تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...لدي و قد زاد طولي عن ال الماضية ب cm حيث اصبح طولي cm كم من المتوقع ان
29 أغسطس 2015
1089
لدي 17 سنة و قد زاد طولي عن السنة الماضية ب 3 cm حيث اصبح طولي 170 cm كم من المتوقع ان يصل طولي عندما ابلغ 21 سنة ?
2
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم يزيد الوزن ولكن ليس بنسبة عالية اغلب المرضى يزيدون من 3 الى 5 كغ
0
2015-08-30 14:31:30
![د. محمد بشير محمد]()
د. محمد بشير محمد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D9%82%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8-cm-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-cm-%D9%83%D9%85-525564
د. محمد بشير محمد
الغدد الصماء
نعم يزيد الوزن ولكن ليس بنسبة عالية اغلب المرضى يزيدون من 3 الى 5 كغ
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لا يمكن التنبوء بذلك من دون عمل صورة للعظم
0
2015-08-29 16:38:40
![الدكتور يزن علي خليف]()
الدكتور يزن علي خليف
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%AF%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%85%D8%A7%D8%A1/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88-%D9%82%D8%AF-%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B9%D9%86-%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%B6%D9%8A%D8%A9-%D8%A8-cm-%D8%AD%D9%8A%D8%AB-%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AD-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-cm-%D9%83%D9%85-525564
الدكتور يزن علي خليف
الغدد الصماء
لا يمكن التنبوء بذلك من دون عمل صورة للعظم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 أغسطس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
أنا سني 17 سنة وطولي 169 في السنة الماضية كان طولي 168 هل من الممكن أن يصل طولي إلى 180...
حسب المعطيات لطول كل من الأبوين وطولك وغيرها وبعد حساب الطول حسب معادلة حساب طول الأطفال فإن الطول المتوقع لك هو 170 سم، وغالباً بين 165-175 سم وليس أكثر من ذلك مع احتمالية الخطأ في المعادلة. ويجب العلم أن كل شاب ينمو بمعدل مختلف بعد البلوغ وقد يستمر النمو خلال 2-5 سنوات منذ بلوغ الذكور وقد يستمر حتى عمر 18 سنة. ويمكن اتباع النصائح التالية لضمان زيادة الطول بشكل سليم:
- الحصول على قسط كاف من النوم 8-10 ساعات.
- النوم والاستيقاظ في نفس الوقت كل يوم.
- تجنب الاستيقاظ حتى ساعات متأخرة من الليل.
- ممارسة تمارين بناء القوة مثل تمارين الضغط، تمارين المرونة مثل اليوغا، الأنشطة الهوائية مثل ركوب الدراجة أو القفز على الحبل وغيرها.
- تناول نظام غذائي صحي يشمل الخضروات، الفواكه، البروتينات، الألبان، والحبوب الكاملة.
- تجنب تناول الدهون والسكريات.
- التأكد من أن مستويات الكالسيوم وفيتامين د ضمن الحد الطبيعي.
- الوقوف والجلوس في وضعية قائمة مع رفع الأكتاف.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري 18 سنة ونصف، وطولي 172 سم ووزني 56 كغم، منذ اكثر من سنة تقريبا ولم يزدد طولي،...
لاعتقد ان اي مداخلة ستكون مناسبة او ضرورية في مثل عمرك وطولك
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 15 عام مشكلتي انني منذ بلغت فإن طولي صار جدا بطيء فقد بلغت بعمر 10 سنوات ومنذ...
بالتاكيد لا فعادة بعد البلوغ يغلق العظم ولايكون هناك مجال لزيادة الطول
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة عمري 15 سنة ولكن انا طويلة و انزعج من زيادة الطول. طولي 178 هل هناك احتمال ان يزداد...
بعد سن البلوغ في العاده يقف النمو ومفروض تكوني مبسوط علي هدا الطول بس ماعرفت وزنك
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة ابلغ من العمر 14 سنة اعاني من قصر القامة جميع صديقاتي اطول مني طولي تقريبآ 145 و طول...
قد يحدث تغير سريع في طولك خلال سن 15 و16 سنه فمازالت فتره النمو مستمره عندك الي 21 سنه لكن من الافضل عمل تحليل هرمون النمو وعمل اشعه علي الرسغ والركبه وعرضهم علي اخصائي غدد
سؤال من أنثى سنة
انا فتاه عمري ١٧ و طولي ١٦٤ و اريد ان اجعل طولي يتوقف و انا اخشى ان يزداد طولي فهل...
لازال طولك ضمن الحدود الطبيعية و لكن للاجابة على سؤالك يجب اجراء الفحص السريري في العيادة ومعرفة بعض المعلومات الاخرى عن الدورة الشهرية
سؤال من أنثى سنة 25
مرحبا انا فتاة عمري 16س وطولي 160سم لكنه لم يتغير منذ فترة 4 سنين فهل لا زال معي الوقت لزيادة...
اعتقد انه لايمكن زيادة طولك اكثر من ذلك
سؤال من ذكر سنة
أنا ولد عمري 20 سنة أرغب في زيادة الطول، هل من الممكن ؟مع العلم أن طولي حوالي 1.65 متر
غالبا في مثل عمرك يكون هذا صعب
سؤال من ذكر سنة
انا عمري ١٥ سنه و لم ابلغ ولكن انمو بشكل بطيء و يبلغ طولي ١٧٣ و يبلغ طول ابي ١٨٦...
من الممكن ان يكون ذلك طبيعيا ولكن لابد من الفحص السريري للاجابة بشكل دقيق
سؤال من ذكر سنة 18
السلام عليكم انا عمري17سنة طولي 174سم وطول ابي 182سم وامي154سم هل سأصل لطول ابي علماً ان منذ اربعة اشهر اذداد...
لا داعى للقلق حيث ان طولك مناسب بالنسبه للسن وبالطبع ليس ضروريا ان تصل الى طول والدك
بالنسبه للشعر فقد يكون وراثيا وناتج عن هرمونات الذكوره المسئوله عن التحكم بنمو شعر الجسد
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
38860
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2484
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره