من مدة و انا اقوم ببعض التمارين لمدة ساعه من الوقت تشمل المشي الجري و صعود الدرج كل يوم . ولي حوالي 4 شهور و ونتال مني بعض الالم في منطقة عظم العانه و بالاسابيع الاخيرة زاد الالم حتى بدأ يؤثر على ظهري و حينما ارفع ساقي هل يوجد علاج لحالتي او هل ممكن ان تزول العوارض بعد فترة ارجو مساعدتي؟

2010-11-03
2 إجابة السؤال 2019-09-10
لا أعتقد أن سيسبب لك مضاعفات، فقط استريحي قليلاً. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
لا أعتقد أن سيسبب لك مضاعفات، فقط استريحي قليلاً.
يجب أولا التوقف عن ممارسة الرياضة فترة من الوقت لترتاحي قليلاً، ويمكن استعمال بعض الحبوب المضادة للألم اللاستيروئيدية لتخفيف الألم ، وستزول الأعراض وترجعي لممارسة الرياضة، يمكنك مراجعة طبيب نسائي حول موضوع ألم الظهر والعانة. 0
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
يجب أولا التوقف عن ممارسة الرياضة فترة من الوقت لترتاحي قليلاً، ويمكن استعمال بعض الحبوب المضادة للألم اللاستيروئيدية لتخفيف الألم ، وستزول الأعراض وترجعي لممارسة الرياضة، يمكنك مراجعة طبيب نسائي حول موضوع ألم الظهر والعانة.
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2019-10-11 19:27:49

عندي مشكلة في عظم الساقين من اكتر من سنة عند المشي لوقت طويل احس كان عظم الساقين رح ينكسر او وجود قضيب معدني بدل عظم الساقين.، الان بمجرد المشي ل5 دقائق يبدا الالم اكثر من قبل

عندي مشكلة في عظم الساقين من اكتر من عند المشي لوقت طويل احس كان عظم الساقين رح ينكسر او وجود قضيب معدني بدل عظم الساقين الان بمجرد المشي ل دقائق يبدا الالم من قبل

1

عندي مشكلة في عظم الساقين من اكتر من عند المشي لوقت طويل احس كان عظم الساقين رح ينكسر او وجود قضيب معدني بدل عظم الساقين الان بمجرد المشي ل دقائق يبدا...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

0

2019-10-12 07:22:00

see-answer-arrow

2019-10-11 07:42:26

عندي مشكلة في عظم الساقين من اكتر من سنة .. عند المشي لوقت طويل احس كان عظم الساقين رح ينكسر او وجود قضيب معدني بدل عظم الساقين.، لقد كان قبل يبدا الالم بالمشي الطويل اما لان بمجرد المشي ل5 دقائق يبدا الالم اكثر من قبل مالحل .. او ماهو احتمال الاصابة. شكرا جزيلا.

عندي مشكلة في عظم الساقين من اكتر من عند المشي لوقت طويل احس كان عظم الساقين رح ينكسر او وجود قضيب معدني بدل عظم الساقين لقد كان قبل يبدا الالم بالمشي الطويل اما لان بمجرد المشي ل دقائق يبدا الالم من قبل مالحل او ماهو احتمال الاصابة جزيلا

1

عندي مشكلة في عظم الساقين من اكتر من عند المشي لوقت طويل احس كان عظم الساقين رح ينكسر او وجود قضيب معدني بدل عظم الساقين لقد كان قبل يبدا الالم بالمشي...

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

0

2019-10-12 07:40:18

see-answer-arrow

2019-02-28 13:19:38

قبل يومين سقطت على ساقي مرتين ومن لحظتها قدرت اقوم وأمشي عليها كامل اليوم بس اليوم الثاني ألمني فخذي عندما أمشي رغم اني لم اسقط عليه بس اقدر احرك قدمي وارفعها هل هذا كسر ؟

قبل يومين سقطت على ساقي مرتين ومن لحظتها قدرت اقوم وامشي عليها كامل اليوم بس اليوم الثاني المني فخذي عندما امشي رغم اني لم اسقط عليه بس اقدر احرك قدمي وارفعها هل كسر

1

قبل يومين سقطت على ساقي مرتين ومن لحظتها قدرت اقوم وامشي عليها كامل اليوم بس اليوم الثاني المني فخذي عندما امشي رغم اني لم اسقط عليه بس اقدر احرك قدمي...

عليك مراجعة طبيبك طبيب جراحة العظام للفحص السريري واجراء اللازم

0

2019-02-28 19:25:25

see-answer-arrow

2018-11-05 14:32:14

قصبه الساق تؤلمني عند ممارسه الجري والرياضه ولكنها لا تؤلمني عند المشي

قصبه الساق تؤلمني عند ممارسه الجري والرياضه ولكنها لا تؤلمني عند المشي

1

قصبه الساق تؤلمني عند ممارسه الجري والرياضه ولكنها لا تؤلمني عند المشي

فحص الكالسيوم وفيتامين د , وتعويض الناقص ’

0

2018-11-05 16:18:43

see-answer-arrow

2017-03-11 14:24:20

اعاني الم في اقدامي تحت الركبه في الساق عند المشي لمسافه فقط ثم يذهب الالم مؤخرا عملت برنامج غذائي لزيادة وزني وزاد وزني 6 ك فهل له علاقة زيادة الوزن بالم الرجل

اعاني الم في اقدامي تحت الركبه في الساق عند المشي لمسافه فقط ثم يذهب الالم مؤخرا عملت برنامج غذائي لزيادة وزني وزاد وزني ك فهل له علاقة زيادة الوزن بالم الرجل

1

اعاني الم في اقدامي تحت الركبه في الساق عند المشي لمسافه فقط ثم يذهب الالم مؤخرا عملت برنامج غذائي لزيادة وزني وزاد وزني ك فهل له علاقة زيادة الوزن با...

العمل على تقوية عضلات الفخذين

0

2017-03-11 15:41:54

see-answer-arrow

2014-03-20 23:00:42

عمرى 25 وعندى الم دائم فى مفاصل الساق وتصيبني عند اداء التمارين الرياضية ويزداد الالم عند الجرى او لعب الكرة مع العلم انه عندى تقوس فى الساقين وهل للعادة السرية علاقة وكنت ذهبت لدكتور عظام وقال لى خفف وزنك وخففت وزنى جدا

عمرى وعندى الم دائم فى مفاصل الساق وتصيبني عند اداء التمارين الرياضية ويزداد الالم عند الجرى او لعب الكرة مع العلم انه عندى تقوس فى الساقين وهل للعادة السرية علاقة وكنت ذهبت ل عظام وقال لى خفف وزنك وخففت وزنى جدا

1

عمرى وعندى الم دائم فى مفاصل الساق وتصيبني عند اداء التمارين الرياضية ويزداد الالم عند الجرى او لعب الكرة مع العلم انه عندى تقوس فى الساقين وهل للعادة...

العادة السرية ليست سبب مباشر ولكن تقلص عضلات الساقين والافتقار للياقة البدنية هي الاساس في الالم

0

2014-03-22 12:39:54

see-answer-arrow

2013-10-03 03:56:11

مرحبا .انا اعاني من مشكلة تقوس الساقين ولا اعلم ما هو افضل علاج لهذه الحالة هل من عوارض جانبية اذا لم ااجري العملية وان اجريت ما هي الدة المطلوبا للنتائج المطلوبا وهل من عوارض حانبية ما هو حل ارجو الاجابة على سؤالي

انا اعاني من مشكلة تقوس الساقين ولا اعلم ما هو افضل علاج لهذه الحالة هل من عوارض جانبية اذا لم ااجري العملية وان اجريت ما هي الدة المطلوبا للنتائج المطلوبا وهل من عوارض حانبية ما هو حل الاجابة على

1

انا اعاني من مشكلة تقوس الساقين ولا اعلم ما هو افضل علاج لهذه الحالة هل من عوارض جانبية اذا لم ااجري العملية وان اجريت ما هي الدة المطلوبا للنتائج ال...

الخوف من تقوس الساقين ليس جماليا وانما لما لهذا التقوس من اثر على المفصل بحيث يكون تضيق في مفصل الركبة من الجهة الداخلية او الخارجية وتسبب احتكاكا وتعري في الغضروف الذي يكسي المفصل وبالتالي الام شديدة واهتراء في المفصل والحاجة لمفصل صناعي بشكل مبكر

0

2013-10-03 18:08:23

see-answer-arrow

2013-08-22 12:47:31

امي لديها الم بالركبة عند صعود الدرج و الم بالقدم عند المشي عمرها 39 ،، وشكرا

امي لديها الم بالركبة عند صعود الدرج و الم بالقدم عند المشي عمرها و

1

امي لديها الم بالركبة عند صعود الدرج و الم بالقدم عند المشي عمرها و

الم الركبة لدى صعود الدرج يشير الى نوع من الخشونة المبكرة وضعف في عضلات الفخذ ينصح بالعمل على تقوية عضلات الفخذ , الم القدم له اسباب متعددة منها وجود منقار او سن عظمي في كعب القدم او التهاب غشائي عضلي او زيادة في حامض البوليك , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي , صورة اشعة للركبة والكاحل ضروريتان

0

2013-08-23 13:31:54

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics