١٦ مع اعراض التهاب الروستاتا الغير بكتيري كيس صفن بارد صعوبة التبول صع

ما هي الصعوبة وما هي الغرابة في الانتصاب ؟ تقول ضعف في القذف ومبكر ايضا ؟ هل تمارس العادة السرية ؟ وهل تمارسها باستمرار اي يوميا ؟ ما عليك فعله هو التوقف عن ذلك اذا كنت تمارسها والاهتمام بغذاء جيد وبالرياضة وتناول كمية كافية من الماء يوميا وخاصة في الصباح بعد الاستيقاظ مباشرة تناول كوبين من الماء الدافيء وانتبه الى طعامك وتناول كمية كافية من الالياف لتلافي الامساك والموجودة بكثرة في الفاكهة والخضار