من مدة و انا اقوم ببعض التمارين لمدة ساعه من الوقت تشمل المشي الجري و صعود الدرج كل يوم . ولي حوالي 4 شهور و ونتال مني بعض الالم في منطقة عظم العانه و بالاسابيع الاخيرة زاد الالم حتى بدأ يؤثر على ظهري و حينما ارفع ساقي هل يوجد علاج لحالتي او هل ممكن ان تزول العوارض بعد فترة ارجو مساعدتي؟

icon 3 نوفمبر 2010
icon 344
من مدة و انا اقوم ببعض التمارين لمدة ساعه من الوقت تشمل المشي الجري و صعود الدرج كل يوم . ولي حوالي 4 شهور و ونتال مني بعض الالم في منطقة عظم العانه و بالاسابيع الاخيرة زاد الالم حتى بدأ يؤثر على ظهري و حينما ارفع ساقي هل يوجد علاج لحالتي او هل ممكن ان تزول العوارض بعد فترة ارجو مساعدتي؟

إجابات الأطباء على السؤال (2)

لا أعتقد أن سيسبب لك مضاعفات، فقط استريحي قليلاً. 0 2010-11-09 02:03:39
طاقم الطبي
طاقم الطبي
لا أعتقد أن سيسبب لك مضاعفات، فقط استريحي قليلاً.
يجب أولا التوقف عن ممارسة الرياضة فترة من الوقت لترتاحي قليلاً، ويمكن استعمال بعض الحبوب المضادة للألم اللاستيروئيدية لتخفيف الألم ، وستزول الأعراض وترجعي لممارسة الرياضة، يمكنك مراجعة طبيب نسائي حول موضوع ألم الظهر والعانة. 0 2010-11-08 00:07:48
طاقم الطبي
طاقم الطبي
يجب أولا التوقف عن ممارسة الرياضة فترة من الوقت لترتاحي قليلاً، ويمكن استعمال بعض الحبوب المضادة للألم اللاستيروئيدية لتخفيف الألم ، وستزول الأعراض وترجعي لممارسة الرياضة، يمكنك مراجعة طبيب نسائي حول موضوع ألم الظهر والعانة.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

عمرى وعندى الم دائم فى مفاصل الساق وتصيبني عند اداء التمارين الرياضية ويزداد الالم عند الجرى او لعب الكرة مع العلم انه عندى تقوس فى

العادة السرية ليست سبب مباشر ولكن تقلص عضلات الساقين والافتقار للياقة البدنية هي الاساس في الالم

انا اعاني من مشكلة تقوس الساقين ولا اعلم ما هو افضل علاج لهذه الحالة هل من عوارض جانبية اذا لم ااجري العملية وان اجريت ما

الخوف من تقوس الساقين ليس جماليا وانما لما لهذا التقوس من اثر على المفصل بحيث يكون تضيق في مفصل الركبة من الجهة الداخلية او الخارجية وتسبب احتكاكا وتعري في الغضروف الذي يكسي المفصل وبالتالي الام شديدة واهتراء في المفصل والحاجة لمفصل صناعي بشكل مبكر

سؤال من أنثى سنة 26

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

امي لديها الم بالركبة عند صعود الدرج و الم بالقدم عند المشي عمرها و

الم الركبة لدى صعود الدرج يشير الى نوع من الخشونة المبكرة وضعف في عضلات الفخذ ينصح بالعمل على تقوية عضلات الفخذ , الم القدم له اسباب متعددة منها وجود منقار او سن عظمي في كعب القدم او التهاب غشائي عضلي او زيادة في حامض البوليك , يمكنك الاستفادة من العلاج الطبيعي , صورة اشعة للركبة والكاحل ضروريتان

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.4 USD فقط

ابدأ الان