هل الجرى لمده ساعه يوميا يضر القلب لانى خائف لانى تعودت على الجرى يوميا واحيانا اكون مجهد اثناء الجرى وبعد ذلك اواصل عده دقائق وبعد ذلك تكون ضربان القلب مرتفعه جدا وبعد ذلك تعود لطبيعتها

المنصوح به لسلامة القلب والصحة العامة هو المشي الذي فيه شئ من السرعة أو الهرولة أو حتي الركض لمدة ثلاثين دقيقة يوميا أو 5 أيام في الاسبوع. ولكن لا يمنع أن يطيل الإنسان المدة حسب لياقته العامة. وإذا تشعر بالإرهاق الشديد فقصر المدة عشرة دقائق. وعليك من الأعمال ما تطيق . وأما ارتفاع نبضات القلب مع الجري فهو شئ طبيعي

انسه 30سنه وجع فى القلب بتزايد جدا عند اقتراب الدوره الشهريه مع العلم انى لا استطيع تناول الماكولات الدسمه عند تناولى لقطعه صغيره جدا مثلا من البسبوسه اشعر ان عروقى تتمزق من عند منطقة الرقبه وحدثت مشكله قريبا جعلت وجع قلبى يتزايد لا استطيع ممارسة الايروبكس الشديد فقط اقوم بالجرى او المشى حدث ان كنت اقوم بلعب الايروبكس والمدربه طلبت منى عمل حركه لم استطع بسبب شعورى بضغت كبير ووجع بعروق الرقبه ولاكنها اجبرتنى ثم بعدما قمت بعمل الحركه نظرت لوجهى مفزوعه وجعلتنى اخد استراحه وقالتلى لا اقوم بعمل شئ اجبارى او عمل هذه الحركه مره اخرى

لا داعي للقلق ولكن ينبغي فحص طبي يشمل القلب و فقرات الرقبة لتحديد لضمان سلامة الأوعية الدموية خاصة التاجية والأبهري وتفرعاته

عندما اصعد السلم اشعر بزيادة فى ضربات قلبى وعندما انتهى من صعود السلم تنتهى واعود لطبيعتى هل ذلك شيئ طبيعى ؟ وانا وزنى 51 كيلو وهل ذلك يدل على مشكلة فى القلب ام لا؟ ارجو الرد

في هذا العمر غالبا ما يكون السبب متعلق بفقر الدم ليس أكثر، لكن لا يمكن الجزم إلا من خلال الفحص الطبي السريري وهو أيضا ضروري لاستبعاد أي سبب آخر من خلال التحقق من خصائص التسارع والأعراض والعلامات المرافقة

كنت ذاهبا الى التمرين الرياضى المعتاد وعند بداية الحماء احسست بأرتفاع فى سرعة ضربات القلب غير طبيعى مع تعرق وضيق فى التنفس وبعد فترة قصيرة كل شى طبيعى علما بأننى لا اعانى من الضغط او السكر او اى اعراض اخرى والحمد لله ومنذ ذلك الحين كلما امارس رياضة احس بسرعة الضربات وكل الفحوصات الطبية

عادة الخفقان الذي أنت بصدده يكون سببه في أحيان كثيرة الانقطاع عن ممارسة الرياضة أو الزيادة في الوزن هذا اذا ما كانت الفحوصات الطبية سليمة، واذا ما استمرت الحالة قد يحتاج طبيبك لاجراء فحص للجهد والذي من خلاله سيكشف عن أي خلل عضوي ممكن ان يكون موجوداً

اشعر بتسارع ضربات قلبي مع اقل مجهود حتى لو صعود السلم فهل هذا طبيعي ؟ علما بأني توقفت عن الرياضة منذ سنة ولا اقوم بمجهود منذ ذلك الوقت وانام اغلب اليوم

لا داعي للقلق، لكن من المهم أولا اجراء الفحص الطبي السريري للتحقق من خصائص التسارع والعلامات المرافقة

