هل الجلوس الطويل ل ساعة يوميا يسبب الام في منطقة المثانة اسفل البطن مع

الجلوس لمثل هذه الساعات ليس امرا عاديا, وربما يكون ضارا جدا ,على كافة اجهزة الجسم , ويعد من عوامل الاختطار للعديد من الامراض, منها على سبيل المثال الخثار الوريدي وامراض القلب. وانت ايضا تعاني من السمنة لان وزنك المثالي والصحي يجب ان يكون في حدود ثمانين كغم فقط, وللوصول الى هذا الوزن عليك باتباع برنامج غذائي صارم بالاضافة لممارسة التمارين الرياضية والتي اهمها المشي السريع, واذا لم تبدأ بذلك في اسرع وقت, ستكون النتائج وخيمة على صحتك. املا لك الصحة و العافية.