هل يجوز لعب كرة القدم مع عرق النسا (السياتيك)

2010-05-24
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ينصح بالراحة التامة مع التهاب عصب الورك او عرق النسا 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ينصح بالراحة التامة مع التهاب عصب الورك او عرق النسا
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-11-19 22:56:24

تنميل قوي القدم اليمنى مع حراره شديده من بداية عظمة الفخد الى نهايه القدم ....يصل احياناً لتنميل جميع الاطراف (القدمين واليدين)...هل ممكن يكون عندي مرض عرق النسا؟

تنميل قوي القدم اليمنى مع حراره شديده من بداية عظمة الفخد الى نهايه القدم يصل احيانا لتنميل جميع الاطراف القدمين واليدين هل ممكن يكون عندي مرض عرق النسا

1

تنميل قوي القدم اليمنى مع حراره شديده من بداية عظمة الفخد الى نهايه القدم يصل احيانا لتنميل جميع الاطراف القدمين واليدين هل ممكن يكون عندي مرض عرق الن...

اعراض عرق النسا الم من اسفل الظهر للقدم يزيد مع الجهد والانحناء والحركات الفجائيه وممكن مع السعله والعطس ممكن يكون تنميل وحم في الرجل وهذه الاعراض بعضها يوحي بامراض روماتيزميه لذا مهم اجراء تصوير رنين للمطقه حسب الفحص السريري وتحليل دم لاستبعاد الروماتيزم او اي اشياء اخرى متعدده تتشابه في الاعراض

0

2019-11-21 06:42:03

see-answer-arrow

2019-07-03 12:12:48

اشعر بألم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

1

اشعر بالم في الركبة اليسرى من الجانب الايسر فقط بعد الركض او لعب كرة القدم

يصاب بعض لاعبين كرة القدم والعدائين بألم في الركبة نتيجة التعرض لإصابة معينة، أو التهاب وتر الرضفة أو التهاب المفاصل التنكسي وغيرها من الأسباب. وللتقليل من آلام الركبة بعد ممارسة أي نوع من التمارين الرياضية يمكن اتباع التعليمات التالية:

  • ممارسة تمارين التمدد والتحمئة قبل وبعد التمارين الرياضية.
  • تقوية عضلات الفخذ.
  • التخفيف من شدة التمارين الرياضية حتى زوال الألم بشكل كلي.
  • تناول الأدوية المسكنة للألم مثل مضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التدرج في شدة التمارين الرياضية وتجنب الزيادة المفاجئة في الضغط على الركبة.
  • ارتداء أحذية مناسبة للتمارين ذات جودة عالية وقدرة على امتصاص الصدمات.
  • تجنب الانحناء للأمام أو للخلف والحفاظ على ثني الركبتين عند الركض.
  • الحرص على التغذية السليمة، خاصة البروتين والكالسيوم وفيتامين د للحفاظ على صحة العظام والعضلات والأربطة.

للمزيد:

المرجع:

0

2019-07-04 08:23:18

see-answer-arrow

2018-04-18 23:59:52

احس بآلام شديدة اسفل اصابع القدم مع تخدر في باطن مشط القدم ووخز في اصابع القدم اليمنى والم عرق النسا

احس بآلام شديدة اسفل اصابع القدم مع تخدر في باطن مشط القدم ووخز في اصابع القدم اليمنى والم عرق النسا

1

احس بآلام شديدة اسفل اصابع القدم مع تخدر في باطن مشط القدم ووخز في اصابع القدم اليمنى والم عرق النسا

عليك مراجعة طبيب اعصاب

0

2018-04-19 05:35:54

see-answer-arrow

2017-09-17 02:07:44

زوجي يعاني من ألم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج لهدا الألم شكرا

زوجي يعاني من الم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج ل الالم

2

زوجي يعاني من الم حاد في رجليه بعد ان لعب كرة القدم هل من علاج ل الالم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم جدا والتاريخ المرضي كذلك لذا عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لاجراء التصوير اللازم وتحليل للدم وغيره

0

2017-09-17 11:19:14

see-answer-arrow

2016-12-27 07:17:20

إصابة في كرة القدم في كعبي ولم يظهر كسر في الأشعة لي شهر لم أمارس كرة لا أشعر بالأم مع أصابني لم أرتاح واصلت اللعب مع شعوري بالألم هل ممكن أمارس اللعب حاليا ؟ وما العلاج ؟

اصابة في كرة القدم في كعبي ولم يظهر كسر في الاشعة لي شهر لم امارس كرة لا اشعر بالام مع اص لم ارتاح واصلت اللعب مع شعوري بالالم هل ممكن امارس اللعب حاليا وما العلاج

1

اصابة في كرة القدم في كعبي ولم يظهر كسر في الاشعة لي شهر لم امارس كرة لا اشعر بالام مع اص لم ارتاح واصلت اللعب مع شعوري بالالم هل ممكن امارس اللعب حال...

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي من اجل بعض التعليمات بخصوص التوازن والاحماء والعودة التدريجية للعب

0

2016-12-27 12:15:55

see-answer-arrow

2016-12-16 12:31:27

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج ؟

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج

1

لدي التواء بمفصل القدم نتيجة لعب كرة القدم ما العلاج

ينصح هنا بعملة أشعة سينية للتأكد من سلامة عظام مفصل الكاحل والقدم وبعد التأكد من عدم وجود اي كسر يتم فحص ثبوتية أربطة مفصل الكاحل من قِبل الطبيب. في حالة عدم وجود تمزق أربطه العلاج ضماد ومسكنات للألم مع وضع كمادات باردة على منطقة الالم . في حالة وجود تمزق في أربطة الكاحل فان العلاج ايضا تحفظي بتقييدحركة مفصل الكاحل في المستوى الإكليلي بواسطة جبيرة خاصه لهذا الغرض .

0

2016-12-17 04:42:20

see-answer-arrow

2016-02-19 01:48:40

.السلام عليكم .اعاني من الم في الظهر وخاصة أسفله وفي الورك والقدم .هل. هو مض عرق النسا

اعاني من الم في الظهر وخاصة اسفله وفي الورك والقدم هل هو مض عرق النسا

1

اعاني من الم في الظهر وخاصة اسفله وفي الورك والقدم هل هو مض عرق النسا

نعم نتجه سوفان الفقرات او انزلاق غضروفي.

0

2016-02-19 11:57:24

see-answer-arrow

2015-10-27 20:46:09

ماهي اعراض عرق النسا وهل هي تبدا من الام اسفل الظهر وتمتد الى كفوف القدم

ماهي اعراض عرق النسا وهل هي تبدا من الام اسفل الظهر وتمتد الى كفوف القدم

1

ماهي اعراض عرق النسا وهل هي تبدا من الام اسفل الظهر وتمتد الى كفوف القدم

نعم ممكن ان يبدأ من اسفل الظهر من اعراضه عدم القدرة على وضع القدم على القدم الشعور بالخدران و شعور الحرق الالم يكون احيانا كالهرباء يحتاج الى علاج طبيعي.

0

2015-10-28 06:25:07

see-answer-arrow

2013-10-11 11:32:47

هل لعب كرة القدم يأثر على مصاب الارتجاع المريء ؟

هل لعب كرة القدم ياثر على مصاب الارتجاع المريء

1

هل لعب كرة القدم ياثر على مصاب الارتجاع المريء

لا علاقة لكرة القدم بزيادة الارتجاع المريئي , السبب عدم الانتظام في الوجبات ثم الاكل بكمية كبيرة والاستلقاء على الظهر او الجنب , زيادة الوزن , عليك مراجعة اخصائي هضمية وكبد

0

2013-10-11 18:11:08

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics