هل من الممكن زيادة الطول. علما ان طولي 148 ووزني 46 وعمري 22 سنه. ارغب فِـےّ طريقه لزياده طولي فهل هناك تمارين او حبوب لزيادة الطول. وهل توقف الطول عندي خلاص ولا فيه امل يزيد ارجو المساعده

عادة في مثل هذا العمر نتكلم عن التوقف في النمو الا اذا كان هناك خلل هرموني , ينصح مراجعة اخصائي غدد من اجل الفحص السريري وطلب التحاليل اللازمة , جراحيا من الممكن اطالة الاطراف السفلية من ثمانية الى عشرة سنتيميترات

اريد اسم علاج يستخدم لزيادة الطول مع العلام تم ممارسة تمارين الاطاله بدون فائد ، وهل يوجد مكان معرف في الرياض لكي اشتري العلاج وشكراً العمر 24 الطول 168 الطموح يكون الطول 172

جرب مستحضر جونا من الك البديل بلا تحذيرات ولا تحفظات ولا سلبيات 0 نقطه يوميا مع فنجان ماء يدعى NGF4CH

كيف أجعل عظامي طويلة حيث يزيد طولي الكالسيوم عندي ٢٩ و فيتامين د ٢٠ صرف لي طبيب فيتامين د ٣ فهل أكرر صرفها علما اني لا اشرب الحليب كثيرا ممكن ان يمثل ماشربه ٢٠٠ مل ٢٥٠ مل ؟ العمر ١٦ الطول ١٦٥ الوزن ٤٥

فيتامين د لديك متدن في قياسه , ينصح اخذ فيتامين د عيار 5000 وحدة دولية مرة اسبوعيا لمدة ثلاثة اشهر مع حبة كالسيوم يوميا وضرورة تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا لمدة لا تقل عن نصف ساعة وممارسة رياضة المشي او السباحة , يمكنك مراجعة جراح عظام لمعرفة امكانية نمو العظم وزيادة الطول

سؤال من غير معروف

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

هل يوجد تمارين تساعد في الطول ؟ الطول ١٦٥ الوزن ٤٥ بحيث ظهري واكتافي قصيرة عل هناك تمارين لها بالنسبة لشاب ١٦ سنة

Q: وصفة لزيادة الطول أو تمارين هل زيت الزيتون وحليب البقر الطازج يؤثران على الطول؟؟ طولي164سم ووزني55كجم وعمري19عام

لا يوج وصفات خاصة لزيادة الطول , فترة نمو العظم لديك قد انتهت , لا علاقة لزيت الزيتون او حليب البقر بالطول وزيادته , اذا كان طولك بالنسبة لاسرتك اقل بكثير ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري

Q: عمري 19 سنة و اعاني من قصر القامة هل يوجد حل لهل المشكلة و هل في تمارين بتزيد الطول

ليس هنالك شى اكبد انصحك بمراجعة طبيب جراحة عظام للنصح والارشاد

Q: هل تساعد تمارين الاستطالة في تباعد فقرات العمود الفقري و بالتالي زيادة نسبية و دائمة في الطول علما انني تجاوزت 28 سنة و لا أعاني من انحناء او تقوس في الظهر

عادة لا تساعد تلك التمارين في زيادة دائمة في الطول

Q: عمري ١٥ سنة وطولي ١٦٥ هل الطول توقف والعظام توقف؟

الاشعة تظهر أن الكردوس (مركز النمو) أغلق أو أوشك على الإغلاق التام .. ويعني ذلك أن الطول لن يتزايد خلال الفترة القادمة أو يزايد مليمترات قليلة قبل تمام النضج .. بالذات لو المريض أنثى حيث الاغلاق الكردوسي في الاناث أسرع من الذكور .. خالص الأمنيات بالشفاء

Q: هل تزيد تمارين الاطالة من النمو او الطول علما ان عمري 20 و انا شاب

لا علاقة لتمارين الاطالة بالنمو

Q: هل هناك اطعمة تطيل القامة او تساعد على الطول

السلام عليكم. ان طول القامة يعتمد على الجينات وهرمون النمو. ولا بد من مراجعتك الى طبيب الغدد ليقف على حالتك , ولا تنسى ان الطول يقف عند حدود ال 18 عاما تقريبا.

Q: لدي انحناء بالعمود الفقري ما هي تمارين لعلاجه طبيعيا بدون عمليات وهل اذا تم علاج هذا الانحناء هل سيحصل زيادة في الطول

لا علاقة بين نمو العظم والطول مع وجود ميلان في العمود الفقري , بمعنى ان مريض الميلان يمكن ان ينمو طبيعيا , العلاج يعتمد على نوع الميلان , الوظيفي بالعلاج الطبيعي , البنيوي بعد درجة معينة يحتاج لتدخل جراحي لتقويم العمود الفقري , ينصح استشارة جراح عمود فقري