سؤالي:عندما ابقى لفترات طويلة على الحاسب او الجوال تدمع عيني و قد يصيبني في بعض الأحيان الصداع و فكشفت على نظري فوجدت انه 5.50فهل يجب ان أرتدي نظارة طبيه؟وخوفي ان اعتاد عليها!

يحب عليك استخدام النظارة الطبية ..ولا خوف من التعود عليها لأن نظرك ضعيف ولا يتحسن إلا بالنظارة الطبية. .مع مراجعة الطبيب كل 6 أشهر أو سنة للاطمئنان

أعمل أمام شاشة اللابتوب يوميا حوالي 12 ساعة، منذ فترة لاحظت أني بدأت أكبر حجم الخط لكل شىء على الشاشة ولا أستطيع رؤية الخط الصغير، مع إحساس بالرغبة في غلق العينين وعدم اطالة النظر إلي الشاشة، وهذا كشف النظر الخاص بي، هل ينصح بارتداء نظارة أم يمكن التعايش بدونها بدون حدوث ضرر على العين، أيهما أفضل؟

هذة علامة جفاف استعمل قطرة مرطبة للعين مرة أخرى لابد من تطبيق قاعد ٢٠ ...٢٠ ....٢٠ اي كل ٢٠ دقيقة اترك الكمبيوتر لمدة ٢٠ ثانية وكرر غلق عينك لمدة ٢٠ مرة

عندي ضعف نظر اليمين 3.00 واليسار3.50 ولكن لا اجد راحه عندما ارتدي النظاراه الطبيه فا انزعها والبسها عندما اجتاجها فقط ولكن بسبب عملي ف انا امام شاشات كمبيوتر لاوقات طويله هل البسها في وقت العمل فقط او هااذا مضر

الافضل لبسها طول الوقت

كنت اجلس كثيرا امام الحاسوب .. و الان عيني تألمني قليلا و لا اشعر بالراحة عندما اجلس امامه مع انني غيرت النظارات و اشتريت قطرة اضعها على العين ما الحل ؟

ممكن وضع القطرات عدة مرات واذا لم يتم التحسن ممكن استعمال قطرات اخرى راجع الطبيب

سؤال من أنثى سنة

امراض العيون

كيف اجلس امام الكمبيوتر دون ان يضر عينى؟

Q: كيف أحافظ على العين من اشعاعات الكمبيوتر الضارة مع العلم أن عمري 23 عاما وعملي يتطلب الجلوس أمام الكمبيوتر 8 ساعات متواصلة?

بسم الل الرحمن الرحيم عليك اقتناء كمبيوتر من نوعيه جيدة الاجهزه الحديثة كلها قليلة الضرر يجب أخذ استراحة ولو لخمسة دقائق كل ساعة كما لازم توضع قطرات مرطبة للعيون

Q: اجلس امام شاشة الابتوب ساعات طويله واحيانا اشعر بالاجهاد وسمعت عن النظاره الواقية من اشعة شاشة الابتوب هل هذه النظاره تحتاج وصف من طبيب ام بإمكاني شرائها من اي محل نظارات

يفضّل ان يتم وصفها من الطبيب ، حيث انه يستطيع تشخيص وجود درجات مخفيّة من عدمها

Q: انا لابس نظاره رغم ذلك عيوني بتحرقني بشده واشعر بالنعاس لما اذاكر او اجلس امام الكمبيوتر لنصف ساعه فقط ؟ النظاره عدي عليها فقط ٩ شهور

فد تحتاج لتغيير النظارة ..أو تعاني من جفاف العين...عليك بمراجعة الاخصائ

Q: هل يضر الجلوس على الكمبيوتر والجوال لساعات يومياً .. وكيف احمي نفسي من الضرر ...؟

بسم الله الرحمن الرحيم لا يوجد ضرر عضوي على العين ولكن يحدث بعض الاعراض مثل إحمرار وثقل في العيون لازم إستخدام قطرات مرطبة اثناء إستخدام الكمبيوتر. وعمل نظام لترييح العيون وتمارين للعضلات بين الحين والاخر وذالك كل فترة معينة حسب كل شخص, تقريبا كل ساعة استراحة لمدة خمس دقائق.