عندما أبذل مجهود، مثلا اثناء الركض تتسارع دقات قلبي وعندما اتوقف يبدأ النبض بالتباطؤ لكن في تلك اللحضة أحسس ببعض الضربات القوية والعنيفة لاكنها بطيئة ثم يعود النبض إلى طبيعته، هل هناك مشكلة أذا تكرمتم. شكرا

طبيعي أن يتسارع دقات القلب عند اي مجهود وبعد تناول وجبات الطعام وبعد التوتر والأرق وتناول المنبهات، وطبيعي أن تعود دقات القلب الي طبيعتها عند انتهاء مسببات تسارعها ، إذا كنت قلقا فأنصحك بتركيب جهاز هولتر لتسجيل نبضات القلب خلال ٢٤ أو ٤٨ ساعة وعرضها علي طبيب متخصص في أمراض القلب

انا فتاة عمرى 15 اعانى من ضيق فى التفس اثناء المشى او صعود الدرج وزيادة فى ضربات القلب وعندما ابذل اى مجهود اشعر بالم فى قلبى كوخز الابره يظل حوالى 10 ثوان ويزول واحيانا اكون جالسه فجاة تزيد ضربات قلبى جدا وتقل بعدها جدا اريد ان اعرف سبب هذه لاعراض

لا داعي للقلق لكن لا بد من فحص طبي للوقوف على تفاصل أكثر وتسمح باستبعاد فقر الدم والاضطرابات الوعائية القلبية

سؤال من ذكر سنة

أمراض القلب و الشرايين

عندما اقوم بالجرى اجد بطنى تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجرى وماهو اضراره وبعد الانتهاء من الجرى بعد 40دقيقه اشعر بتسارع نبضات القلب

Q: عندما اقوم باى عمل او اقوم بالجرى فإن قلبى يبدأ بالخفقان سريعا حتى وان كان المجهود بسيط جدا ولكن ليس بضعف فى القلب اريد ان اعلم ماهذا

يجب تركيب جهاز هولتر لمدة 24 ساعة لمعرفة معدل ضربات القلب وايضا لتشخيص وجود خلل في نظم القلب

Q: عمري 18 سنه اشعر احيانا بضربات قلبي حتى عند الاسترخاء ,واحيانا عندما اقوم بعمل او امارس الرياضه تاتيني ضربات قلب سريه واشعر بخدر كامل , ما السبب والعلاج ؟

لا داعي للفلق ولكن الخطوة الأولى تتطلب فحص طبي مباشر للكشف العلامات السريرية المرافقة لأن هناك الكثير من الأسباب التي يمكن أن تسبب ذلك

Q: عندما اقوم بأعمال بسيطه غير مجهده اشعر باجهاد كبير حتى عندما انزل من الدرج بدون ركض أشعر بتعب وجهد ونبضات قلبي تتسارع اكثر هل هذا طبيعي ام اني اعاني من مرض ؟؟

لا يمكن الجزم في ذلك بدون فحص طبي سريري

31 يناير 2015

1623

عندما اقوم بالجرى اجد بطنى تهتز بشده هل ذلك به ضرر وهل اعضاء الجسم تهتز عندما اقوم بالجرى وماهو اضراره وبعد الانتهاء من الجرى بعد 40دقيقه اشعر بتسارع نبضات القلب

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور قيس خاشع العاني

القلب والاوعية الدموية

أعضاء الجسم كلها ثابته بإمكانها. .. لاتخف. ولكن فيما يخص نيضات القلب هذا يعتمد على لياقة الشخص الرياضية. وعادتا النبض يهدأ بعد الجري ويعود إلى الطبيعي خلال 3-5 دقائق . أما إذا كان يعاود الارتفاع بعد الهدؤ ب 40 دقيقة فهذا يحتاج إلى فحوص أخرى. زور أخصائي أمراض القلب ودعه يقيم الوضع

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

1 فبراير 2015