تسجيل دخول 
...كيف اجلس امام الكمبيوتر دون ان يضر عينى؟
23 أبريل 2015
899
كيف اجلس امام الكمبيوتر دون ان يضر عينى؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
اعملي استراحة لمدة عشر دقائق كل ساعة + استعملي قطرات مرطبة للعين
2
2015-04-26 15:48:35
![الدكتور عيسى حسين درادكه]()
الدكتور عيسى حسين درادكه
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D8%AC%D9%84%D8%B3-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%85%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%B6%D8%B1-%D8%B9%D9%8A%D9%86%D9%89-405832
الدكتور عيسى حسين درادكه
طب عيون
اعملي استراحة لمدة عشر دقائق كل ساعة + استعملي قطرات مرطبة للعين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أبريل 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
كيف أحافظ على العين من اشعاعات الكمبيوتر الضارة مع العلم أن عمري 23 عاما وعملي يتطلب الجلوس أمام الكمبيوتر 8...
بسم الل الرحمن الرحيم
عليك اقتناء كمبيوتر من نوعيه جيدة
الاجهزه الحديثة كلها قليلة الضرر
يجب أخذ استراحة ولو لخمسة دقائق كل ساعة
كما لازم توضع قطرات مرطبة للعيون
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
سؤالي:عندما ابقى لفترات طويلة على الحاسب او الجوال تدمع عيني و قد يصيبني في بعض الأحيان الصداع و فكشفت على...
يحب عليك استخدام النظارة الطبية ..ولا خوف من التعود عليها لأن نظرك ضعيف ولا يتحسن إلا بالنظارة الطبية. .مع مراجعة الطبيب كل 6 أشهر أو سنة للاطمئنان
سؤال من ذكر سنة 29
في امراض العيون
اجلس امام شاشة الابتوب ساعات طويله واحيانا اشعر بالاجهاد وسمعت عن النظاره الواقية من اشعة شاشة الابتوب هل هذه النظاره...
يفضّل ان يتم وصفها من الطبيب ، حيث انه يستطيع تشخيص وجود درجات مخفيّة من عدمها
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انا لابس نظاره رغم ذلك عيوني بتحرقني بشده واشعر بالنعاس لما اذاكر او اجلس امام الكمبيوتر لنصف ساعه فقط ؟...
فد تحتاج لتغيير النظارة ..أو تعاني من جفاف العين...عليك بمراجعة الاخصائ
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل يضر الجلوس على الكمبيوتر والجوال لساعات يومياً .. وكيف احمي نفسي من الضرر ...؟
بسم الله الرحمن الرحيم
لا يوجد ضرر عضوي على العين ولكن يحدث بعض الاعراض مثل إحمرار وثقل في العيون
لازم إستخدام قطرات مرطبة اثناء إستخدام الكمبيوتر. وعمل نظام لترييح العيون وتمارين للعضلات بين الحين والاخر وذالك كل فترة معينة حسب كل شخص, تقريبا كل ساعة استراحة لمدة خمس دقائق.
سؤال من أنثى سنة 28
في امراض العيون
أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة...
هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة
سؤال من ذكر سنة 35
في امراض العيون
عندي ضعف نظر اليمين 3.00 واليسار3.50 ولكن لا اجد راحه عندما ارتدي النظاراه الطبيه فا انزعها والبسها عندما اجتاجها فقط...
الافضل لبسها طول الوقت
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا اقضي وقت طويل جدا امام شاشه التلفون واللابتوب والان اصبحت لا استطيع الرؤية بوضوح الاشياء البعيدة في عيني اليسري...
عليك بوضع قطرات ترطيب للعين وأخذ قسط من الراحة من وقت لآخر
سؤال من ذكر سنة 30
في امراض العيون
انا استخدم الكمبيوتر لساعات بحكم عملي علاوه علي ذلك اقوم بلعب العاب الفيديو, هل من نصائح حول ذلك لتجنب جفاف...
يجب الالتزام بالراحة لمدة دقيقة بعد كل ساعة من التركيز فى الشاشة
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
هل ان نظارات ضد اشعة الكمبيوتر والهواتف الذكية او anti radiation له تأثير عند ارتدائها طوال انا ارتدي هذا النظارات...
انها نظارات جيدة لا ضرر منها
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
7828
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20451
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10748
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره