اريد علاج للامساك سببه القولون العصبي احيانا تستمر اشهر اتناول الماكول

خطوات علاج الامساك المصاحب للقولون العصبي (مرتبة ترتيبا تصاعديا من الأسهل والأكثر أمانا الى الأصعب مع بعض الاثار الجانبية) 1) الراحة النفسية والابتعاد عن التوتر والشد العصبي 2) تناول الأطعمة الغنية بالألياف (الخضروات والفاكهة والخبز الأسمر) 3) تناول الملينات التي تحتوي على الألياف مثل (أكياس أجيولاكس) أو (سنامكي) 4) تعاطي أحد مضادات الاكتئاب التي تزيد السيروتونين مثل فلوكسيتين (بروزاك) 5) تعاطي لوبيبروستون (أمتيزا) الذي يزيد من تدفق الماء الى الأمعاء فيجعل البراز طريا 6) تعاطي ليناكلوتيد (لينزس) الذي يزيد من حركة الأمعاء