كيف لي التمتع بنوم عميق فأنا نومي خفيف جداّ اصحو من اقل صوت فما هو الحل وهل هذه الحالة مرضية

icon 8 أكتوبر 2012
icon 4535
كيف لي التمتع بنوم عميق فأنا نومي خفيف جداّ اصحو من اقل صوت فما هو الحل وهل هذه الحالة مرضية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ليس بالضرورة ان تكون حالة مرضية حسب ما تقول ليس هناك مشكلة في النوم بل ان النوم خفيف اي ان اقل صوت يصحيك من النوم فالحل هو وجود ظروف ملائمة لنوم هاديء اي غرفة هادئة ومحكمة الغلق كي لاا يتسرب لها الاصوات وينفع ايضا استعمال المكيف في غرفة النوم اذ ستتعود على صوته وهذا يعزلك عن باقي الاصوات التي ممكن ان تصحيك 0 2012-10-09 01:01:07
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
ليس بالضرورة ان تكون حالة مرضية حسب ما تقول ليس هناك مشكلة في النوم بل ان النوم خفيف اي ان اقل صوت يصحيك من النوم فالحل هو وجود ظروف ملائمة لنوم هاديء اي غرفة هادئة ومحكمة الغلق كي لاا يتسرب لها الاصوات وينفع ايضا استعمال المكيف في غرفة النوم اذ ستتعود على صوته وهذا يعزلك عن باقي الاصوات التي ممكن ان تصحيك

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

أنني أشعر بدوخه مفاجئة أثناء الالتفات السرع أو أثناء التفلب على السرير حتى في أثناء النوم مما يجعلني أستيقظ من...

ربما هناك التهاب في العصب الثامن وهو المسؤول عن التوازن من الافضل مراجعة طبيب اعصاب ومن الجيد ايضاً معرفة ما اذا كان هناك اي تكلسات بين فقرات العمود الفقري في الرقبة

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

أعاني من أوجاع في جسمي شديدة وجع في العضل وفي المفاصل ، وأيضا أنام فترات لا بأس بها تعتبر طويلة...

المعلومات شحيحة جداً كم العمر وما هو التاريخ المرضي يجب ان تخضعي للمعاينة السريرية من قبل طبيب ويجب طرح اسئلة عديدة عليك ايضاً لمعرفة وتحديد بعض الاحتمالات

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

السلام عليكم،اعاني من قلق (توتو) وقلة في النوم مما تسبب لاحقاً عند الشعور بالتوتر تبدأ اليدين بتنميل ولا استطيع توقيف...

أظن ان توترك له سبب تعرفه انت وبما انك لم تشرح لي شيء لا استطيع الغوص في عمق المشكلة لكن كما تنصح انت بنفسك فأن ممارستك للرياضة هي افضل حل لتخفيف التوتر بالاضافة الى الابتعاد عن ما يوترك واكيد انت تعلم ما هو واذا وجدت بأن تحسنك بطيء انصحك بالتحدث الى طبيب نفسي

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

اعاني من تعرق خفيف اثناء النوم وبدون ارتفاع حرارة ملحوظ على ما اضن والتعرق يكون سواء نمت ليلا او نهار...

من خلال طرحك هذا السؤال لقد ذكرت عدد من العوارض ممكن ان نستفيد منها و هي التعرق ,العطش , التوتر , قلة النوم ... ان العطش هو بسبب فقدان الكثير من السوائل بسبب التعرق.. و لكن العوارض الأخرى التي ذكرتها هي جزء من عوارض ارتفاع في هرمونات الغدة الدرقية بالإضافة الى عوارض لا اعلم ان كنت تعاني منها و لم تذكرها ام انك لا تعاني منها أصلا ... تلك العوارض هي زيادة في عدد ضربات القلب و نقص في الوزن و غيرها .. على كل حال ان فحص هرمونات الغدة الدرقية و التصوير الصوتي يؤكد او ينفي ذلك و لا داعي للقلق فيمكن علاج هذه الحالات.. انصحك بزيارة طبيب مختص بالغدد الصماء و أتمنى لك الشفاء.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته عمري 28 وطولي 180 ووزني 60 تاتيبي اعراض غريبه يوميا ولم اعرف السبب حتي الاطباء...

الم ارأس ربما هو نتيجة الضغط العالي وهذا يمن التأكد منه من خلال ملاحظتك للألم وهل هو عندما يكون الضغط مرتفع ام لا واما ما ذكرته من طولك وسنك ووزنك يتضح بأنك ضعيف البنية وربما تعاني من سوء في التغذية وربما هناك فقر في الدم يسبب الكثير من العوارض ومنها ضيق النفس انت طرحت عوارض كثيرة واسبابها مختلفة لهذا من المهم معرفة كل هذا واسبابه والتأكيد من ان هناك سوء تغذية ام لا ، هل هناك فقر دم ام لا ؟ من ناحية الم المعدة والحرقة يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية وعند التأكد من وجودها سيكون العلاج ضروري

سؤال من أنثى سنة 24

في أمراض باطنية

د انا عمري ١٨ عندما انام بعد تناول الطعام مباشره ياتيني خفقان او احساس بان النبضات قويه ومزعجه جداً ولا...

من الخطا ان تنامى بعد تناول العشاء مباشرة. بعد الاكل القلب بيشتغل اكثر لضخ الدم قى الجهاز الضمى و احساسك بالنبضات القويه تعبير لهذا و افضل ان تنامى على جنبك الشمال و نامى على الاقل ساعتين بعد الاكل

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

سؤالي هو عندي حركة غازات وانتفاخات غير طبيعية سببت لي الضيق والتوتر لانها بقيت مدة طويلة لاني كنت اعاني من...

يوجد دواء اسمه ديسفلاتيل يمضغ ثلاث مرات يوميا و يمكنك ايضا تقليل البقول فى الاكل ويمكنك ايضا اخذ دواء اسمه spasmo digestin مرتين يوميا عند وحود الالم ,و يستحسن ايضا اخذ دواء للقلق مثل سيتالوبرام 20 مج صباحا او مساء لمدة 6 شهور حتى الاستفاده كامله

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه