ما هو سبب الصداع والدوخة وتشويش الرؤية وما هو العلاج
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لكما السلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة وتشوش الرؤية وألم العينين عند التركيز، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:
- إجهاد العين: وهو شائع جداً، خاصة مع الدراسة والتركيز لفترات طويلة.
- مشاكل في الرؤية الخفية: رغم أن قياس النظر 6/6، قد تكون هناك مشاكل أخرى في الرؤية مثل صعوبة في تكيّف العين أو مشاكل في حركة العينين.
- الصداع النصفي أو صداع التوتر: يمكن أن يسبب هذه الأعراض، خاصةً مع الإجهاد والضغط النفسي.
- مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا وألمًا في منطقة العين.
- فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب الدوخة والصداع.
حول جلسات علاج الحول السابقة:
تحسن الحالة بعد جلسات علاج الحول ثم عودة الأعراض بعد ستة أشهر قد يشير إلى أن المشكلة الأساسية لم تُعالج بشكل كامل، أو أن هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور الأعراض.
بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- أخذ استراحات قصيرة كل 20 دقيقة أثناء الدراسة، ومحاولة النظر إلى شيء بعيد.
- استخدام قاعدة 20-20-20، وهي النظر كل 20 دقيقة، إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
- التأكد من الإضاءة المناسبة، يجب أن تكون الإضاءة جيدة وغير ساطعة جدًا أو خافتة جدًا.
- المحفظة على رطوبة العين، باستخدام قطرات مرطبة للعين إذا هناك شعور بالجفاف.
- هناك تمارين بسيطة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات العين وتحسين التركيز.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، النوم الجيد يساعد على تقليل إجهاد العين والصداع.
- شرب كمية كافية من الماء، الجفاف يمكن أن يسبب الصداع والدوخة.
- تناول غذاء صحي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها، خاصة الحديد.
أتمنى لكما السلامة، الأعراض التي ذكرتها، مثل الصداع والدوخة وتشوش الرؤية وألم العينين عند التركيز، قد تكون مرتبطة بعدة أسباب محتملة، منها:
- إجهاد العين: وهو شائع جداً، خاصة مع الدراسة والتركيز لفترات طويلة.
- مشاكل في الرؤية الخفية: رغم أن قياس النظر 6/6، قد تكون هناك مشاكل أخرى في الرؤية مثل صعوبة في تكيّف العين أو مشاكل في حركة العينين.
- الصداع النصفي أو صداع التوتر: يمكن أن يسبب هذه الأعراض، خاصةً مع الإجهاد والضغط النفسي.
- مشاكل في الجيوب الأنفية: التهاب الجيوب الأنفية قد يسبب صداعًا وألمًا في منطقة العين.
- فقر الدم (الأنيميا): قد يسبب الدوخة والصداع.
حول جلسات علاج الحول السابقة:
تحسن الحالة بعد جلسات علاج الحول ثم عودة الأعراض بعد ستة أشهر قد يشير إلى أن المشكلة الأساسية لم تُعالج بشكل كامل، أو أن هناك عوامل أخرى تساهم في ظهور الأعراض.
بعض النصائح للتخفيف من الأعراض:
- أخذ استراحات قصيرة كل 20 دقيقة أثناء الدراسة، ومحاولة النظر إلى شيء بعيد.
- استخدام قاعدة 20-20-20، وهي النظر كل 20 دقيقة، إلى شيء يبعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية.
- التأكد من الإضاءة المناسبة، يجب أن تكون الإضاءة جيدة وغير ساطعة جدًا أو خافتة جدًا.
- المحفظة على رطوبة العين، باستخدام قطرات مرطبة للعين إذا هناك شعور بالجفاف.
- هناك تمارين بسيطة يمكن أن تساعد في تقوية عضلات العين وتحسين التركيز.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم، النوم الجيد يساعد على تقليل إجهاد العين والصداع.
- شرب كمية كافية من الماء، الجفاف يمكن أن يسبب الصداع والدوخة.
- تناول غذاء صحي متوازن يشمل جميع الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها، خاصة الحديد.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
اعاني ازداوجية الرؤية وانا اعاني من كسل في عيني اليسرى و تم اجراء عملية جراحية لعلاج الحول وزادت مشكلة الحول...
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
ظهر الحول عند ابني وهو في عمر ستة اشهر تقريبا وهو الان عمره سنة واربعة اشهر، ليس دائما لكن غالبا...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ارجو الشرح اكثر ماذا يعني هذا ما فهمت هو ان هذا النوع من الحول يعتبر شامل اي يحتوي على جميع...
سؤال من ذكر سنة 26
في امراض العيون
هل يمكن عودة الحول الوحشي مرة اخري بعد الجراحة بسبب التركيز علي شاشات الكمبيوتر لفترات طويلة او القراءة لساعات كثيرة
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
ما هى طرق علاج كسل احدى العينين نتيجة قصر نظر شديد فى العين اليمنى وهل يمكن علاجها بعد سن العشرين...
سؤال من ذكر سنة 29
في امراض العيون
عندي حول عامودي يظهر الحول عند تحريك العينين الى جهة اليمين فقط و تطهر صورتين فوق بعض مع وجود انحناء...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
هل من الممكن علاج الازدواحية في الرؤية علما انها حدثت بعد ارتداء نظارة لمعالجة الحول الانسي في العين اليمنى
سؤال من ذكر سنة
في امراض العيون
يوجد نضح في شبكية العين اليمنى بصورة قليلة حسب الاشعة السؤال ؟ ماهو سبب النضح وهل يستمر ام ينقطع السؤال...
سؤال من ذكر سنة 30
في امراض العيون
السلام عليكم. ذهبت لتصحيح النظر ولكن فجاني الدكتور بوجود القرنية المخروطية كما هو واضح في المرفقات لذالك عدم امكانية عمل...
سؤال من أنثى سنة
في امراض العيون
بلنسبه الى ابني لقد فحصه دكتور اعطه نظاره بمعدل2.50 في كلتاالعينين بسبب طول النظر الى كم من الوقت يحتاج حتى...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين