عندي رائحة الفم مش كويسة واكتر شي لما بكون صايم لما بكون صايم بتكون ريحتو قوية معا النفس شو الاسباب يا ترا وشو العلاج

يوجد العديد من النصائح التي يمكن اتباعها للتخلص من رائحة الفم الكريهة خاصة بعد الاستيقاظ من النوم مثل:

• مراجعة الأدوية المستخدمة ومعرفة مدى تأثيرها على جفاف الفم.
• تجنب تناول الثوم والبصل.
• تجنب التدخين.
• المحافظة على نظافة الفم عن طريق تنظيف الأسنان بشكل يومي قبل الذهاب للنوم وتجنب تناول أي شيء بعد ذلك.
• استخدام غسول للفم وفرشاة خاصة لتنظيف اللسان.
• تنظيف أطقم الأسنان أو التقويم بشكل جيد إن وجدت.
• تنظيف الأسنان بمجرد الاستيقاظ من النوم.
• تناول العلكة الخالية من السكر.
• شرب كمية كافية من السوائل.
• تغيير فرشاة الأسنان كل 3 أشهر.
• ترتيب موعد بشكل دوري للكشف على الأسنان بشكل دوري.

أما بالنسبة لخروج شيء لونه أسود فقد يعود للتدخين أو الالتهاب الرئوي أو الالتهاب الفطري ويجب زيارة الطبيب ليتمكن من تحديد السبب وعلاجه.

للمزيد: