سبب الالم المزمن في اضلاع الصدر والعمود الفقري من الوسط

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرف السبب الدقيق وراء المشكلة، فهناك العديد من الأسباب والعوامل التي قد تؤدي إلى الشعور بألم في أضلاع الصدر ووسط العمود الفقري، وبعضها قد يكون بسيطًا ويزول بمجرد إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة اليومي، وبعضها الآخر يتطلب تدخل طبي ودوائي، وقد يوصي الطبيب بإجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح للحالة.

إن فهم أسباب آلام أضلاع القفص الصدري والعمود الفقري هو الخطوة الأولى نحو البحث عن العلاج المناسب. يمكن أن يعزى الألم الذي تعاني منه إلى مجموعة متنوعة من العوامل، نذكر بعضها أدناه:

• إصابة الضلوع: مثل التعرض لإصابة قديمة، سببت ألمًا مزمنًا.
• التهاب الغضروف الضلعي: وهو حالة طبية مؤلمة تتميز بالتهاب الغضروف الذي يربط الأضلاع بعظم القص.
• التهابات الرئة: بما في ذلك التهاب الشعب الهوائية أو عدوى الجهاز التنفسي العلوي، قد يكون سبب الألم هو العدوى نفسها، أو شد العضلات، أو تهيج بطانة الرئة.
• إصابة القرص الصدري: تعمل الأقراص الصدرية الموجودة في العمود الفقري الصدري كممتص للصدمات، وهم عرضة للإصابة، بما في ذلك بروز القرص، والفتق، والقذف، مما قد يسبب آلام ضلع الظهر.
• الشد العضلي المفاجئ.
• وضعية الجسم السيئة: مما يسبب ألم مزمن في الضلوع والظهر بسبب قضاء وقت طويل أمام شاشات الهواتف المحمولة وأجهزة الكمبيوتر.

سيقوم الطبيب بتشخيص الحالة ووصف العلاج المناسب، وقد يصف لك أدوية مسكنة للألم ومضادة للالتهابات مثل مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية، ويمكن أن تساعدك النصائح الآتية في تخفيف ألم الصدر والضلوع والعمود الفقري:

• تجنب الجلوس بوضعية غير مريحة لساعات طويلة.
• ممارسة التمارين الرياضية البسيطة وخاصةً تمارين التمدد.
• تناول مسكنات الألم المتاحة بدون وصفة طبية مثل الباراسيتامول والإيبوبروفين.
• اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.
• الحصول على عدد ساعات نوم كافية.
• تقليل التوتر قدر الإمكان، فقد يزيد من تفاقم الأعراض.

للمزيد:

• آلام الظهر والعمود الفقري: الأسباب وطرق العلاج
• 10 من اسباب الم عظام القفص الصدري