هل الاجهاد مزمن ام حاله عارضه وهل له علاقه او تاثير على اجهزه اخرى بال

قد يكون الاجهاد مزمن ومرتبط بقلة النوم وعمل متواصل وسوء تغذية وقد يكون عرضيا كما يحدث للرياضيين او بعد جهد دون تدريب او عمل في حقل او مسيرطويل او صعود جبل وغيرة ويستمر لفترة ايام ويزول مع الراحة , بخصوص سؤالك حول استمرار الاجهاد وارتباطه بامراض اخرى , نعم قد يحدث ذلك بسبب نقص فيتامين ب 12 وفيتامين د او خلل في الغدة الدرقية واحيانا يتم الخلط مع الام العضلات المزمن او ما يسمى الالتهاب الليفي العضلي . بشكل عام التغذية والنوم السليم والرياضة والحالة النفسية هي الاساس في العلاج