كيف يمكنني تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بمقدار ميليمول لتر في مدة لا

Q: كيفية تخفيض نسبة الكولسترول والدهون الثلاثية في الدم، وما هي المشروبات التي تقضي على الكولسترول؟

الحمية + التمارين الرياضيه واقلها المشي وان فشلت الحمية لمدة ثلاثة اشهر ياتي دور الادوية

Q: كيف يتم تخفيض الكولسترول في الدم

مبدئيا بتغيير نمط الحياة في الحمية عن الأطعمة الدهنية كتناول مشتقات الألبان الخالية من الدهن والابتعاد عن اللحوم الحمراء وتناول اللحوم البيضاء كالدجاج من دون جلد والأسماك والإكثار من الفواكه والخضروات وعدم الطبخ بالزيوت الحيوانية المشبعة بل بالزيوت النباتية الغير مشبعة كزيت الزيتون والسمسم ودوار الشمس وممارسة الرياضة المنتظمة ولاقلاع عن التدخين وهذا كفيل بتخفيض الكوليسترول من دون علاج وفي حال فشل تغيير نمط الحياة يستخدم العلاج الطبي في النهاية

Q: تخفيض نسبة ااكوليسترول السيء في الدم بالاغذية الطبيعية

الأغذية الطبيعية وحدها ليست علا وعلاجه عادة يكون بالحمية والتمارين اليومية وبعض الأدوية وفق النمط الشحمي المرافق وحالة المريض الصحية

Q: هل التبرع في الدم يخفف في نسبة الكوليسترول في الدظ

لا بل يقلل كثافة الدم ولا علاقة للكوليسترول بالامر

Q: كم يجب ان تكون نسبة الكولسترول والتريجليسيريد في الدم وماهو الفرق بينهما

الأرقام الطبيعية هي 1) الكولسترول الكلي يجب أن يكون أقل من 200 2) الدهون الثلاثية (التريجليسيريد) يجب أن تكون أقل من 150 3) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الكولسترول المفيد) يجب ان يكون أكثر من 45 4) البروتين الدهني منخفض الكثافة يجب أن يكون أقل من 125 (أو أقل من 100 لدي مرضي السكر والقلب) مع ملاحظة أن الأرقام السابقة بوحدة مجم لكل ديسيلتر

Q: السلام عليكم ماهي نسبة الكوليسترول الطبيعي في الدم ولكم جزيل الشكر

لا نعرف ما اذا كنت تقصد نسبته الكلية وإن كان كذلك ينبغي أن تكون دون 200 ملغ لكل ديسلتر

Q: هل صحيح ان لحم الغنم لا يؤدي الى ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم و ان ذلك مجرد كذبة افيدونا من فضلكم

لا يوجد دليل علمي عملي علي ذلك

Q: الطول 158 وزني 75 عملت فحص الدهون في الدم وكانت نسبة الدهون في الكولسترول 140 وكانت نسبة الدهون الثلاثية 88 هل النسبة طبيعية

تعد نسبة الكوليسترول الكلي لديك طبيعية (النسبة الطبيعية اقل من 200 مغ لكل ديسيلتر) وكذلك نسبة الدهون الثلاثية طبيعية (النسبة الطبيعية اقل من 150 مغ لكل ديسيلتر)

Q: مرحبا عندي كوليسترول وأريد علاج والأكلات المسموح لي بتناولها وكيف تستطيع تخفيض نسبة الكوليسترول بالدم

علاج اضطراب الدهون وارتفاع الكوليستيرول يتضمن عدة فقرات تشمل الحمية والتمارين اليومية والتخلص من السبب حسب نوعه ومن عوامل الاختطار المرسبة له ولكل حالة علاجها الخاص وفق النمط الشحمي المرافق الذي يحصل عليه الطبيب من خلال فحص البروتينات الشحمية في الدم

Q: عمري ٢٨ سنه عندي مشكله في ارتفاع نسبة الكوليسترول فالدم ونقص في نسبة الحديد فالدم ماهو العلاج وهل هناك طريقه لتفادي ارتفاع الكوليسترول مستقبلاً !؟

ينبغي أولا تحديد نمط الارتفاع الشحمي وسببه وسبب فقر الدم وعلى ضوء ذلك سيتم وضع خطة علاجية

14 يناير 2016

4397

كيف يمكنني تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم بمقدار 2 ميليمول/لتر في مدة لا تتجاوز اسبوعين.حيث ان نسبة الكولسترول في دمي 6 وارغب بتخفيضها ل4 في مدة قصيره!!

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور علي عبدالرحيم الابراهيم

طب الاسرة

الكوليسترول مرتفع عندك بشكل بسيط والضغط ايضا مرتفع بشكل بسيط مع تغير نمط حياتك بالمشي والحمية الغذائية واخذ العلاج بانتظام امورك سوف تتحسن والبعد عن المشروبات الغازية والاقلال من الدهون والشحوم لان الشعب العراقب يحب اكلة البجي صباحا علي الفطور

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

17 يناير 2016