ضغطي هل يعتبر مرتفع ام لا علما بان

ضمن الطبيعي و يجب اتباع نظام صحي و تقليل الوزن و لعب الرياضة و مراقبة الضغط

يعتبر مرتفع و يحتاج إلى مراقبة و احتمال علاح

الضغط المناسب هو أقل من 140 /90 و يجب تعديل الجرعات للوصول إلى هذا الرقم

الضغط المذكور يعتبر عالي بعض الشيء و لكن لا يحتاج بهذه المرحلة علاج دوائي خاصة بهذا العمر . ينصح فقط و بشكل جدّي التصدّي لعوامل الخطورة اي تخفيف الوزن عن طريق الحمية ان كان زائداُ او ضبط السكر و الكولسترول ان وجد ، الرياضة اليومية الديناميكية كالمشي او السباحة او ركوب الدراجة الهوائية ، و تخفيف الملح بالأكل…

لا داعي للقلق لكن ينبغي التحقق طبيا من قية الانقباضي الذي ينبغي أن يكون دون ذلك

اذا لم تعاني من ايه اعراض فهذا بالنسبه لعمرك وكانك انثى درجه مقبوله ...

عموما يجب الا يزيد ضغط الانسان عن ١٤٠ علي ٩٠ ، ويجب ان يكون اقل من ١٣٠ علي ٨٠ لمرضي الفشل الكلوي او مريض السكر ، بالنسبة لحضرتك واي انسان لا يعاني من اي امراض ، فالضغط متغير طول اليوم ، واحيانا يرتفع الضغط بمجرد الايقاظ من النوم ، او عند تناول اي منبهات او تناول طعام به كمية غالية من الملح او التوتر او عدم النوم بصورة كافية ، لكن هذا الارتفاع ينخفض بسرعة مع زوال السبب ، الخلاصة قد يرتفع الصغط لمستوي الذي ذكرته وينخفض بعد ذلك ، فلا قلق لكن انصح بأخذ الحيطة

يحتاج المتابعه للقياسات تقليل الملح بالاكل ممارسه الرياضه تقليل الوزن

ضمن الطبيعي و لا داعي للقلق

طبيعي لعمرك