ما معنى المستوى الحدي للكلسترول

المستوي الطبعي والضار للكوليسترول بالدم – الكولسترول منخفض الكثافة : المرغوب فيها <130- مخاطر العالية > 240 الكولسترول عالي الكثافة : المرغوب فيها <50 ، الحد الفاصل 50-35 ، مخاطر العالية < 35 الدهون الثلاثية : المرغوب فيها <150 ، الحد الفاصل 150-500 ، مخاطر العالية > 500

Accepted Answer

من خلال معرفة نسب باقي شحومات الدم

Accepted Answer

المستوى الطبيعي عادة أقل من 10 ميكوغرام/ل للآي وأقل من 0.1 للتي

Accepted Answer

لا يمكن الحكم بدون الاطلاع على النمط الشحمي بشكله الكامل الذي يشمل كافة البروتينات الشحمية في الدم

Accepted Answer

الدهن الثلاثي في الدم لديه مرتفع ويتطلب علاج وينبغي أن يعرف سبب هذا الارتفاع وعادة ما يكون أما بسبب تناول مفرط للغذاء الذي يحتوي على الدهون. أو بسبب خلل ما يزيد من تصنيعه في الجسم خاصة في الكبد من خلال تحويل المواد الغذائية الأخرى مثل الكربوهيدرات إلى دهن ثلاثي، بمعنى أن الطاقة التي يتم الحصول عليها من الوجبات الغذائية اذا لم يتم استخدامها على الفور فإنها تتحول إلى دهن ثلاثي ومن ثم يتم تخزينه في الخلايا الدهنية، ليعاد استخدامها كمصر للطاقة عندما يحتاجها الجسم في الفترة الواقعة بين الوجبات. ولعلاج هذه الحالة ينبغي تحديد السبب الموجود عنده وتغير نمط حياته وغذائه من خلال الإهتمام بالفواكه والخضار الطازجة، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الرز، ووممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، أي تمارين أو جهد متوسط المستوى كالمشي مثلاً لمدة 30 دقيقة على الأقل خمسة مرات في الأسبوع. وتخفيض الوزن، للوصول إلى الوزن المثالي من خلال تقليل السعرات الحرارية التي يتم الحصول عليها من الدهون والكربوهيدرات والكحول. ضبط مرض السكري إن كان موجوداُ، أو أي مرض آخر خاص المتعلقة بالغدد الصماء. تجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة تجنب الجوع لفترة طويلة. الحد من الدهون المشبعة والدهون المَفْروقة والكولسترول المحتوى في النظام الغذائي، واستبداله بالدهن المتعدد والأحادي الغير مشبع مثل الموجود في زيت الزيتون، وزيت الكانولا أو السمن السائل الإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية(الأسماك الدهنية مثل الماكريل والسلمون المرقط البحيرة ، والرنجة والسردين والتونة البكورة والسلمون على نسبة عالية من احماض اوميجا 3 الدهنية)، بدلا من اللحوم التي تكون عالية التركيز من الدهون المشبعة مثل الهامبرغر. كذلك ينصح باستخدام الأوميغا 3 الموجود في زيت السمك، و فايتامين سي، وتناول 2 إلى 3 غرام من زيت بذور الكَتَّان يومياً، ومن الادوية التي من المكن استخدامهاوفق تقديرات الطبيب المعالج الجيمفيبروزيل، والبيزافيبريت، والسيبوفيبريت، والكلوفيبريت، والفينويبريتـ ، والنياسين، ومشتقات الإستاتين، وذلك وفق ظروف كل حالة على حدى.

Accepted Answer

1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200) 2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150) 3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب) 4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)

Accepted Answer

هذه مستويات مقبولة لكن ينبغي ممارسة الرياضة والابتعاد عن التدخين لزيادة الكوليسترول العالي الكثافة أكثر من ذلك

Accepted Answer

هناك تحسن ملحوظ وننصح بالاستمرار على نظامك المتبع وتدريجيا مع مرور الوقت ستحصل على نتائج أفضل، والكوليستيرول النافع يرتفع عادة مع التماريين الرياضية ومع تجنب التدخين

Accepted Answer

نعم هذه قيم مرتفعة وتتطلب معالجة وفق نمطها وسببها من خلال المتابعة مع طبيبك، لأن العلاج يتضمن تغيير نمط الحياة وممارسة التمارين والحمية والدواء

أسئلة وإجابات طبية

المقالات الطبية

الحمل والولادة رحلة الحمل خطوة بخطوة

موسوعة الأدوية

الفيديوهات الطبية

الدليل الطبي

الأخبار الطبية

المختبرات الطبية

الحاسبات الطبية

الأوراق والأبحاث المنشورة

مصطلحات طبية

اختبر نفسك

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

حاسبة سعراتك الذكية

سينا، مستشارك الصحي الموثوق

ما معنى المستوى الحدي للكلسترول

إجابات الأطباء على السؤال