لدي اعاقتين وانام من الفجر تقريبا الى او صباحا تقريبا واعود للنوم ظهرا

لدي اعاقتين وانام من 04:00 الفجر تقريبا الى 09:00 او 09:30 صباحا تقريبا واعود للنوم ظهرا ولكن في الصباح عندما استيقظ اعود للنوم مجدداً لمدة ساعة او ساعتين تقريبا واريد عدم النوم مجدداً صباحا ملاحظة : لا استطيع عمل اي نشطات الا مشاهدة التلفاز