اسفل الظهر مكان العملية والم في الرجلين
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يستغرق شفاء الفقرات بعد العملية من 6 أشهر إلى سنة، ولذلك يعتبر الألم الذي تشعر به مكان العملية وألم الرجلين طبيعيًا إذا كان خفيفًا ومحتملًا، ولكن أوصيك بمتابعة حالتك مع طبيبك في حال كان الألم شديًا ومعيقًا للنشاطات اليومية البسيطة، إذ يمكنك ابدء بممارسة بعض التنارين الخفيفة بعد مرور 4 شهور من إجراء العملية.
- الجلوس بوضعية مستقيمة، وقم بتغيير وضعية جسمك بين الحين والآخر.
- عليك اتباع أوضاع النوم الصحيحة لحماية العمود الفقري، فإذا كنت تنام على ظهرك، ضع وسادة تحت رأسك وركبتيك، وإذا كنت تنام على جانبك، ضع واحدة تحت رأسك وأخرى بين ركبتيك.
- تناول مسكنات الألم الموصوفة من قبل الطبيب لإدارة الألم والأعراض الموعجة الأخرى.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والعمود الفقري.
- اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية.
- حافظ على الوزن الصحي.
أنصحك بمراجعة الطبيب كل بضعة شهور للإطمئنان على سلامة العمود الفقري، وعليك زيارته على الفور في حال ظهر لديك إحدى هذه العلامات:
- ألم الظهر الشديد خاصةً مكان العملية.
- ألم وخدر وتنميل في الظهر والساقين.
- عدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية.
للمزيد:

أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يستغرق شفاء الفقرات بعد العملية من 6 أشهر إلى سنة، ولذلك يعتبر الألم الذي تشعر... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، قد يستغرق شفاء الفقرات بعد العملية من 6 أشهر إلى سنة، ولذلك يعتبر الألم الذي تشعر به مكان العملية وألم الرجلين طبيعيًا إذا كان خفيفًا ومحتملًا، ولكن أوصيك بمتابعة حالتك مع طبيبك في حال كان الألم شديًا ومعيقًا للنشاطات اليومية البسيطة، إذ يمكنك ابدء بممارسة بعض التنارين الخفيفة بعد مرور 4 شهور من إجراء العملية.
- الجلوس بوضعية مستقيمة، وقم بتغيير وضعية جسمك بين الحين والآخر.
- عليك اتباع أوضاع النوم الصحيحة لحماية العمود الفقري، فإذا كنت تنام على ظهرك، ضع وسادة تحت رأسك وركبتيك، وإذا كنت تنام على جانبك، ضع واحدة تحت رأسك وأخرى بين ركبتيك.
- تناول مسكنات الألم الموصوفة من قبل الطبيب لإدارة الألم والأعراض الموعجة الأخرى.
- تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة العظام والعمود الفقري.
- اتبع نظام غذائي صحي ومتوازن غني بالعناصر الغذائية الأساسية.
- حافظ على الوزن الصحي.
أنصحك بمراجعة الطبيب كل بضعة شهور للإطمئنان على سلامة العمود الفقري، وعليك زيارته على الفور في حال ظهر لديك إحدى هذه العلامات:
- ألم الظهر الشديد خاصةً مكان العملية.
- ألم وخدر وتنميل في الظهر والساقين.
- عدم القدرة على ممارسة النشاطات اليومية.
للمزيد:

لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره