وقعت على ضلوع صدرى .واشعر بالم شديد لم استطيع النوم او الحركةواحساس بضلوعى تتحرك

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

كمادات دافئة مع مسكن للألم عدة أيام .. إن لم يحدث تحسن ( و هو مستبعد ) عليكي بزيارة الطبيب

عمل صورة اشعة للقدم ومراجعة اخصائي روماتيزم

ينصح عمل صورة اشعة للركبة ومراجعة جراح عظام

الام الكعب لديك قد تكون بسبب وجود منقار عظمي في الكعب او التهاب اغشية عضلية , ينصح عمل صورة اشعة للقدم والركبتين وعمل تحليل وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي

ينصح بتناول مرخي عضلات ومسكن للالم وعمل جلسات علاج طبيعي مع الراحة , في حال استمر الالم او رافقه تنميل او خدران ينصح مراجعة جراح اعصاب

الالم الذي تصفينه ناتج عن العضلات والغضاريف يمكن اخذ ال ibuprofen

لا داعي للقلق فقد يكون قد حصل لك الْتِهاب في جراب الكَتِف خاصة اذا كان هذا الألم يزداد عند تحريك الذراع أوعند أداء بعض الحركات باليد اليسرى أو عند التنفس العميق لأنه في أحياناً كثيرة يُصاحبه تقلص في العضلات الوربية التي في نفس الجانب، وفي هذه الحالة نرى أنه يجب اجراء فحص طبي سريري وأشعة وعلى ضوء النتائج سيكون السلوك الطبي الأمثل.