هل يوجد علاج لتمزق اسفل الظهر؟

لا اعتقد ذلك

البرد من لعوامل المؤثره اللتى تزيد من حدة الالام الروماتيزم وجب عليك التدفئه الجيده والابتعاد عن البرد

اذا كان التمزق في الجزء الخارجي من الغضروف فمن الممكن ان يلتألم , ولكن اذا كان في الجزء الداخلي فانه لن يلتألم ابدا ومن الممكن ان تقوم بعمل بعمل علاج طبيعي لتقوية عضلات الفخذ والركبة لتتعايش مع حياتك وفي المقابل ستشعر ببعض الالام اثناء السجود والجلوس على الركبتين لفترة طويلة ومع الوقت ستتأقلم مع هذا الالم .

راجع طبيب كيروبراكتك chiropractic بلا عقاقير ولا جراحة

بالتاكيد برامج العلاج الطبيعي لتمزق الاربطه مفيده جدا في تقليل التورم والالم والتيبس الذي يحصل في بعض حالات التمزقات

الاكثار التمارين السحب. احماء الجسم قبل لعب كره القدم

تحتاج الى اجراء الرنين المغناطيسي لمعرفة اين هو التمزق الرباط الصليبي الامامي ام الخلفي وقد تحتاج الى تداخل جراحي وحسب الحالة

الحقن الموضعي بالبلازما أو الخلايا الجذعية

التمزقات الخفيفة تعالج بجهاز جبسي والمعالجة الفيزيائية اما الشديدة منها فأغلب الأحيان الجراحة هي الحل وذلك بحسب الرباط المصاب

نعم...... باتباع نظام صحي في الجلوس و الوقوف و النوم..... مع التمسك بنظام رياضي بسيط لتقوية عضلات الظهر