سبب مجيئ الدورة الشهرية عملت تحليل قبل ٤ ايام من موعدها وطلع ايجابي
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
كيفية تخفيف آلام الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اللاام الدورة
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
الام العادة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اﻻﻻم المفاصل اثناء الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أعاني من الم الدورة الشهرية الحادة
يسمى الألم وتقلصات الرحم التي ترافق الدورة الشهرية باسم عسر الطمث ويمكن التخفيف من آلام الدورة الشهرية الحادة عن طريق:
- وضع مخدات دافئة أو كمادات ساخنة منطقة الحوض أو الظهر.
- تدليك موضع الألم بشكل دائري.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- ممارسة التمارين الرياضية.
- تناول وجبات خفيفة ومغذية.
- الاسترخاء وممارسة اليوغا.
- تناول الأدوية المضادة للالتهابات مثل الإيبوبروفين قبل عدة أيام من موعد الدورة الشهرية المتوقع.
- رفع القدمين للأعلى أو ثني الركبتين أثناء الاستلقاء.
- التقليل من استهلاك الملح والكافيين والسكر.
- تناول الفيتامنيات والمكملات الغذائية التي تحتوي على: فيتامين ب-6/ فيتامين ب-1/ فيتامين إي/ المغنيسيوم/ أوميغا 3/ الكالسيوم.
للمزيد: تخفيف ألم الدورة بالأدوية، الحرارة والطرق الطبيعية
المرجع: What Causes Painful Menstrual Periods and How Do I Treat Them?
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
اﻻﻻم المفاصل عند الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
ألام الدورة الشهرية الشديدة ، ما العلاج
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
علاج الأم الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة
في أمراض نسائية
أعاني آلام شديدة فترة الدورة الشهرية ممكن وصفات طبيعية لتخفيف الآلام دون استعمال الأدوية؟؟؟
سؤال من ذكر سنة
في أمراض نسائية
ما سبب الآلام المصاحبة للدورة الشهرية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره