خفض نسبة اليوريك اسيد بسرعة

icon 9 مارس 2016
icon 36814
هل ممكن تنزل نسبة اليوريك أسيد خلال 3 أو 4 أيام؟ مع العلم إن النسبة عندي 9 و6من عشرة
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك العافية والشفاء العاجل. من غير المعتاد أن تنخفض نسبة حمض اليوريك (Uric Acid) من 9.6 ملغ/دل إلى المعدل الطبيعي خلال 3 أو 4 أيام فقط، عادةً يحتاج الجسم من 1 إلى 3 أسابيع لخفض النسبة تدريجيًا بالأدوية والنظام الغذائي.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد على خفض حمض اليوريك:

  • شرب كميات كبيرة من الماء: حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في تخفيف حمض اليوريك في الجسم.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات: قلل من تناول اللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية، والدواجن، والأطعمة المصنعة، والمشروبات المحلاة.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي: يمكن لفيتامين سي أن يساعد في خفض مستويات حمض اليوريك. تناول البرتقال، والليمون، والفراولة، والخضروات الورقية.
  • تجنب المشروبات الكحولية: خاصة البيرة، حيث إنها تزيد من إنتاج حمض اليوريك في الجسم.
  • الراحة والاسترخاء: الإجهاد يمكن أن يزيد من مستويات حمض اليوريك، لذا حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة.
0 2025-11-17T09:37:52+00:00

أتمنى لك العافية والشفاء العاجل. من غير المعتاد أن تنخفض نسبة حمض اليوريك (Uric Acid) من 9.6 ملغ/دل إلى المعدل الطبيعي خلال 3 أو 4 أيام فقط، عادةً يحتاج الجسم من 1 إلى 3 أسابيع لخفض النسبة تدريجيًا بالأدوية والنظام الغذائي.

إليك بعض النصائح التي قد تساعد على خفض حمض اليوريك:

  • شرب كميات كبيرة من الماء: حاول شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من الماء يوميًا للمساعدة في تخفيف حمض اليوريك في الجسم.
  • تجنب الأطعمة الغنية بالبيورينات: قلل من تناول اللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية، والدواجن، والأطعمة المصنعة، والمشروبات المحلاة.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين سي: يمكن لفيتامين سي أن يساعد في خفض مستويات حمض اليوريك. تناول البرتقال، والليمون، والفراولة، والخضروات الورقية.
  • تجنب المشروبات الكحولية: خاصة البيرة، حيث إنها تزيد من إنتاج حمض اليوريك في الجسم.
  • الراحة والاسترخاء: الإجهاد يمكن أن يزيد من مستويات حمض اليوريك، لذا حاول الحصول على قسط كافٍ من الراحة.

التعليقات

1 تعليق

سليمان الراشد
سليمان الراشد
13 مايو 2024

عندي ارتفاع حمض اليوريك وش الممنوعات من الاكل والفواكه

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مراهقة مـا بعد سن الأربعين.. هل هي حقيقة؟ مقالات طبية
جهاز لتنقية الهواء وقتل الجراثيم أخبار طبية
هل تنميل اليدين خطير مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً