السلام عليكم اني اعاني الم في الركبتين حاد وعمري 47 سنه واخذت علاج لبناء الغضاريف لمده شهر لكنه لم ينفعني وكذلك الم في الظهر بين فتره ولا استطيع المشي لفتره طويله ولا ثنيها

اعتقد أن فترة شهر غير كافيه بالمره فاقل استعمال لهذه الأدوية يجب الايقل عن ٣ شهور كى تحس ببداية تحسن

اعاني من مشاكل ف الظهر واشعر بالالم دائم فيه وخاصتا من اسفل الظهر عندما اقف ولو لمده قصيره حتي..واشعر بالالم اعلي الظهر والرقبه اذا قمت باي مجهود ولو بسيط والم ف العمود الفقر

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم فالاسباب كثيره

عندي الم مستمر في الكتف الايمن بينزل احيانا علي الذراع حتي كف اليد والم متقطع في الكتف الايسر والم متقطع في الرقبه ولكن مستمر منذ فتره طويله وكذلك الم في منتصف الظهر والقدم اخدت باسط عضلات ومضاد التهاب دون تحسن ارجو الافاده

آلام الرقبه النازله للكتف واحيانا ينزل للذراع تكون عادة في مثل هذا العمر بسبب الم الرقبه الموضعي كنوع من الجهد الزائد والعمل المستمر مما يؤدي الى تشنجات عضلية، الحل الاسلم لمثل هكذا حالات بسبب التراكمات العضليه العصبيه تكون بعمل جلسات متكرره للعلاج الطبيعي كتحفيز العصب للعضلات مع ازالة الضغط على الفقرات عن طريق جهاز السحب الفقري تحت المناظره والتخفيف من الجهد الزائد للأوزان اللتي تحمل الفقرات اكثر من طاقتها مع الاحترام

سؤال من ذكر 28 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

عقد عضليه صغيره في الظهر ومتكرره

Q: الام اسفل الظهر حيث انني محاسب وقد اجلس لفترة 8 ساعات يومية على المكتب واشعر بالم في اسفل الظهر مع الم بالفخذ واظن انه بالعصب

ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم الجلوس لفترات طويلة والانتباه للوضعية السليمة في الجلوس , يمكنك العودة لمقالة على الطبي -نصائح لموظفي المكاتب لتلافي الام الظهر

Q: لدي اوجاع في اسفل الظهر و البطن مع العلم اني لم اقم بأي عمل شاق

السؤال عام ولن تكون هناك اجابة محددة دون الفحص السريري والوصف المفصل لهذه الالام ومنذ متى بدأت , ينصح عمل صورة موجات فوق صوتية للبطن والحوض ومراجعة اخصائي نسائية

Q: اعاني من ألم في منتصف الظهر على الجانب اليسار من الظهر اشعر بالالم عندما اجلس لفتره طويله وعند السفر فقط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: اعاني من اوجاع الظهر بمنطقة الكتف الايسر اشعر بالوجع عندما اتنفس او اقوم باي عمل اخرر

غالبا هذه الام تقلص عضلي , ينصح عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي

Q: الم اسفل الظهر جهة اليمين لا استطيع الانحاء للاسفل غير بالقوة ويمتد للاسفل قليلا علما اني لم اقوم باي عمل فيه مجهود مالعلاج في هذه الحالة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اشكو من الم شديد اسفل الظهر وعمري 43 سنة وإعمل موظف دوامي 8 ساعات

الالم الشديد لديك يستدعي الفحص وتحتاج لصورة اشعة بشكل اولي , قد يكون لديك خشونة في الفقرات او جفاف في الغضاريف او انزلاقات غضروفية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي او جراح عظام

Q: ألم في الشق الأيسر من الراس وصولا لعنق الرقبه مع عدم القدره على حمل أشياء لفتره طويله باليد اليسرى مع وجود تنميل في اليد اليسرى والم في أسفل الظهر

يجب الفحص السريري عند طبيب الاعصاب لتقييم الحاله قد يكون الالم ناتج من فقرات العنق نتيجة الضغط على العصب وهذا بالتاكيد يؤدي الى العوارض التي ذكرتيها

21 يوليو 2023

3937

وجود عقد عضليه صغير في الظهر والم في الظهر والرقبه وعضله الكتف الخلفيه وبعد اجراء جلسات تدليك تم تكرار الموضوع مره اخرى مع العلم اني موظف ولا اقوم بأي عمل شاق ولكن اجلس علي المكتب لفتره طويله لمده 8 ساعات متقطعه قليلا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. اكرم الحمايدة

جراحة العظام والمفاصل

سلامات إن شاء الله حسب كلامك أعتقد هذه العقد بين لوحتي الكتف. وهو ما يسمى الوثاب، يلزم مرخيات عضلية ومسكنات وعلاج طبيعي، وقد يتكرر الأمر..مراجعة طبيبك واجراء فحص سريري والامتثال للعلاج هي الطريقة المثلى للعلاج

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

30 يوليو 2023