كيف اخلي الدورة تخلص في يومين
إجابات الأطباء على السؤال
تبحث العديد من النساء عن طرق كيف اخلي الدورة تخلص في يومين؟ أو كيف توقف الدورة في نفس اليوم؟ وغيرها من التساؤلات المتعلقة بالدورة الشهرية.
في البداية يجب العلم أنه لا يوجد أي نوع من أنواع الحبوب تعمل على إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها أو تعمل على تقليل مدة نزيف الحيض، ومن أبرز الطرق التي يمكن اتباعها من أجل تسريع انتهاء نزيف الدورة الشهرية، ما يلي:
- محاولة الوصول إلى النشوة الجنسية وهزة الجماع، حيث تسبب زيادة تقلصات عضلات الرحم، مما يؤدي إلى التخلص من دم الحيض بشكل أسرع.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، مع ضرورة مراعاة تجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة التمارين الشديدة.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، حيث يحسن من وظائف الغدة النخامية وبالتالي تنظيم هرمونات الدورة الشهرية.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، حيث أن لها تأثير مشابه للأدوية التي تنتمي لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم، حيث له تأثير في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
- تجنب اللجوء للعلاج العشبي دون الرجوع للطبيب المختص، ومن أبرزها ما يلي:
- الشمر، الذي له تأثير في التقليل من طول تدفق الدم خلال الدورة الشهرية.
- الزنجبيل، الذي له تأثير في التخفيف من نزيف الدورة الشهرية الشديد.
- أوراق التوت، التي لها تأثير في التقليل من تقلصات الرحم.
- شراب الآس، الذي له دور في التقليل من غزارة نزيف الحيض.
- ضرورة شرب كميات كافية من الماء.
- استشارة الطبيب المختص عن استخدام أحد وسائل منع الحمل.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال كنت تعانين من الدورة الشهرية التي تستمر لمدة طويلة، أو في حال عدم انتظام الدورة الشهرية.
للمزيد:
3 2023-03-07T10:21:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D9%86%D8%B3%D8%A7%D8%A6%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D8%B9%D8%B1%D9%81-%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AE%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%88%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-%D9%81%D9%8A-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-1683481#answer-0تبحث العديد من النساء عن طرق كيف اخلي الدورة تخلص في يومين؟ أو كيف توقف الدورة في نفس اليوم؟ وغيرها من التساؤلات المتعلقة بالدورة الشهرية.
في البداية يجب العلم أنه لا يوجد أي نوع من أنواع الحبوب تعمل على إيقاف الدورة الشهرية بعد نزولها أو تعمل على تقليل مدة نزيف الحيض، ومن أبرز الطرق التي يمكن اتباعها من أجل تسريع انتهاء نزيف الدورة الشهرية، ما يلي:
- محاولة الوصول إلى النشوة الجنسية وهزة الجماع، حيث تسبب زيادة تقلصات عضلات الرحم، مما يؤدي إلى التخلص من دم الحيض بشكل أسرع.
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة، مع ضرورة مراعاة تجنب الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية أو ممارسة التمارين الشديدة.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامين ب-6، حيث يحسن من وظائف الغدة النخامية وبالتالي تنظيم هرمونات الدورة الشهرية.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك، حيث أن لها تأثير مشابه للأدوية التي تنتمي لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
- تناول الأطعمة والمكملات الغذائية التي تحتوي على المغنيسيوم، حيث له تأثير في التخفيف من أعراض الدورة الشهرية.
- تجنب اللجوء للعلاج العشبي دون الرجوع للطبيب المختص، ومن أبرزها ما يلي:
- الشمر، الذي له تأثير في التقليل من طول تدفق الدم خلال الدورة الشهرية.
- الزنجبيل، الذي له تأثير في التخفيف من نزيف الدورة الشهرية الشديد.
- أوراق التوت، التي لها تأثير في التقليل من تقلصات الرحم.
- شراب الآس، الذي له دور في التقليل من غزارة نزيف الحيض.
- ضرورة شرب كميات كافية من الماء.
- استشارة الطبيب المختص عن استخدام أحد وسائل منع الحمل.
ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال كنت تعانين من الدورة الشهرية التي تستمر لمدة طويلة، أو في حال عدم انتظام الدورة الشهرية.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف ان كنت حامل في اليوم 25 من الدورة؟؟؟
سؤال من أنثى سنة 25
في أمراض نسائية
اريد ان اعرف كيف اتخلص من غثيان الحمل
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف ان الدورة الشهريه عندي منتظمه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف ان الدورة الشهرية لدي منتظمه
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اريد ان اعرف كيف يمكن علاج كيس بارثولين منزليا
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اريد ان اعرف ان كان الماء مفيد وخاصة اثناء الدورة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
اريد ان اعرف ماهى الاعراض الحمل قبل الدورة
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف ان زوجتي في ايام التبويض علما بان الدورة الشهريه لها منتضمه.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
السلام عليكم كيف اعرف ان الدورة انقطعت عني وهل في احتمال تنزل ثاني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
كيف اعرف ان الدورة الشهرية منتظمة أوغير منتظمة ؟ أفيدونى
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
1 تعليق
بنتي عمرها 13 سنة و الدورة الشهرية مستمرة اكثر من 12 يوم