انا و امارس العادة من مرة في اليوم يحدث عدم انتصاب اثناء اليوم و لازم

لذلك ولوجود الانتصاب عند الاستيقاظ من النوم، وحدوثه بشكل كامل في أوقات وجود إثارة، يدل على أن مشكلة ضعف الانتصاب نفسية نوعاً ما، بمعنى يمكن أن يشعر الشخص بالتوتر، أو القلق، أو الخوف (خصوصاً في حال عدم وجود امراض مزمنة مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع الضغط). كما يمكن أن يسبب عدم الحوار بين الزوجين إلى انعدام التركيز والثقة بالنفس مما ينعكس على قدرة الرجل الجنسية. 

كما أن علاج الاركاليون (Arcalion) والذي يحتوي على المادة الفعالة sulbutiamine هو عبارة عن فيتامين ب1، ويقوم على تغذية الأعصاب، وتحسين التركيز، وتقليل الإحساس المزمن بالتعب والإرهاق. ويمكن أن يكون مفيد في بعض حالات ضعف الانتصاب. 

ويمكن اتباع النصائح التالية بخصوص مشكلة سرعة القذف:

• ممارسة تمارين كيجل لتقوية الحوض، حيث يمكن ان تساعد الرجل على التحكم بعضلات الحوض بشكل اكبر.
• ممارسة العادة السرية قبل الجماع بوقت قصير، وقبل الوصول إلى مرحلة القذف التوقف، وذلك لتدريب الشخص على التحكم بوقت القذف.
• الاسترخاء النفسي وعدم القلق، حيث أن التوتر سيزيد المشكلة سوءاً.
• يمكن استخدام مخدر موضعي، بدهنه على على راس القضيب بكمية قليلة قبل 10 دقائق من الجماع، يمكن ان يؤخر من حدوث القذف بسرعة.

ينصح بداية بالحرص على التعامل مع التوتر بشكل صحي، والابتعاد عن القلق والأمور التي تؤثر على صحتك النفسية، 

ثم في حال استمرار المشكلة، أو وجود أعراض أخرى بمراجعة طبيب مسالك بولية للفحص السريري ووضع التشخيص المناسب.

للمزيد:

• كيف تتغلب على مشكلة ضعف الانتصاب؟
• علاج ضعف الانتصاب عند الشباب قبل الزواج

المراجع:

• Understanding Erectile Dysfunction: Symptoms
• SULBUTIAMINE

من الطبيعي أن لا ينتصب القصيب إلا عند وجود مؤثر خارجي (مثل العادة السرية أو المداعبة والجماع) أو فكرة معينة تسبب الاثارة للرجل، وهو الامر الذي يؤدي إلى حدوث الانتصاب غير ذلك بالطبع من الطبيعي ان لا يوجد انتصاب.

أما عن عدم وجود الانتصاب الصباحي بشكل يومي فهو أيضاً أمر طبيعي ذلك لأن الانتصاب يحدث بشكل تلقائي خلال مرحلة محددة من النوم وفي حال استيقاظ خلال هذه المرحلة تحديدا يلاحظ الرجل وجود الانتصاب أما بالطبع لا يستيقظ الرجل دائماً خلال نفس هذه المرحلة في كل يوم لذلك لا يلاحظ وجود انتصاب. ويكفي ملاحظة وجود الانتصاب الصباحي خلال يومين أو ثلاثة في الاسبوع، وحتى لو أقل من ذلك لا يكون مشكلة. 

وبالنسبة للممارسة العادة السرية بشكل مبالع فيه فيمكن أن يؤثر على طبيعة الاحساس في المنطقة حيث أن قوة اليد تحتلف عن مهبل الانثى. فيحتاج الشخص بعد فترة من ممارسة العادة السرية بشكل مبالع فيه وبقوة كبيرة إلى مزيد من القوة في كل مرة ليصل لنفس لذة الاحساس. لذلك ينصح بداية بالتقليل من الممارسة والاهتمام بالصحة بشكل عام (الصحة النفسية والجسدية). 

والتوجة الي طبيب مسالك بولية في حال وجود أي اعراض أخرى مثل ضعف الانتصاب أو القذف المبكر أو ألم في الخصية.

للمزيد:

• العادة السرية ما لها وما عليها

المرجع:

• Everything You Need To Know About Morning Wood