انا اعاني لاستطيع طرح الغازات وتسبب لي الألام المزعجة

السلام عليكم عدم القدرة على التخلص من غازات البطن و البراز يعني وجود ما يعيق قنوات الامعاء و عندها يجب التوجه الى الطبيب لتشخيص المشكلة , اما زيادة غازات البطن اذا كانت ناجمة عن مشكلة صحية في الجهاز الهضمي فإن معالجة المشكلة سيوفر الراحة من هذه الغازات , اما اذا لم ترتبط بمشاكل الجهاز الهضمي فإن القيام ببعض التعديلات في نوعية الطعام كفيلة بإزالة هذا الازعاج , الأطعمة التي تتسبب في الغازات عادة لغالبية الناس هي حبوب الفاصوليا، البصل، البروكلي، القرنبيط، الكمثرى، التفاح، المشمش، الخوخ، الدراق , الاطعمة المقلية . يمكن استخدام النعناع للتخلص من الغازات و الكمون كذلك . و طريقة الاكل الصحية .