من فضلكم ما الحل للشد العضلي في الرقبة مع العلم انه يصاحبني ثلاث ايام

السلام عليكم... من فضلكم، ما الحل للشد العضلي في الرقبة؟ مع العلم أنه يصاحبني ثلاث أيام على التوالي.. وشكراً

2015-08-26
1 إجابة السؤال 2019-06-25
عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون او مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه وعدم التعرض لاختلاف الحراره من مروحه او مكيف وعدم استعمال الجوال للتسليه بالاضافه للادويه وذلك عن طريق طبيبك 2 2015-08-26 21:41:04
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
star star star star ic_star 169 تقييم
عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون او مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه وعدم التعرض لاختلاف الحراره من مروحه او مكيف وعدم استعمال الجوال للتسليه بالاضافه للادويه وذلك عن طريق طبيبك

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-05-13 09:24:39

اشكي من ألم في الظهر في عضلات الظهر السفلى حتى تصل الرقبة والعضلات العليا، تم تشخيص حالتي انها شد في عضلات الظهر

اشكي من الم في الظهر في عضلات الظهر السفلى حتى تصل الرقبة والعضلات العليا تم تشخيص حالتي انها شد في عضلات الظهر

1

اشكي من الم في الظهر في عضلات الظهر السفلى حتى تصل الرقبة والعضلات العليا تم تشخيص حالتي انها شد في عضلات الظهر
اشعة الضهر سليمه. الرياضه كالسباحه و اليوجا يساعدوا على تقوية و تمديد عضلات الضهر لتفادي الالام و الاصابات في المستقبل
0
2020-05-13 15:15:25
see-answer-arrow

2019-09-15 01:09:04

السلام عليكم.... ظهري يألمني بدايه من الرقبه الي الاكتاف و يمتد في كامل العمود الفقر واحياناً احس بألم في وركي بسبب ظهري مع العلم اني ذهبت ل دكتور وقال لي إنه شد عضلي ولكن لم ارتح على الدواء نرجوا الافادة و شكرا.

ظهري يالمني بدايه من الرقبه الي الاكتاف و يمتد في كامل العمود الفقر واحيانا احس بالم في وركي بسبب ظهري مع العلم اني ذهبت ل وقال لي انه شد عضلي ولكن لم ارتح على الدواء نرجوا الافادة و

1

ظهري يالمني بدايه من الرقبه الي الاكتاف و يمتد في كامل العمود الفقر واحيانا احس بالم في وركي بسبب ظهري مع العلم اني ذهبت ل وقال لي انه شد عضلي ولكن ل...
شد العضل عرض وليس مرض .الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم
0
2019-09-15 20:56:22
see-answer-arrow

2018-04-16 22:31:27

اعاني من شد في عضلات الرقبه واشعر بأنها يابسه ماذا علي ان أفعل للتخلص من الشد

اعاني من شد في عضلات الرقبه واشعر بانها يابسه ماذا علي ان افعل للتخلص من الشد

2

اعاني من شد في عضلات الرقبه واشعر بانها يابسه ماذا علي ان افعل للتخلص من الشد
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهم
0
2018-04-17 05:57:26
see-answer-arrow

2017-04-03 01:23:44

هل غضروف فقرات الرقبه يسبب شد عضلي في الرقبه او العكس الشد العضلي للرقبه يسبب غضروف في فقرات الرقبه

هل غضروف فقرات الرقبه يسبب شد عضلي في الرقبه او العكس الشد العضلي للرقبه يسبب غضروف في فقرات الرقبه

1

هل غضروف فقرات الرقبه يسبب شد عضلي في الرقبه او العكس الشد العضلي للرقبه يسبب غضروف في فقرات الرقبه
كلاهما ممكن
0
2017-04-03 09:22:13
see-answer-arrow

2015-05-06 04:19:03

ما هي اسباب استمرار الشد العضلي في الرقبة لفترات طويلة ؟

ما هي اسباب استمرار الشد العضلي في الرقبة لفترات طويلة

1

ما هي اسباب استمرار الشد العضلي في الرقبة لفترات طويلة
انتبه للوضعيات الخاطئة اثناء الجلوس او القراءة او العمل على الكومبيوتر..او التعرض للبرد او التكييف بعد الحمام الساخن
0
2015-05-06 17:16:48
see-answer-arrow

2015-02-28 22:20:25

ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي

ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي

2

ما هي اسباب طقطقة الظهر الركبة والرقبة والشد العضلي
هي نضريه اتبت انها غازاة مفصليه ولاكن من الغير معقول ممارسة نضريات غير مدروسه في الحقيقه من الافضل الابتعاد عن هذا الظاهره لان من المحتمل يسبب ارتخاء في المفصل وشكرا
0
2014-12-31 22:01:25
see-answer-arrow

2014-12-29 13:19:23

اعاني من شد عضل بالرقبه من الجهتين..اشعر دائما بعدم الاتزان..ما هو علاج شد العضل..عملت رنين للدماغ والرقبه..والصوره سليمه..و هل الشد العضل يعمل عدم الاتزان..و تزداد الاعراض فقط بوقت الدوره او التعب3

اعاني من شد عضل بالرقبه من الجهتيناشعر دائما بعدم الاتزانما هو علاج شد العضلعملت رنين للدماغ والرقبهوالصوره سليمهو هل الشد العضل يعمل عدم الاتزانو تزداد الاعراض فقط بوقت الدوره او التعب

2

اعاني من شد عضل بالرقبه من الجهتيناشعر دائما بعدم الاتزانما هو علاج شد العضلعملت رنين للدماغ والرقبهوالصوره سليمهو هل الشد العضل يعمل عدم الاتزانو تزد...
لاعلاقة للشد العضلي بعدم الاتزان , ينصح استشارة اخصائي انف واذن وحنجرة وعمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتاماين د , قد تحتاجين استشارة طبيب اعصاب
0
2014-12-30 08:43:50
see-answer-arrow

2014-02-10 18:44:01

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات ؟

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات

1

عندي شد في عضلات الرقبة واعلى الظهر ما هي التمارين التي تعمل على ارخاء العضلات
التمارين كثيرة من افضلها هو رفع العنق والجذع او ما يسمى تمرين الكوبرا , يرفع الجذع والعنق ويثبت عشر ثواني ويكرر التمرين صباحا ومساء بحيث يكون الشخص ممددا على بطنه وجههه للاسفل , السباحة ..
0
2014-02-11 15:22:26
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

تحدث مع طبيب بسرية تامة و ناقش حالتك الصحية

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics