تسجيل دخول 
...انام دوما حوالي او ساعات في اليوم و في احيان كثيرة تصل الى ساعات فماهي
13 فبراير 2014
2405
أنام دوما حوالي 5 أو 6 ساعات في اليوم و في أحيان كثيرة تصل إلى 4 ساعات فماهي أضرار ذلك عل صحتي و أعصابي علما أني فتاة في 14 من العمر؟ ؟
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
في سن البلوغ وخلال مرحلة المراهقة. فالمراهقون لا يكونون بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من تلك التي يحتاجها البالغون (8 ساعات ونصف الساعة إلى 9 ساعات وربع الساعة)، وفقا لـ«مؤسسة النوم».
في إحدى الدراسات، سجل أكثر من 90 في المائة من المراهقين ساعات نوم تقل عن تسع ساعات، وقال 10 في المائة منهم إنهم ينامون أقل من ست ساعات. وقد لاحظ جيمس بي ماس، عالم النفس بجامعة كورنيل والباحث الرائد في موضوع النوم، أن معظم المراهقين يبدون في حالة من الخمول الشديد لأنهم يحصلون على عدد ساعات نوم أقل بكثير مما يحتاجونه فعليا.
2
2014-02-15 00:39:08
![الدكتور فايز بيبي]()
الدكتور فايز بيبي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%84-252150
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
في سن البلوغ وخلال مرحلة المراهقة. فالمراهقون لا يكونون بحاجة إلى ساعات نوم أكثر من تلك التي يحتاجها البالغون (8 ساعات ونصف الساعة إلى 9 ساعات وربع الساعة)، وفقا لـ«مؤسسة النوم».
في إحدى الدراسات، سجل أكثر من 90 في المائة من المراهقين ساعات نوم تقل عن تسع ساعات، وقال 10 في المائة منهم إنهم ينامون أقل من ست ساعات. وقد لاحظ جيمس بي ماس، عالم النفس بجامعة كورنيل والباحث الرائد في موضوع النوم، أن معظم المراهقين يبدون في حالة من الخمول الشديد لأنهم يحصلون على عدد ساعات نوم أقل بكثير مما يحتاجونه فعليا.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
النوم الصحي هو ( ثمان ساعات يومياً ) ويفضل أن يكون في ساعات الليل الأولى
حتى يأخذ الجسم كفايته ويستعيد نشاطه الذهني والحركي
3
2014-02-14 05:20:01
![الدكتور انس نجار]()
الدكتور انس نجار
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A8%D8%A7%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D8%AF%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%AD%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%88-%D8%B3%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85-%D9%88-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D8%B5%D9%84-252150
الدكتور انس نجار
طب عام
النوم الصحي هو ( ثمان ساعات يومياً ) ويفضل أن يكون في ساعات الليل الأولى
حتى يأخذ الجسم كفايته ويستعيد نشاطه الذهني والحركي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
14 فبراير 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أعاني من النوم العميق جداً و ضعف في التركيز من أربعة اشهر تقريباً وبدأ هذا الامر يؤثر على حياتي و...
النعاس هو من العوارض الجانبية للديباكين
ارجو مراجعة الطبيب المعالج
سؤال من ذكر سنة 23
في أمراض باطنية
السلام عليكم أنا شاب عمري 19 سنة أعاني من إلام في جهة الصدر اليسرى و كذالك اليمنى و ينتقل الألم...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب قلب او روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم أعاني من غثيان شديدة و حاولت الاستفراغ مرات عديده و لم استطع مع العلم اني في الهند في...
استعمل دواء ضد الغثيان مثل promethazine وهي حقنه فى العضل اعتقد انها موجوده بالهند
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
كيف اعرف أنني مصابة بمرض أنا اعاني من ثلاثة أيام بألم في المعدة وأصابني في اليومين الأخيرة إسهال وعندما أأكل...
انت مريض وعندك اسهال وتعاني من الم
الموضوع واضح ولا يحتاج التفسير ولا الصبر
يجب ان ترى طبيب لفحصحك وعمل بعض التحالبل
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
لم تجاوبوني على سؤالي : اعاني من ضغظ شديد في راسي و مصاحبة الى دوخة قوية علما اني اعمل منذ...
حسب الحالة المذكورة قد يكون احد الاسباب لهذا الصداع هو الجفاف وعدم تناول كمية كافية من السوائل والاحتماء من اشعة الشمس والجو الحار
هنالك العديد من اسباب الصداع الاخرى منها
1- الا م الراس المصاحبة لالتهابات المجاري التنفسية العليا كالتهابات الحلق والتهابات اللوز والتهابات الاذن الوسطى والتهابات الجيوب الانفية وتظهر هذه الالام مصاحبة لهذه الحالات المرضية وتزول علاجها
2- الالام المصاحبة لمشاكل النظر فعدم ارتداء النظارة عند وجود مشكل في النظر يؤدي الاصابة بالاجهاد والصداع
3- الصداع غير المرتبط باي من العوامل السابقة وله عدة انواع منها
صداع الشقيقة والصداع العنقودي وهذه الانواع يشكو فيها المريض من صداع ياتي على شكل نوبات متقطعة تتفاوت حدتها ودرجة تاثيرها على نشاط الفرد ويتم علاجها بعددمن الادوية توصف بمراجعة اخصائي امراض الاعصاب
4- الصداع المصاحب للامراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم او انخفاض نسبة السكر في الدم
لتحديد السبب يرجى مراجعة طبيب الاعصاب الباطني
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
اعاني من شبه الم في الجهة اليسرى من صدري و لمدة تتراوح اربعة اشهر و للعلم هي نفس مدة توقفي...
انتفاخ القولون قد يسبب الم في منطقة الصدر
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم أشعر بصداع شديد خلال فترات متباعدة.من الممكن أن يستمر لأكثر من 24 ساعة متواصل!و تأتي نوبات من الألم...
ممكن يكون صداع نصفى .. استشير طبيب اعصاب
سؤال من ذكر سنة 34
في أمراض باطنية
أنا شاب عمري 28 سنة أجلس كثيرا لما يقرب من 12 ساعة كنت أعاني من آلام في الجهة اليمنى من...
كثرة الجلوس لها مضار كثيرة بالاخص علي العمود الفقري والجهاز الحركي والعضلات فضلا عن تسببه من سمنة وغازات.. الي اخره فيمكننا القول ان الالام البطن اما ان تكون في عضلات البطن او ان تكون بتجويف الطن اي خلل ما باحد اعضاء البطن.. اولا عليك بعمل تحليل براز وتحليل بول وصورة دم واشعة صوتية علي البطن ما دام الالم استمر طول هذه المدة ثلاثة اشهر.. ايضا عليك اتباع غذاء صحي جيد وقلل من حجم الوجبة ولكل غلي فترات متقاربة وابعد عن الكافيين والمشروبات الغازية والخ ثم بعد ذلك ان كان كل هذا لتعمله تحت اشراف طبيب متخصص وذلك من بداية خطة العلاج.
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا فتاة وعمري 23 سنه عزباء وما سبقلي الزواج و أعاني من هبوط وغثيان وحراره ودوخه وفتور وتعرق وألم البطن...
اختي تحتاجي الي الذهاب للطبيب للكشف السريري وعمل بعض الفحوصات الطبيه المتعلقه بالانيميا والسكر والغده
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
أعاني من العطش الشديد و شفاف الفم قبل النوم خاصة على الأقل لا انام إلا اذا كانت عندي ثلاثة لتر...
الحاله التى عندك لها احتمالات كثيره و محتاجه لفحص اكلينيكى شامل و كذلك عملية تقييم لبعض الهرمونات المسؤله عن تنظيم المياه فى الجسم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7413
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5148
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره