هل لزياده مستوى الكوليسترول في الدم علامات او اعراض لحصوله ماهي

لا داعي للقلق، لكن حبذا لو ذكرت الطول والوزن لتكون الاجابة اكثر دقة، لكن كون الكوليستيرول الحميد مرتفع وثلاثي الغليسريد منخفض فهذان عاملان صحيان جيدان وكل ما ننصحك به هو زيادة البروتيات المختلفة بكافة انواعها والتقليل من النشويات خاصة البطاطا والخبز والرز والعصائر قدر المستطاع وممارسة الرياضة بشكل منتظم

لا، تأثيرات الكوليستورول لا تطهر على هذه الشاكلة، فاضطرابه يظهر على المدى البعيد بعد ان يلحق ضرر في الأعضاء المختلفة

نسب دهون الدم المتوقعة ترتبط بشكل عام بما يعرف بعوامل الخطورة لقصور الشرايين التاجية اي ان مثلا الارقام لدي من لديه قصور تختلف تماما عن الارقام المرجوه لمن ليس كذلك اما نسبة الدهون عالية الكثافة فهي ممتازة

لا بل يقلل كثافة الدم ولا علاقة للكوليسترول بالامر

ممارسة رياضه المشي 30 دقيقه يوميا المكسرات الغير مملحه مثل اللوز والجوز الخضروات مثل الجزر، الشمندر، الخس، الخيار، الهليون، الملفوف زيت الزيتون والزنجبيل والقرفه والشاي الاخضر التوت والبرقوق والعنب والتفاح الاسماك مثل السلمون والماكريل

العلاج بالحمية عن طريق عدم الجوع ,وتوزيع كمية الغذاء اليومي إلى أكثر من خمسة وجبات بفاصل يتراوح بين ساعتين إلى 3 ساعات, تجنب الدهون التي من أصل حيواني, والمقالي , عدم الإفراط في تناول النشويات, عدم التدخين, ممارسة الرياضة بشكل يومي

علاج اضطراب الدهون وارتفاع الكوليستيرول يتضمن عدة فقرات تشمل الحمية والتمارين اليومية والتخلص من السبب حسب نوعه ومن عوامل الاختطار المرسبة له ولكل حالة علاجها الخاص وفق النمط الشحمي المرافق الذي يحصل عليه الطبيب من خلال فحص البروتينات الشحمية في الدم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أولا الإبتعاد عن التغذية الغنية بالكوليستيرول مثل لحم الضأن صفار البيض المقليات والفواكه الجافة والإكثار من تناول الفواكه والخضروات الطازجة. ثانيا استعمال بعض المكملات الغذائية مثل خل التفاح زيت الزيتون وزيت الصوجا وكذلك الاوميجا 3 . ثالثا الاستهلاك الداخلي للكوليسترول وذلك بالمواضبة على ممارسة الرياضة (30 دقيقة من المشي يوميا) زيارة طبيب العائلة سيمدكم بالنصاءح اللازمة وادام الله عليكم تمام العافية

ينبغي تحديد نمط الارتفاع في الكوليستيرول وسببه ومعرفة تفاصيل أكثر عن حالتك الصحية لاأن كل حالة لها معالجة خاصة حتى يتم الوصول الى نتيجة مرضية

لا نعرف ما اذا كنت تقصد نسبته الكلية وإن كان كذلك ينبغي أن تكون دون 200 ملغ لكل ديسلتر