انا عملت فحوصات للقلب والدم وكنترول كامل واشعة للصدر والنتائج سليمة

وعليكم السلام، بما أنّ الفحوصات القلبية وصور الصدر كانت سليمة، فهذا أمر جيد ويستبعد غالباً وجود مشكلة في القلب أو الرئتين، وقد يكون هناك عدة أسباب محتملة لألم الكتف الأيسر مع نغزات متفرقة في الصدر، منها:

• الإصابة بشدّ أو التهاب في عضلات الصدر أو الكتف نتيجة الجلوس الطويل أمام الحاسوب أو النوم في وضعية غير مريحة.
• التهاب بسيط في مفصل الكتف أو العمود الفقري العنقي مما يسبب ألماً يمتد للصدر.
• انضغاط أو شدّ في الأعصاب بين الفقرات أو في جدار الصدر، مما يسبب النغزات القصيرة.
• القلق والتوتر.
• وجود مشاكل مرتبطة بالجهاز الهضمي، مثل الغازات أو الارتجاع المريئي.

في الوقت الحالي أنصحك بالقيام بالأمور الآتية لتخفيف ألم الصدر والكتف:

• خذ قسطًا من الراحة وقم بتغيير الوضعية؛ حاول ألا تجلس طويلاً بشكل متواصل، وتحرك كل ساعة.
• مارس تمارين استطالة بسيطة للكتف والصدر يومياً لتخفيف شدّ العضلات.
• ضع كمادات دافئة على الكتف أو الصدر إذا كان الألم عضلياً.
• حاول تقليل التوتر والقلق خاصة وأن فحوصات القلب كانت سليمة.
• تناول مسكنات الألم بسيطة عند اللزوم مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.

وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص في حال استمرار الألم أو في حال ظهور أعراض غير طبيعية وشديدة، وسيساعدك الطبيب على تحديد التشخيص الصحيح ووصف العلاج المناسب إذا لزم الأمر.

للمزيد:

• 5 احتمالات وراء اسباب الم الصدر والفرق بينها
  
• هل كل الم في الصدر سببه مرض في القلب؟ تعرف على اسباب الم