اسفل الظهر مكان العملية والم في الرجلين
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يستغرق شفاء الفقرات بعد العملية من 6 أشهر إلى سنة، ولذلك يعتبر الألم الذي تشعر... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يستغرق شفاء الفقرات بعد العملية من 6 أشهر إلى سنة، ولذلك يعتبر الألم الذي تشعر به مكان العملية وألم الرجلين طبيعيًا إذا كان خفيفًا ومحتملًا، ولكن أوصيك بمتابعة حالتك مع طبيبك في حال كان الألم شديًا ومعيقًا للنشاطات اليومية البسيطة، إذ يمكنك ابدء بممارسة بعض التنارين الخفيفة بعد مرور 4 شهور من إجراء العملية.
- الجلوس بوضعية مستقيمة، وقم بتغيير وضعية جسمك بين الحين والآخر.
- عليك اتباع أوضاع النوم الصحيحة لحماية العمود الفقري، فإذا كنت تنام على ظهرك، ضع وسادة تحت رأسك وركبتيك، وإذا كنت تنام على جانبك، ضع واحدة تحت رأسك وأخرى بين ركبتيك.
- تناول مسكنات الألم الموصوفة من قبل الطبيب لإدارة الألم والأعراض الموعجة الأخرى.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والعمود الفقري.
- اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية.
- حافظ على الوزن الصحي.
أنصحك بمراجعة الطبيب كل بضعة شهور للإطمئنان على سلامة العمود الفقري، وعليك زيارته على الفور في حال ظهر لديك إحدى هذه العلامات:
- ألم الظهر الشديد خاصةً مكان العملية.
- ألم وخدر وتنميل في الظهر والساقين.
- عدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية.
للمزيد:
اسال طبيب معتمد مجاناً!
حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق
حمل التطبيق واسال الطبيبلمن تبحث عن هذه المعلومة؟
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا
اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق
استشر طبيبلديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 27
اعاني من الم اسفل الظهر مايقارب ال ٤ اشهر واكثرمايؤلمني عند الاستيقاظ الصباح الآم اسفل الظهر في السلسلة الفقرية
سؤال من أنثى سنة 23
الوالده عملت عمليه تثبيت فقرات الظهر من اسبوعين وللان تعاني من الم في الورك الى أسفل القدمين هل طبيعي ومتى...
سؤال من ذكر سنة 32
اعاني من ألم منتصف الظهر في السلسة الفقرية،شعور بألم حارق، بعد المرات في أعلى السلسة و بالقرب من الكتف اليمين....
سؤال من ذكر سنة 31
السلام عليكم / كريمً ،٢٢ سنة لدي الم اسفل الظهر منذ سنةً بسبب التمرين كنت اتمرن (اسفل الظهر) عملت صورة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين