عمري ١٨ سنة بدأت أمارس الرياضة بالتحديد الكارديو، وانا استعمل جهاز السير يوصل النبض ١٥٠ هل هذا طبيعي؟ مع أني منقطع سنوات عن التمرين وممكن هذا السبب ما هو معدل النبض الطبيعي؟

معدل النبضات الطبيعي ٦٠ ل ١٠٠ نبضه في الدقيقه يزيد هذا المعدل مع ممارسة الرياضه ومن الطبيعي ان يصل إلى ١٤٠ او ١٦٠ أثناء ممارسة الرياضه

اعلم ان معدل نبض القلب الطبيعي هو بين ٧٠ و ٨٠ نبضة في الدقيقة وذلك لعمر الشباب .. ولكن معدل نبضات قلبي هو ٥٣ نبضة فهل هذا طبيعي؟ مع العلم اني ابلغ ٢٤ عاما

اختي الفاضلة لا داعي للقلق او الخوف اذا كانت ضربات القلب 53نبضه في الدقيقه لا يصحبها اعراض او شكوي فيعد الامر طبيعيا

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

هل يمكن توضيح تصلب الشرايين وعلاجه

Q: انا لدي 6 شبكيات في القلب من سبع سنين واريد ان احافظ عليهم من الانسداد

أهلا بك! أولاً وقبل كل شيء، أود أن أشجعك على اتخاذ خطوة جيدة للاعتناء بصحة قلبك. للمحافظة على صحة شبكيات القلب وتجنب الانسداد، هنا بعض النصائح: 1. الغذاء الصحي: يجب أن تتناول وجبات غذائية متوازنة وصحية تشمل الفواكه والخضروات، الحبوب الكاملة، البروتينات الصحية والأطعمة ذات الدهون الجيدة مثل الأسماك الدهنية والمكسرات. 2. ممارسة الرياضة: قم بممارسة النشاط البدني بانتظام وابدأ بتمارين لطيفة مثل المشي. 3. التوقف عن التدخين: إن التدخين يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، لذا يجب الامتناع عنه تمامًا اذا كنت مدخنا. 4. السيطرة على الضغط الدم: يجب أن تحافظ على ضغط الدم في المستويات الطبيعية من خلال اتباع نمط حياة صحي وتناول الأدوية الموصوفة إذا لزم الأمر. 5. مراجعة الطبيب بانتظام: قم بزيارة الطبيب للفحص الدوري وفحص الشبكيات للتأكد من عدم وجود أي تغيرات غير طبيعية. هذه النصائح هي نقاط عامة، مع تمنياتى لك بدوام الصحة.

27 مايو 2024

505

ما هو تصلب الشرايين وما علاجه؟ وهل مرض تصلب الشرايين من الأمراض الخطيرة أم يمكن السيطرة عليه؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تصلب الشرايين هو مرض يتطور تدريجيًا نتيجة تراكم الرواسب الدهنية (اللويحات) على جدران الشرايين، وتتكون هذه اللويحات من الكوليسترول وأنواع أخرى من الدهون وعدد من العناصر الأخرى، ومع مرور الوقت يمكن أن تتراكم هذه اللويحات وتؤدي إلى تصلب الشرايين مما يعيق تدفق الدم بشكل سلس في الشرايين.

يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:

النوبة القلبية: تحدث عندما ينسد أحد الشرايين التي تغذي القلب.
السكتة الدماغية: تحدث عندما ينسد أحد الشرايين التي تغذي الدماغ.
مرض الشريان المحيطي: يحدث هذا المرض عندما تتصلب الشرايين في الساقين والذراعين، مما يقلل من تدفق الدم.
أمراض الكلى: يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى تلف الكلى.

لا يوجد علاج لتصلب الشرايين، ولكن يمكن السيطرة عليه بشكل فعال ومنع تطوره، ويعتمد العلاج على شدة المرض وعوامل أخرى، وقد تشمل العلاجات ما يلي:

تغييرات نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي.
الأدوية: مثل أدوية خفض الكوليسترول، وأدوية ضغط الدم، وأدوية منع تجلط الدم.
الإجراءات الجراحية: مثل جراحة الشريان التاجي أو جراحة رأب الوعاء الدموي.

في حال كانت لديك أي تساؤلات أخرى حول مرض تصلب الشرايين يمكنك الاتصال مع الطبيب للحصول على استشارة طبية من منزلك عبر خدمة الاستشارات الطبية عبر منصة الطبي.

للمزيد:

0 2024-05-27T11:35:13+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC%D9%87-%D9%88%D9%87%D9%84-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86-%D9%85%D9%86-1786091#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

تصلب الشرايين هو مرض يتطور تدريجيًا نتيجة تراكم الرواسب الدهنية (اللويحات) على جدران الشرايين، وتتكون هذه اللويحات من الكوليسترول وأنواع... اقرأ المزيد

يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى مضاعفات خطيرة، بما في ذلك:

النوبة القلبية: تحدث عندما ينسد أحد الشرايين التي تغذي القلب.
السكتة الدماغية: تحدث عندما ينسد أحد الشرايين التي تغذي الدماغ.
مرض الشريان المحيطي: يحدث هذا المرض عندما تتصلب الشرايين في الساقين والذراعين، مما يقلل من تدفق الدم.
أمراض الكلى: يمكن أن يؤدي تصلب الشرايين إلى تلف الكلى.

تغييرات نمط الحياة: مثل الإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بانتظام، واتباع نظام غذائي صحي.
الأدوية: مثل أدوية خفض الكوليسترول، وأدوية ضغط الدم، وأدوية منع تجلط الدم.
الإجراءات الجراحية: مثل جراحة الشريان التاجي أو جراحة رأب الوعاء الدموي.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

27 مايو 2024