مخزون الحديد للحامل في الشهر الثامن

icon 29 أبريل 2025
icon 305
إذا كان مخزون الحديد عندي ٧ هل أحتاج أجي آخذ جرعات حديد قبل ولادتي مع العلم الهيموغلوبين ١٢.٥ ؟ باقي لي شهرين على الولادة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، يعد مستوى مخزون الحديد لديك (7) منخفض جدًا، خاصة وأنك حامل، وعادةً ما يكون المعدل الطبيعي لمخزون بين 12-300 نانوغرام/مل، وبالنسبة لمستوى الهيموغلوبين لديك (12.5) يعتبر جيدًا نسبيًا، ومع ذلك قد يكون هناك حاجة لتناول مكملات الحديد وتحسين مخزون الحديد لديكِ قبل الولادة.

 

ولذلك من المهم جدًا أن تستشيري طبيبك في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى جرعات حديد عن طريق الوريد أو مكملات الحديد الفموية قبل الولادة،و قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات إضافية للتأكد سبب انخفاض الحديد بشكل دقيق.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وخلال الحمل، يزداد احتياج جسمك للحديد لتلبية احتياجاتك واحتياجات الجنين، وقد يكون لديك نقص في الحديد؛ بسبب عدم كفاية الحديد في غذائك، أو بسبب زيادة الطلب عليه خلال الحمل، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تحسين مخزون الحديد أيضًا:

  • تناولي الأطعمة الغنية بالحديد؛ مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ والجرجير)، والبقوليات (مثل العدس والفول)، والفواكه المجففة (مثل التمر والزبيب)، ولكن بكميات معتدلة.
  • تناولي الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد؛ مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال والليمون والفلفل الرومي.
  • تجنبي شرب الشاي والقهوة مع الوجبات؛ لأنها قد تعيق امتصاص الحديد.

للمزيد:

0 2025-05-02T11:39:45+00:00

بدايةً، يعد مستوى مخزون الحديد لديك (7) منخفض جدًا، خاصة وأنك حامل، وعادةً ما يكون المعدل الطبيعي لمخزون بين 12-300... اقرأ المزيد

بدايةً، يعد مستوى مخزون الحديد لديك (7) منخفض جدًا، خاصة وأنك حامل، وعادةً ما يكون المعدل الطبيعي لمخزون بين 12-300 نانوغرام/مل، وبالنسبة لمستوى الهيموغلوبين لديك (12.5) يعتبر جيدًا نسبيًا، ومع ذلك قد يكون هناك حاجة لتناول مكملات الحديد وتحسين مخزون الحديد لديكِ قبل الولادة.

 

ولذلك من المهم جدًا أن تستشيري طبيبك في أقرب وقت ممكن لتقييم حالتك بدقة وتحديد ما إذا كنتِ بحاجة إلى جرعات حديد عن طريق الوريد أو مكملات الحديد الفموية قبل الولادة،و قد يطلب الطبيب إجراء فحوصات إضافية للتأكد سبب انخفاض الحديد بشكل دقيق.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى أنّه وخلال الحمل، يزداد احتياج جسمك للحديد لتلبية احتياجاتك واحتياجات الجنين، وقد يكون لديك نقص في الحديد؛ بسبب عدم كفاية الحديد في غذائك، أو بسبب زيادة الطلب عليه خلال الحمل، ويمكن أن تساعدكِ النصائح الآتية في تحسين مخزون الحديد أيضًا:

  • تناولي الأطعمة الغنية بالحديد؛ مثل اللحوم الحمراء، والدجاج، والأسماك، والخضروات الورقية الداكنة (مثل السبانخ والجرجير)، والبقوليات (مثل العدس والفول)، والفواكه المجففة (مثل التمر والزبيب)، ولكن بكميات معتدلة.
  • تناولي الأطعمة التي تساعد على امتصاص الحديد؛ مثل الأطعمة الغنية بفيتامين سي كالبرتقال والليمون والفلفل الرومي.
  • تجنبي شرب الشاي والقهوة مع الوجبات؛ لأنها قد تعيق امتصاص الحديد.

للمزيد:

نعم...فهذا أفضل 1 2025-04-29T11:40:29+00:00
نعم...فهذا أفضل اقرأ المزيد
نعم...فهذا أفضل
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض نسائية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مخزون المبيض مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
فحص مخزون المبيض مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً