الم في الظهر والعمود الفقري
إجابات الأطباء على السؤال
اتمنى لك السلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فإن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، منها:
- التهاب العضلات الظهرية.
- ضغط على الأعصاب القطنية.
- اضطرابات في القرص الفقري.
- التهاب المفاصل.
أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض:
- الحفاظ على وضعية جيدة للجلوس والوقوف.
- ممارسة تمارين الاسترخاء والاستطالة لتقوية العضلات وتجنب الإنزلاق الغضروفي.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كالمشي
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم.
- تناول طعام صحي ومتوازن لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-06-17T12:21:12+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%8A%D9%88%D8%AC%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B6%D9%84%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%84%D9%81%D9%8A-%D9%84%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A%D8%A9-1597476#answer-0اتمنى لك السلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فإن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، منها:
- التهاب... اقرأ المزيد
اتمنى لك السلامة، بناءً على ما ذكرته في سؤالك، فإن هذه الأعراض قد تكون ناجمة عن عدة أسباب، منها:
- التهاب العضلات الظهرية.
- ضغط على الأعصاب القطنية.
- اضطرابات في القرص الفقري.
- التهاب المفاصل.
أنصحك بمراجعة طبيب الأعصاب لإجراء الفحوصات اللازمة، وتقييم حالتك بشكلٍ أدق، كما أنصحك باتباع هذه الإجراءات للتخفيف من الأعراض:
- الحفاظ على وضعية جيدة للجلوس والوقوف.
- ممارسة تمارين الاسترخاء والاستطالة لتقوية العضلات وتجنب الإنزلاق الغضروفي.
- ممارسة التمارين الرياضية البسيطة كالمشي
- تطبيق كمادات باردة أو دافئة على منطقة الألم.
- تناول طعام صحي ومتوازن لإمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن.
- تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفةً طبية،مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين بعد استشارة الطبيب.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين