طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

menu موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
search-icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية الدليل الطبي
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه

icon 8 سبتمبر 2015
icon 1037
عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

ممارسة الرياضة قدر الإمكان مع تخفيف تناول اللحوم الشحوم والأغذية الدسمة .تخفيف العشاء قدر الامكان 1 2015-09-09 08:28:06
الدكتور مدحت محمد البقاعي
الدكتور مدحت محمد البقاعي
أطفال وحديثي الولادة
ممارسة الرياضة قدر الإمكان مع تخفيف تناول اللحوم الشحوم والأغذية الدسمة .تخفيف العشاء قدر الامكان
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 9 سبتمبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa
بشكل عام الابتعاد عن الاكلات المليئة بالدهون الضارة + اكل السمك المشوي (وليس المقلي) فهو يزيد نسبة الدهون الحميدة ومن ثم المشي ثم المشي ثم المشي....... اكثر من نص ساعة باليوم "خمس مرات اسبوعيا" 2 2015-09-08 23:41:19
الدكتور علي الجضيعي
الدكتور علي الجضيعي
باطنية
بشكل عام الابتعاد عن الاكلات المليئة بالدهون الضارة + اكل السمك المشوي (وليس المقلي) فهو يزيد نسبة الدهون الحميدة ومن ثم المشي ثم المشي ثم المشي....... اكثر من نص ساعة باليوم "خمس مرات اسبوعيا"
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 8 سبتمبر 2015
altibbi logo
question_answer_inread_text_new_ksa احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة. question_answer_inread_url_new_ksa

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

ارسل التعليق
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض باطنية

سؤال من أنثى سنة 30

في أمراض باطنية

عملت تحليل الكولسترول وكانت النتيجه TRIGLYCERIDES1.17 mmol/L) HIGH DENSITY LIPOPROTEIN CHOL1.31 mmol/L LOW DENSITY LIPOPROTEIN CHOL3.428 mmol/ CHOLESTEROL5.27 mmol/L عمري...

بالقطع تحتاج الي عمل دايت ورياضة شرط ان تكون تحت اشراف طبيب وتحاليل فيها بعص التغيرات الغير ملفتة ولكن بالنهاية تستطيعي عمل الدايت ان كان الفحص الاكلينيكي ووظائف القلب وباقي وظائف الجسم سليمة الامر الذي يحدده بدقة طبيبك المعالج..وهو الذي يختار لك طريقة فقدان الوزن هو الطبيب الذي يرافق رحلتك في هذا الدايت.. ووزك بالنسبة لسنك يعد كبير وان كانت الفحوصات الاكلينيكية والمعملية سليمة ورأي طبيبك يسمح فأبدأى ...

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

سلام عليكم عندي نسبة الدهون عاليه والكوليسترول الثلاثي الدهون 349 الكوليسترول LDL -244 HDL -180 وانا وزني 102 kg ولا...

وعليكم السلام، واضح انه لديك سمنه مع ارتفاع معدللت الموليسترول والشحوم الثلاثيه وهذا ينتج من نظام غذاءي غير صحي والحمدلله انك لا تعاني مت اي مرض ولذلك هناك فرصه لتعديل نضامك الغذايء مع ممارسة الرياضه للوصول بالكوليسترول والشحوم الثلاثيه للمعدل الطبيعي دون اللجوء للادويه ولكن في حالة عدم رجوع القراءات للمعدل الطبيعي فلابد من استعمال الادويه لخفض الكوليسترول والشحوم الثلاثيه

سؤال من أنثى سنة

في أمراض باطنية

اريد تخفيف وزني بمنطقت البطن والخواصر حيث ان وزني ٨٧ وط ١٧٦ اتناول التوست الاسمر والفواكة والخضار بكثرة ولا اتناول...

زيادة وزنك بسيطه الانك طويله ويبدو من كلامك انك جربتى كل شىئ فالحل الاخير ان تاخذى دواء منشط للتمثيل الغذائى تحت اشراف طبيب للتخلص من الكليمترات الزياده

سؤال من ذكر سنة

في أمراض باطنية

عندما يكون نسبة الدهون الثلاثية اكثر من 500 ما الحل ؟ وما الدواء يجب أكله

هناك بعض الحلول والمقترحات حتى تستطيع السيطرة على ارتفاع الدهون الثلاثية منها:

  • تغييرات نمط الحياة، والحصول على مزيد من النشاط البدني.
  • خسارة بعض الوزن واتباع حمية غذائية.
  • تناول سعرات حرارية أقل سواء كانت تأتي من الدهون أو الكربوهيدرات أو البروتين، وركز على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
  • الاقلال من التدخين والكحوليات والمحليات الصناعية.
  • يمكن استخدام بعض الأدوية مثل:
    • فينوفايبريت.
    • كبسولات زيت السمك المحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
    • النياسين (حمض النيكوتينيك).
    • الستاتينات.

عليك مناقشة جميع الأدوية والمكملات والفيتامينات التي يمكن تناولها مع الطبيب المعالج حتى يتسنى لك الحصول على أفضل نتيجة ممكنة لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية.

للمزيد اقرأ أيضاً:

المصادر:

عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
فوائد البقدونس
حب الشباب
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
اعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب
اطفال الانابيب
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة