يعاني من آلام في الركبة ما الطريقه السليمه للتخلص من الآلم
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ابي يعاني من الام شيده في الركبه و لا يستطع الصعود و النزول علي السلم من شدة الالم ... مع...
سؤال من أنثى سنة 32
السلام عليكم .. والدي في ال54 من عمره يعاني من الم في الجزء العلوي من فخذه وظهره وعند الفحص تبين...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم اسفل الظهر مع خدر في رجلي اليسرى (أصبت بمرض الانزلاق الغضروفي منذ ثلاث اشهر) 1- ما هي...
سؤال من ذكر سنة
إذا شخص يعاني من الروماتيزم نسبة ESR 83 ما هو علاجه في هذه الحاله؟ علما انه يعاني من آلم بالمفاصل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم زوجي يشتكي من الام في الرقبه حاده جدا وذلك بعد ادائه للتمارين الرياضه اريد طريقة لازالة هذا الالم...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في الكاحل ما سبب وكيف لعلاج؟
سؤال من ذكر سنة 37
عمري 34 عام وأعاني من ألم في الركبة في الساق اليسرى، ما هي الأسباب المحتملة وطرق التخفيف من الألم؟
هناك العديد من الأسباب المحتملة لألم الركبة، وبعضها أكثر شيوعًا من البعض الآخر، ومن الأسباب المحتملة لألم الركبة في الساق اليسرى ما يلي:
- الإصابات الرياضية أو الحوادث: يمكن أن تسبب الإصابات الرياضية أو الحوادث تلفًا في الأربطة أو الغضروف أو العظام في الركبة، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب.
- التهاب المفاصل: التهاب المفاصل هو حالة مزمنة تتسبب في تلف الغضاريف في المفاصل، مما يؤدي إلى الألم والالتهاب.
- الوزن الزائد: يمكن أن يؤدي الوزن الزائد إلى زيادة الضغط على المفاصل، مما يزيد من خطر الإصابة بألم الركبة.
- العمر: مع تقدم العمر، تصبح الأربطة والغضروف في الركبة أضعف، مما يزيد من خطر الإصابة بألم الركبة.
- الحالات الطبية الأخرى: يمكن أن تؤدي بعض الحالات الطبية الأخرى، مثل مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي، إلى زيادة خطر الإصابة بألم الركبة.
أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد سبب المشكلة ووصف العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف ألم الركبة:
- الراحة: تجنب الأنشطة التي تسبب الألم حتى تتحسن ركبتك.
- الكمادات الباردة: ضع كمادات باردة على ركبتك لمدة 20 دقيقة كل بضعة ساعات.
- الرفع: ارفع ركبتك فوق مستوى قلبك باستخدام وسادة أو وسادة.
- ضغط الضمادة: استخدم ضمادة ضاغطة لتوفير الدعم والمساعدة في تقليل التورم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تقوية العضلات المحيطة بالركبة وتقليل الألم والالتهاب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
امي عمرها 58 عاما تعاني من آلام في لكبتين و ساقين مع آلام في عظم القدم فلا تستطيع المشي كثيرا...
سؤال من أنثى سنة
احتكاك مفصل الكتف هل يوجد له علاج حديث يخفف من الاحتكاك والالام وماهي افضل طرق العلاج علماً اني اعاني من...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الدوالي في الرجل اليمني .ما الحل من فضلك.؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره