فحصت قبل فترة دهنيات و دهون ثلاثية فكانت النتيجة ارتفاع بسيط في الكولسترول والدهون الثلاثية ومن الصعب علي إعادة التحليل مرة أخرى بعد شهرين كما طلب الطبيب فكيف اعرف اني مصاب بالدهون الثلاثية والكولسترول دون تحليل مرة أخرى؟

للأسف لا يوجد طريقة يمكن فيها معرفة ارتفاع مستويات الكولسترول والدهون الثلاثية إلا عن طريق تحليل الدم ، لذلك يجب عليك إعادة التحليل بعد شهرين كما طلب منك الطبيب، كما لا يصاحب ارتفاع الدهنيات في الدم من كولسترول ودهون ثلاثية أي أعراض واضحة فلا يمكن الاعتماد على الأعراض أيضًا. سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح والتدابير التي تساعدك على خفض مستوى الكوليسترول والدهون الثلاثية في: اتبع نظامًا غذائيًا صحيًا، مع تقليل تناول الأطعمة الدهنية المشبعة والدهون غير المشبعة المتحولة. مارس الرياضة بانتظام، لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع. افقد الوزن إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة. الامتناع عن التدخين. تناول الكثير من الفواكه والخضروات. تناول الحبوب الكاملة بدلاً من الحبوب المكررة. اختر مصادر البروتين الخالية من الدهون أو قليلة الدهون، مثل الدجاج والأسماك الخالية من الجلد. اختر الزيوت الصحية، مثل زيت الزيتون وزيت الأفوكادو. للمزيد: أهم أعراض ارتفاع الكوليسترول هل يوجد علاج سريع للدهون الثلاثية؟

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

والدتي اصابها فجأه دوخه شديده بعد العمل في المطبخ قليلاً ....فذهبت و قاست الضغط فوجدته منخفض و ايضاً نبض القلب كان ٥٥ ،بعد ساعات ارتفع الضغط و ظل النبض منخفض مع الاحساس بالتعب

Q: كيف اخفض من زيادة الكولسترول الضار والدهون الثلاثية بجسمي؟

من خلال ممارسة الرياضة يوميا وتجنب التدخين وعدم الافراط في تناول النشويات والدهون

17 أكتوبر 2015

4057

والدتي اصابها فجأه دوخه شديده بعد العمل في المطبخ قليلاً ....فذهبت و قاست الضغط فوجدته منخفض و ايضاً نبض القلب كان ٥٥ ،بعد ساعات ارتفع الضغط و ظل النبض منخفض مع الاحساس بالتعب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

من الطبيعي أن يشعر أي شخص بالدوخة الشديدة نتيجة انخفاض ضغط الدم بصورة مفاجئة، ويجب أن يتم مراجعة الطبيب لتقييم الحالة في حال استمرار تكرار هذه الأعراض عند الشخص لتجنب أي مضاعفات.

وأما فيما يخص استمرار انخفاض النبض، أي ضعف نبضات القلب، فإن الأمر يعود لعدة أسباب يجب أن يتم استبعادها من قبل الطبيب ومن أهمها ما يلي:

تناول أدوية معينة، خاصة أحد أدوية خفض ضغط الدم أو أدوية تنظيم ضربات القلب وغيرها.
إصابة الشخص بأحد العيوب الخلقية في القلب منذ الولادة.
اضطرابات الغدة الدرقية، حيث أن عدم انتظام هرمونات الغدة الدرقية يؤثر على نبضات القلب بصورة واضحة.
انقطاع التنفس أثناء النوم.
اضطرابات الكهارل في الدم، خاصة الكالسيوم والمغنيسيوم والبوتاسيوم.
وجود عدوى أو التهاب في الجسم.
روماتيزم القلب.
وجود خلل في نظام التوصيل الكهربائي في القلب.
تعرض الشخص لعملية جراحية في القلب، مثل تبديل صمام القلب وغيرها.
تعرض الشخص للعلاج الإشعاعي.
التهاب المفاصل الروماتويدي.
تقدم العمر، خاصة فوق 65 سنة.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص وتجنب تأجيل الأمر من أجل الاطمئنان.

للمزيد:

تعرف على العلاقة بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض دقات القلب

0 2023-12-25T21:51:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AF%D8%AA%D9%8A-%D8%A7%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%87%D8%A7-%D9%81%D8%AC%D8%A7%D9%87-%D8%AF%D9%88%D8%AE%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%8A%D8%AF%D9%87-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%85%D9%84-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B7%D8%A8%D8%AE-582030#answer-0