تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من الممكن تقويه مفاصل الركبة وجعلها متانه للتخلص من الالام الخفيفه
تم إنشاؤها في 17 أكتوبر 2014
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1533
السلام عليكم هل من الممكن تقويه مفاصل الركبة وجعلها اكثر متانه للتخلص من الالام الخفيفه عندما يحصل ضغط عليها ؟؟ هل يوجد تمارين رياضه خاصة لها وما هي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لا يوجد مصطلح يسمى تقوية مفاصل الركبه وانما يوجد مصطلح تقوية العضلات المحيطه بمفاصل الركبتين وعادة يتم تقوية العضلات لتخفيف الالم فيجب مراجعة مركز علاج طبيعي لاجراء التمارين اللازمه.
1
2014-10-20T07:17:36+00:00
2014-10-20T07:17:36+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%85%D9%83%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%88%D9%8A%D9%87-%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%83%D8%A8%D8%A9-%D9%88%D8%AC%D8%B9%D9%84%D9%87%D8%A7-%D9%85%D8%AA%D8%A7%D9%86%D9%87-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%AE%D9%84%D8%B5-329234#answer-0
لا يوجد مصطلح يسمى تقوية مفاصل الركبه وانما يوجد مصطلح تقوية العضلات المحيطه بمفاصل الركبتين وعادة يتم تقوية العضلات لتخفيف الالم فيجب مراجعة مركز علاج طبيعي لاجراء التمارين اللازمه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اني اعاني منذ اكثر من سنة من الالام مفاصل اليد وخصوصا عندما اقوم بغسل الاغطية والمفروشات في البيت...
سؤال من أنثى سنة
أنا حامل في الشهر الثالث وعندي الم في الركبة اليسرى شديد خاصة يزيد عند ثني الركبة وفردها وآلام في مفاصل...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم لدي قطع في الرباط الصليبي الامامي والجانبي للركبه هل يلزم عمليه جراحيه او تمارين تقويه تكفي وماهي التمارين
سؤال من ذكر سنة
أعاني من ألم في الركبة والساق والقدم مع أورام ويظهر ألم الركبة عند النوم خاصة يخف عندما ألف ساقي بالباندج...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12811
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين