، قد تكون هذه الحالة طبيعية نسبيًا، ولكن في بعض الأحيان قد يكون هناك أسباب أخرى لهذه الأعراض، منها:

  • التوتر والضغط النفسي: إذ يؤثر التوتر بشكلٍ كبير على مواعيد الدورة الشهرية.
  • التغيرات في نمط الحياة: يمكن أن يؤثر تغيير الوزن أو النظام الغذائي على الدورة الشهرية.
  • الاضطرابات الهرمونية: مثل اضطرابات في الغدة الدرقية أو تكيس المبايض.

أنصحكِ بمراجعة طبيب النسائية، وخاصةً إذا تكررت هذه الحالة أو عانيتي من غزارة الطمث، أو إذا استمر النزف أكثر من 10 أيام، كما أنصحك باتباع هذه االخطوات لتخفيف هذه الاعراض:

  • تقليل التوتر: حاولي الاسترخاء والتقليل من التوتر النفسي.
  • الراحة: خذي قسطًا كافيًا من الراحة، وتجنبي الإجهاد الشديد.
  • اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات غذائية صحية ومتوازنة.
  • ممارسة الرياضة: مارسي التمارين الرياضية الخفيفة بشكلٍ منتظم، كالمشي.

للمزيد:

راجعي للفحص 0 2022-07-26T21:15:14+00:00 2022-07-26T21:15:14+00:00
راجعي للفحص اقرأ المزيد
راجعي للفحص

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
التدليك الذاتي علاج طبيعي لتنشيط الدورة الدموية مقالات طبية
دراسة تكشف أفضل تمرين لكبار السن أخبار طبية
تنشيط الدورة الدموية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً