تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...استشارة وتوجيه طبي سريع
8 يونيو 2020
1721
نبضات تصل ل١٠٠ وعمري ٢١ شريان الموجود بالرقبة يمكنني رويه نبضاته وحركته يحرك الجلد الفوقه لدي تشنج والم بيدي اليسار خصوصا من منتصف ووالم براسي بجهة اليمين فوق الاذن واشتر بنبضات بتلك المنطقه وزني ٦٥ وطولي ١٥٥
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2020-06-08T08:14:14+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعرف نبض القلب على أنه معدل ضربات القلب أو عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة. يتراوح معدل نبضات القلب الطبيعي في وقت الراحة من 60-100 نبضة/دقيقة، بينما زيادة ضربات القلب عن الـ100 نبضة/دقيقه يعتبر تسارع بضربات القلب، أما الشعور بضربات القلب فيسمى الخفقان القلبي أو الرفة القلبية. والأعراض الموصوفة بالسؤال ترتبط مع نوبات الهلع أو نوبات القلق والتي تتميز أعراضها بما يلي:
- الإحساس المفاجئ بالخوف أو القلق.
- التسارع في ضربات القلب.
- الخفقان القلبي.
- الارتجاف.
- الدوار.
- التعرق.
- الخدران وألم الأطراف.
- الضيق في التنفس.
وتحدث هذه الأعراض عند مواقف معينة يمر بها الشخص. إلا أن هذا التشخيص لا يكون إلا بعد استثناء الأسباب العضوية للأعراض المذكورة ومنها:
- مشكلة في القلب أو صمامات القلب.
- فقر الدم.
- مشكلة في الغدة الدرقية.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل القلب في أعمار صغيرة يستلزم المزيد من الفحوصات.
يتطلب الأمر بالضرورة مراجعة الطبيب للوقوف والتحقق من السبب الرئيسي وراء ذلك، أما في حال كنت تعتقد أن ضربات القلب تتسارع لديك فجأة استجابة لأمور عاطفية، أو الإجهاد، أو ربما بسبب عوامل بيئية محيطة فقد يفيدك اتباع الطرق التالية لتقليل معدل ضربات القلب:
- ممارسة تقنيات التنفس العميق أو ما يعرف باسم التنفس الصندوقي.
- الاسترخاء والبقاء هادئاً.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- ممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء مثل اليوغا.
- اتباع أنماط الحياة الصحية والتي تساعد في خفض معدل ضربات القلب على المدى الطويل والتي تتضمن:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- البقاء رطباً، وذلك بالإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من السكر والكافيين.
- الحد من تناول المنشطات بما في ذلك الكافيين والنيكوتين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني الخضراوات والفواكه والألياف والبقوليات والمكسرات، إذ يمكن للأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية خفض ضغط الدم وتسهيل ضخ القلب للدم.
- الحفاظ علة وزن صحي.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- الخروج في الهواء الطلق، كالمشي يومياً في الحديقة ولو لمسافة قصيرة.
للمزيد:
0 2021-06-06T12:01:09+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84-%D9%88-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%87-1427676#answer-0
يعرف نبض القلب على أنه معدل ضربات القلب أو عدد ضربات القلب في الدقيقة الواحدة. يتراوح معدل نبضات القلب الطبيعي في وقت الراحة من 60-100 نبضة/دقيقة، بينما زيادة ضربات القلب عن الـ100 نبضة/دقيقه يعتبر تسارع بضربات القلب، أما الشعور بضربات القلب فيسمى الخفقان القلبي أو الرفة القلبية. والأعراض الموصوفة بالسؤال ترتبط مع نوبات الهلع أو نوبات القلق والتي تتميز أعراضها بما يلي:
- الإحساس المفاجئ بالخوف أو القلق.
- التسارع في ضربات القلب.
- الخفقان القلبي.
- الارتجاف.
- الدوار.
- التعرق.
- الخدران وألم الأطراف.
- الضيق في التنفس.
وتحدث هذه الأعراض عند مواقف معينة يمر بها الشخص. إلا أن هذا التشخيص لا يكون إلا بعد استثناء الأسباب العضوية للأعراض المذكورة ومنها:
- مشكلة في القلب أو صمامات القلب.
- فقر الدم.
- مشكلة في الغدة الدرقية.
- وجود تاريخ عائلي لمشاكل القلب في أعمار صغيرة يستلزم المزيد من الفحوصات.
يتطلب الأمر بالضرورة مراجعة الطبيب للوقوف والتحقق من السبب الرئيسي وراء ذلك، أما في حال كنت تعتقد أن ضربات القلب تتسارع لديك فجأة استجابة لأمور عاطفية، أو الإجهاد، أو ربما بسبب عوامل بيئية محيطة فقد يفيدك اتباع الطرق التالية لتقليل معدل ضربات القلب:
- ممارسة تقنيات التنفس العميق أو ما يعرف باسم التنفس الصندوقي.
- الاسترخاء والبقاء هادئاً.
- أخذ حمام ماء دافئ.
- ممارسة تمارين الإطالة والاسترخاء مثل اليوغا.
- اتباع أنماط الحياة الصحية والتي تساعد في خفض معدل ضربات القلب على المدى الطويل والتي تتضمن:
- ممارسة التمارين الرياضية بصورة منتظمة.
- البقاء رطباً، وذلك بالإكثار من شرب الماء والسوائل الخالية من السكر والكافيين.
- الحد من تناول المنشطات بما في ذلك الكافيين والنيكوتين.
- اتباع نظام غذائي صحي غني الخضراوات والفواكه والألياف والبقوليات والمكسرات، إذ يمكن للأطعمة والمكملات الغذائية الغنية بمضادات الأكسدة والدهون الصحية خفض ضغط الدم وتسهيل ضخ القلب للدم.
- الحفاظ علة وزن صحي.
- أخذ قسط كافي من النوم.
- الخروج في الهواء الطلق، كالمشي يومياً في الحديقة ولو لمسافة قصيرة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
6 يونيو 2021
الأسباب
وفي كثير من الأحيان لا يمكن إيجاد سبب خفقان القلب. تتضمن الأسباب الشائعة:
استجابات عاطفية قوية، كالتوتر أو القلق أو نوبات الهلع
الاكتئاب
التمارين العنيفة
المنشطات، مثل الكافيين، والنيكوتين، والكوكايين، والأمفيتامينات، وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين
الحُمّى
التغيُّرات الهرمونية المرتبطة بالحيض، أو الحمل، أو انقطاع الطَّمْث
الهرمون الدرقي مفرط النشاط أو الخامل
يمكن في بعض الأحيان أن يكون خفقان القلب علامة على وجود مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)، أو ضربات القلب غير الطبيعية (عدم انتظام ضربات القلب). قد يسبِّب عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع معدَّل ضربات القلب بسرعة كبيرة (سرعة ضربات القلب)، أو انخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير عادي (بطء ضربات القلب)، أو عدم انتظام ضربات القلب.
عوامل الخطر
قد تكونين أكثر عُرضةً لخفقان القلب إذا كنتِ:
تشعرين بالضغط العصبي بشكل كبير
لديكِ اضطراب القلق أو لديك نوبات فزع منتظمة
إذا كنتِ حاملًا
تناول الأدوية التي تحتوي على المنشطات، مثل بعض أدوية البرد أو الربو
لديك فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)
لديك مشاكل أخرى في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، عيوب بالقلب، التعرض المسبق لنوبة قلبية أو جراحة سابقة بالقلب
1
2020-06-08T10:00:58+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%86%D8%A8%D8%B6%D8%A7%D8%AA-%D8%AA%D8%B5%D9%84-%D9%84-%D9%88-%D8%B4%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%AC%D9%88%D8%AF-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%82%D8%A8%D8%A9-%D9%8A%D9%85%D9%83%D9%86%D9%86%D9%8A-%D8%B1%D9%88%D9%8A%D9%87-1427676#answer-1
الأسباب
وفي كثير من الأحيان لا يمكن إيجاد سبب خفقان القلب. تتضمن الأسباب الشائعة:
استجابات عاطفية قوية، كالتوتر أو القلق أو نوبات الهلع
الاكتئاب
التمارين العنيفة
المنشطات، مثل الكافيين، والنيكوتين، والكوكايين، والأمفيتامينات، وأدوية البرد والسعال التي تحتوي على السودوإيفيدرين
الحُمّى
التغيُّرات الهرمونية المرتبطة بالحيض، أو الحمل، أو انقطاع الطَّمْث
الهرمون الدرقي مفرط النشاط أو الخامل
يمكن في بعض الأحيان أن يكون خفقان القلب علامة على وجود مشكلة خطيرة، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)، أو ضربات القلب غير الطبيعية (عدم انتظام ضربات القلب). قد يسبِّب عدم انتظام ضربات القلب ارتفاع معدَّل ضربات القلب بسرعة كبيرة (سرعة ضربات القلب)، أو انخفاض معدل ضربات القلب بشكل غير عادي (بطء ضربات القلب)، أو عدم انتظام ضربات القلب.
عوامل الخطر
قد تكونين أكثر عُرضةً لخفقان القلب إذا كنتِ:
تشعرين بالضغط العصبي بشكل كبير
لديكِ اضطراب القلق أو لديك نوبات فزع منتظمة
إذا كنتِ حاملًا
تناول الأدوية التي تحتوي على المنشطات، مثل بعض أدوية البرد أو الربو
لديك فرط نشاط الغدة الدرقية (فَرْط الدرقية)
لديك مشاكل أخرى في القلب، مثل عدم انتظام ضربات القلب، عيوب بالقلب، التعرض المسبق لنوبة قلبية أو جراحة سابقة بالقلب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 يونيو 2020
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 51
اعاني من الم بالصدر جهة اليسار ومعظم الاوقات بجهة اليمين قريب من منتصف الصدر ، وقد اجريت فحوصات قلب وانزيماته...
سؤال من أنثى سنة 35
لدي الم داخل صدري والم في لقلب ويذداد بشدة ويرافق الم الى فكين والى يدي جهة شمال واشعر في ديق...
سؤال من ذكر سنة 41
لدي نغزات منتشره في الصدر تحت الرقبه ومن اليمين إلى اليسار ولدي نبضات قلبي سريعه وانا خايف من جلطات القلب...
سؤال من ذكر سنة 42
الفترة الأخيرة أحس بنبضات قلبي سريعة تصل الى 127 مع مجهود بسيط. و لاحظت أنه تزداد نبضات قلبي عند الاستيقاظ...
سؤال من أنثى سنة 29
لدي توتروخوف بسبب ضيق التنفس وتسارع القلب تصل نبضات قلبي فوق ل100 عندابسط حركه لدي فقر دم ونقص فيتامينات وحديدوعملت...
سؤال من أنثى سنة
مرحبا .بدي اسأل هل يجب الاحساس بنبضات القلب في الصدر من جهة اليسار من فوق ..ولا الاامر طبيعي ان لانشعر...
سؤال من أنثى سنة 5
احس بالم الصدر خلف الثدي الايسر وبهبوط في دقات القلب وفي نفس لحظه بسواد في رويه واحيانا دقات القلب سريعه...
سؤال من أنثى سنة
دكتور انا أصبحت أعاني من سرعة بنبضات القلب والشعور بالتعب عندما أقوم بعمل بسيط ما سبب ذلك ؟ وزني 55...
سؤال من ذكر سنة
أشعر بنبضات تشبه نبضات القلب في الصدر والبطن وخصوصا الجانب الأيسر
سؤال من أنثى سنة
أعاني من تغير في نبضات القلب بدون سابق انذار واشعر بالنبض يمتد الى الرقبه ، آلالم جهة اليسار تصل الى...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3934
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
26514
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين