كيف امنع نفسي من التفكير في التبول والهاء نفسي

icon 2 نوفمبر 2017
icon 3691
كيف امنع نفسي من التفكير في التبول والهاء نفسي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

مارس الرياضه الجسدية كالركن والسباحة و بناء الجسم الرياضي مارس المطالعه 0 2017-11-04T01:12:10+00:00
مارس الرياضه الجسدية كالركن والسباحة و بناء الجسم الرياضي مارس المطالعه اقرأ المزيد
مارس الرياضه الجسدية كالركن والسباحة و بناء الجسم الرياضي مارس المطالعه

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

كيف استطيع التخلص من التبول الاإيرادي أثناء النوم؟

العلاج:1-العلاج السلوكي: بتمرين المثانةـ وتطويل فترات التبول وتأخيرها كل فترة حتى تتعود المثانة على استيعاب كمية أكبر من البول. فمثلا تنظيم وقت الذهاب إلى الحمام كل ساعة، ثم تطويل الوقت كل مرة خمس دقائق أكثر. وتستخدم تمارين كيغل: وتسمى تمارين قاعدة الحوض، وهي تساعد على تقوية العضلات التي تدعم المثانة، الرحم والمصارين.ويتم ذلك بمحاولة عدم التبول أو إخراج الغاز ، حاول أن لا تحرك الساق، المقعدة أو عضلات البطن. ويجب إجراء هذه التمارين عدة مرات في اليوم (10)مرات . 
2- العلاج الدوائي: يمكن أن يتكون من :تحفيز كهربائي، حيث توضع مساري كهربائية صغيرة إما في المهبلأو في المستقيم.وتنتج المساري نبضات كهربائية تسبب انقباض في عضلات الحوض والإحليل، وهذا يقوي العضلات ويساعد في تقليل حصول السلس الملح.وهناك عدة أدوية تعالج السلس. مثل أوكسيبيوتينين، والتولتيرودين. وهي مصممة لعلاج السلس، وهناك أدوية أخرى تعالج تشنج المثانة مثل البروبانتيلين.والديسيكلومين.راجع بول الفراش في القاموس.

انا عبدالكريم من الجزائر ابلغ من العمر 43. اعاني في الأيام الأخيرة (حوالي 3 أشهر) من عدم التحكم في البول...

يمكن تقوية عضلات الحوض التي تتحكم بعضلات المثانة والحوض بممارسة تمارين كيغل كما هي مشروحة بالتفصيل في القاموس، كما يجب فحص البول للتأكد من عدم وجود التهابات بولية ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
كيف تقي نفسك من السرطان مقالات طبية
مخاطر الإكثار من زيت الزيتون أخبار طبية
كيف تمنع ظهور الروائح من جسمك مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً