انا شاب عمري 19 سنة طولي 144 ولا يوجد عوامل وراثية في القصر

وعليكم السلام، بشكل عام، بعد إغلاق نهايات العظام (صفائح النمو)، يتوقف الطول عن الزيادة. يحدث هذا عادةً في أواخر سن المراهقة أو بداية العشرينيات.

سأقدم لك الخيارات المتاحة بعد إغلاق نهايات العظام:

• الجراحة لإطالة الأطراف: هذا خيار جراحي معقد ومكلف، ويتضمن قطع العظام وإطالتها تدريجياً. يحمل مخاطر ومضاعفات محتملة، ويتطلب فترة تعافي طويلة.
• التركيز على جوانب أخرى: في هذه المرحلة، يمكنك التركيز على جوانب أخرى من حياتك مثل بناء الثقة بالنفس، تطوير المهارات، وتحقيق النجاح في مجالات أخرى.
• استشارة أخصائي: يمكنك استشارة أخصائي غدد صماء لتقييم حالتك بشكل كامل والتأكد من عدم وجود أي مشاكل هرمونية أخرى.

وهناك بعض الأمور التي  يجب أخذها في الاعتبار:

• الصحة العامة: الحفاظ على نمط حياة صحي من خلال التغذية المتوازنة والتمارين الرياضية مهم جداً للصحة العامة.
• التقبل: تقبل الذات هو مفتاح السعادة. تذكر أن الطول ليس هو المحدد الوحيد لقيمتك كشخص.