ماسبب الم العين المستمر
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكِ السلامة، بما أنك تعاني من ألم العين المستمر وصداع في الرأس، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن التهاب في العين أو مشكلة في الرؤية، أو نوع من أنواع الصداع النصفي خاصةً أنك تعانين من حساسية للضوء.
ولذلك؛ من المهم أن تقومي بزيارة طبيب العيون لإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص المشكلة بدقة، ومن ثم وصف العلاج المناسب لحالتك، وأنصحكِ بأخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار لتخفيف ألم العين والأعراض الأخرى المزعجة؛ خاصةً أن الأمر يعيق القيام بالأنشطة اليومية:
- ارتدي نظارات حاجزة للضوء الساطع، مما يخفف من حساسية الضوء، خاصةً عند مشاهدة التلفاز أو الخروج تحت الشمس.
- لا تقتربي كثيرًا من التلفاز.
- تجنبي قضاء الكثير من الوقت أمام التلفاز أو الهاتف أو الحاسوب المحمول.
- خذي قسطًا من الراحة كل 20 دقيقة على سبيل المثال عند الدراسة أو العمل على الحاسوب أو الهاتف، وانظري للأفق لعدة دقائق.
- اشربي كميات كافية من الماء.
- احرصي على الحصول على النوم لساعات كافية.
- تجنبي التدخين وهواء المروحة أو التكييف.
- تناولي وجبات صحية ومعتدلة وغنية بأحماض أوميغا 3 المفيدة للعين.
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
0 2025-04-03T14:23:01+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%88%D9%86/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%8A%D9%86-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%83%D9%85%D8%A7%D9%84-1823623#answer-0أتمنى لكِ السلامة، بما أنك تعاني من ألم العين المستمر وصداع في الرأس، فقد تكون هذه الأعراض ناتجة عن التهاب في العين أو مشكلة في الرؤية، أو نوع من أنواع الصداع النصفي خاصةً أنك تعانين من حساسية للضوء.
ولذلك؛ من المهم أن تقومي بزيارة طبيب العيون لإجراء الفحوصات اللازمة وتشخيص المشكلة بدقة، ومن ثم وصف العلاج المناسب لحالتك، وأنصحكِ بأخذ الأمور الآتية بعين الاعتبار لتخفيف ألم العين والأعراض الأخرى المزعجة؛ خاصةً أن الأمر يعيق القيام بالأنشطة اليومية:
- ارتدي نظارات حاجزة للضوء الساطع، مما يخفف من حساسية الضوء، خاصةً عند مشاهدة التلفاز أو الخروج تحت الشمس.
- لا تقتربي كثيرًا من التلفاز.
- تجنبي قضاء الكثير من الوقت أمام التلفاز أو الهاتف أو الحاسوب المحمول.
- خذي قسطًا من الراحة كل 20 دقيقة على سبيل المثال عند الدراسة أو العمل على الحاسوب أو الهاتف، وانظري للأفق لعدة دقائق.
- اشربي كميات كافية من الماء.
- احرصي على الحصول على النوم لساعات كافية.
- تجنبي التدخين وهواء المروحة أو التكييف.
- تناولي وجبات صحية ومعتدلة وغنية بأحماض أوميغا 3 المفيدة للعين.
- حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان.
- تناولي مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
شعر بألم في عيناي خصوصا عند الاستيقاظ وعند غسلها بالماء وايضا عند مشاهده التلفاز ، ولا استطيع وضع عدسات لاصقه...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
اشعر بغواش في عيني ولا استطيع ارى الاشياء بشكل واضح
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
انتفاخ اسفل العين المنطقة الرقيقة العين اليمنة الم وتصاقط رموش انتفاخ مع الام ولا استطيع ان المسها بسبب الالم واحس...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
استخدمت قطره للعين TOBRADEX وبعد استخدامها لاول مره حدث تورم بسيط في الجفن وضيق التنفس ولا استطيع فتح عيني بشكل...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
انا عندما اريد ان اذاكر ارى تشوش ولا استطيع الروئية ليس فقط في الكتب انما في شاشة التلفاز لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
السلام عليكم ممكن احد يساعدني عندي الم بعيوني واكثرهن العين اليسرى ولا استطيع ان افتح العين اليسرى
سؤال من أنثى سنة 39
في امراض العيون
قبل عام اجريت عملية ليزر لتثبيت القرنية والان اعاني من الم في عيوني مع صداع ويزداد عندة رؤية الضوء مع...
سؤال من أنثى سنة 34
في امراض العيون
صداع نصفي بجهه اليسرى الم قوي جدا لا استطيع تركيز نظر عيني اليسرى منه
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
لكن عند اغلاق عيني اليسرى وترك عيني اليمنى لا استطيع القراءة ولا رؤية التفاصيل وفي بعض الاحيان بؤبؤ عيني يصغر...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
اعانى من حرقة فى عيني ودموع بغزارة ولا استطيع ان ارى بشكل صحيح وايضا ضباب حولهما. ما السبب والعلاج؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين