الدسك الانزلاق الغظروفي

يعتمد ذلك على الديسك أو الانزلاق الغضروفي وهل يوجد ضغط على الجذور العصبية ام لا . بشكل عام عدم ثني الظهر للأمام أو حمل أشياء ثقيلة، أو سحب أو دفع الاثاث أو ما شابه