اعاني مع بدء الدوره الشهريه بالم شديد في الساقين بحيث لأستيطع المشي الا بصعوبه واتناول مسكنات حتي نهايه الدوره الشهريه فماهي اسباب هذه الألم علما اني ابلغ من العمر 19 وتستمر الدوره لمده 7 ايام اسبوع كاملا وشكرا جزيلا

icon 4 ديسمبر 2011
icon 250809
اعاني مع بدء الدوره الشهريه بالم شديد في الساقين بحيث لأستيطع المشي الا بصعوبه واتناول مسكنات حتي نهايه الدوره الشهريه فماهي اسباب هذه الألم علما اني ابلغ من العمر 19 وتستمر الدوره لمده 7 ايام اسبوع كاملا وشكرا جزيلا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن WhatsApp Icon

إجابات الأطباء على السؤال

إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم قد ينزل إلى الساقين، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب واجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للتأكد أن هذا الألم لا يوجد مسبب أخر له منها

ينصح عند الإصابة بألم الساقين المرافق للدورة بما يلي:

  • تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامنوفين، والأيبوبروفين.
  • إجراء التمارين الرياضية مثل السباحة، واليوغا، والمشي.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت والحمضيات.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك، والجوز، واللوز.
  • تطبيق الثلج على الساقين لدة ربع ساعة.

للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث

المصادر والمراجع

Dysmenorrhea-JohnsHopkins

Can endometriosis cause leg pain?

3 2011-12-04T06:49:57+00:00

إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم... اقرأ المزيد

إن ما تعاني منه من ألم في الساقين هو ناتج عن الآم عسر الطمث إذ إن الألم قد ينزل إلى الساقين، ولكن يجب عليك مراجعة الطبيب واجراء فحص بجهاز الموجات الفوق صوتية للتأكد أن هذا الألم لا يوجد مسبب أخر له منها

ينصح عند الإصابة بألم الساقين المرافق للدورة بما يلي:

  • تناول مسكنات الألم التي تصرف بدون وصفة طبية، مثل الأسيتامنوفين، والأيبوبروفين.
  • إجراء التمارين الرياضية مثل السباحة، واليوغا، والمشي.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه خاصة الغنية بالألياف ومضادات الأكسدة مثل التوت والحمضيات.
  • الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا 3، مثل الأسماك، والجوز، واللوز.
  • تطبيق الثلج على الساقين لدة ربع ساعة.

للمزيد: منتجات الألبان تحسن من أعراض عسر الطمث

المصادر والمراجع

Dysmenorrhea-JohnsHopkins

Can endometriosis cause leg pain?

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

6 تعليق

زهراء  علي
زهراء علي
2 مارس 2023

اعاني من الم في الدوره الشهريه بعد فتره طويله من انقطاعها

Sabrin Sabrin
Sabrin Sabrin
5 مايو 2023

اعاني من الام حادة في اسفل الحوض والفخضين والساقين ولا اعلم السبب وانا في اليوم الخامس من الدورة الشهرية ؟؟؟ماهو السبب وكيف اعالجه

زهراء العوادي
زهراء العوادي
8 يونيو 2023

اعاني كثيرا من الم الافخاذ عند الدورة الشهرية هل هذا له علاقه بالدورة ام لا

M
M
9 سبتمبر 2023

قبل نزول الدوره بيوم رجلي بتوجعني جامد اليمين وبعدها بطني بتوجعني جامد خالص لمده سبعه ايام بنفس الوجع وبتتغير كل شهر عن معدلها الاصلي .. اي السبب بسرعه

غيداء خالد
غيداء خالد
13 يناير 2024

اعاني من الم شديد في الارجل وخاصتا القدم قبل الدورة بأسبوع وهل يمكن ممارسه كمال الاجسام مع هذي الأعراض قبل الدورة

ا
ا
5 يوليو 2024

اعاني من الم الساقين ومع الم في الجانب الايمن من البطن في بداية الدورة والم يزعجني بشدة ايش السبب

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض المسالك البولية والتناسلية

من قبل سنه زهر عندي تورم تحت الخصيه اليسرى وتدوم ‏٣‏ ايام حتى يصغر ججمها وتنتهي ب تنزيل الاوساخ والعمل...

يجب ان يراك طبيب لمعرفة طبيعة هذا التورم فحسب ما تصف فهو تجمع التهاب وينتهي بخروج العمل والدم ، ربما هو كيس cyst فيجب تنظيفه جيدا كي لا يعاود ولهذا من المهم رؤية طبيب للكشف السريري ومعرفة طبيعته وسببه

عمري 22 متزوجة من 9شهور عانيت بعد الدورة الشهرية باسبوع من الام اثناء التبول وخوصا في نهايته مع وجود رائحة...

لا بد أن هناك التهاب في المسالك البولية وبحاجة لفحص البول والأعضاء التناسلية أيضاً لمعرفة مصدر الدم،فإذا كان مع البول، فيجب متابعة التشخيص لاحتمال وجود حصوات أيضً، راجعي اختصاصي نسائية أولاً.

انا ازلت الولب منذ اربع اشهر ولاكن لم يحصل حمل والدورة الشهريه تاتي اول يومين خفيفه شبه مش موجودة اليوم...

عادة بعد نزع اللولب يتأخر الحمل من6-12 شهرا فعليك بالصبر،وستنتظم الدورة أما الألم قبل موعد الدورة فهو طبيعي عند معظم النساء ويعالج بالمسكنات

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل نعاني جميعنا من الوسواس القهري؟ مقالات طبية
تأثير صحة القلب في الإصابة بالخرف أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً