لا استطيع النوم طوال الليل حتى لو كنت لي مستيقطة ايام متواصلة فانا مصا

لا استطيع النوم طوال الليل حتى لو كنت لي مستيقطة ايام متواصلة فانا مصا
icon 9 أغسطس 2013
icon 1308
لا استطيع النوم طوال الليل حتى لو كنت لي مستيقطة 3 ايام متواصلة فانا مصابة بالنهي العصبي و اتناول الادوية سبرام نصف حبة بيتاك نصف حبة 20 ملجم وفلورينف حبة 3مرات باليوم هل الادوية السبب حتى لو تركتها اسبوع لا انام ايضا اوشكت على الانهيار من الوضع وفقدان اعصابي لا اريد علاج لمرضي فقط اريد ان اناام لي 48ساعة لم اغفى دقيقة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

افضل منوم هو إرهاق الجسم وممارسة الرياضة الشديدة وبوقت طويل مثل المشي أو الرياضات الخفيفة أيضاً، ثم عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة بعد الظهر، وعدم مشاهدة التلفزيون بل قراءة كتاب في العلوم مثا، وتناول المشروبات المهدية مثل الي آنسون والنعناع ، وأخذ حمام سخن مساء يساعد علي ارتخاء الجسم، ويفض أيا عدم تناول الكثير من الطعام مساء بل يكون العشاء خفيفا قبل النوم بساعة علي الاقلً وربما بعدها تتناولان دوائك إذا بقيت صاحية. 2 2013-08-10 13:54:54
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
افضل منوم هو إرهاق الجسم وممارسة الرياضة الشديدة وبوقت طويل مثل المشي أو الرياضات الخفيفة أيضاً، ثم عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة بعد الظهر، وعدم مشاهدة التلفزيون بل قراءة كتاب في العلوم مثا، وتناول المشروبات المهدية مثل الي آنسون والنعناع ، وأخذ حمام سخن مساء يساعد علي ارتخاء الجسم، ويفض أيا عدم تناول الكثير من الطعام مساء بل يكون العشاء خفيفا قبل النوم بساعة علي الاقلً وربما بعدها تتناولان دوائك إذا بقيت صاحية.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

أعاني غثيان شديد وارتجاع في المري استخدم نكسيوم40 وقلق وتروتر حيث أني لا أنم الا ساعتين الى ثلاث ساعات ولا...

نعم حبوب السيبراليكس مفيده جدا و ممكن تاخذ حبه 10 مج صباحا او مساء الاعراض الجانبيه لهذا الواء غير خطيره و اذا حصلت ممكن تغيير الدواء و ان هذا الدواء من افضل الادويه الموجوده فى السوق

سؤال من ذكر سنة 40

في أمراض باطنية

حيث اني اعاني من حالة غثيان ورغبة في التقئي في الصباح في فترة الصباح 7-12 ظهرا وخصوصا اذا كنت تحت...

عليك مراجعة طبيب جهاز هضمي لاجراء اللازم  والفحص السريري - والاسباب كثيره واعراض مشتركه مع تخصصات  اخرى  متنوعه - واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

وصف لي الطبيب دواءSEROPLEX 10 MG لمدة شهرين حبة في صباح فقط و قال انني بعد شهرين ساكمله لاربعة اشهر...

يجب الصبر وعدم تعجل الشفاء فقد يستغرق العلاج بعض الوقت إلى أن يشعر المريض بتحسن ، ويتوقف ذلك على عدة أمور منها ما يتعلق بالدواء وما يتعلق بالمريض ذاته ومدى تقبله للدواء وإلتزامه بكافة تعليمات الطبيب . ولأن القلق هو أكثر الإضطرابات النفسية استجابة للعلاج فأغلب المرضى يتخلصون من معاناتهم ويستطيعون مواصلة حياتهم بشكل منتج ومريح بعد الحصول على برنامج علاجي يتضمن كل من العلاج الدوائي والسلوكي للقلق . ولهذا فمن الافضل ان يكون الطبيب المعالج لهذا القلق طبيب نفسي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

لماذا؟ دائما كل شهر او شهر ونصف اوشهرين أصاب بصداع يأخذ نصف من رأسي صداع رهيب لايزيلة أي مسكنات أو...

حتماً عليك الذهاب الى طبيب فهو الذي سيحدد سبب وجع الرأس من خلال الفحص السريري واذا لزم الامر عمل بعض الفحوصات هل هذا الالم الشهري له علاقة بموعد العادة الشهرية ؟؟؟؟؟

سؤال من ذكر سنة 36

في أمراض باطنية

مرحبا نحن على أبواب شهر رمضان و أنا عندي مرض نفسي أتناول يوميا في الليل دوائين حبتين ،carbimol 200mg و...

الف سلامه شفاكم الله مبدئيا هذا النوع من الدواء يجب فيه الالتزام بالمواعيد المحدده بمعنى ان يتم اخذ الدواء فى موعد ثابت يوميا ثانيا الصيام او الافطار يقوم بتحديده طبيب امراض المخ والاعصاب وطبيب الامراض النفسيه الخاص المتابع لحالتكم بعد تقييم الحاله و امكانيه تعديل مواعيد الدواء لذا فلابد من الرجوع اليه للاجابه على هذا السؤال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً