من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب وات

السلام عليكم ... من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب واتضح ان لي احتكاك في الفقرات الفقره الخامسه والسادسه العليا واسفل الظهر الفقرات الاخيره اخذت العلاج والان احس اني تخلصت من الالم السفلى لكن بالاعلى مازال الالم مع اني مازلت اخذ العلاج ؟ في عملي اطيل من الجلوس على الكمبيوتر وقيادة السياره لكنى الان في راحه طبيه

2013-05-03
1 إجابة السؤال 2019-06-25
تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك 0
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الطب الطبيعى
star star star star ic_star 152 تقييم
تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-07-02 10:51:03

الم في كتفي اليمين منذ فتره والان ف نزايد مستمر وصعوبة ف الحركه وبدا ياثر ع فقرات رقبتي العليا والالام في فقرات ظهري وكعب القدم

الم في كتفي اليمين فتره والان ف نزايد مستمر وصعوبة ف الحركه وبدا ياثر ع فقرات رقبتي العليا والالام في فقرات ظهري وكعب القدم

1

الم في كتفي اليمين فتره والان ف نزايد مستمر وصعوبة ف الحركه وبدا ياثر ع فقرات رقبتي العليا والالام في فقرات ظهري وكعب القدم

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

0

2020-07-02 12:17:39

see-answer-arrow

2019-12-25 11:15:09

عند الجلوس او الحركه او ممارسه تمارين اعانى من الم شديد ف اسفل الظهر واحيانا الالام يصل للقدمين والساق واصغب عليا الحركه بسيط

عند الجلوس او الحركه او ممارسه تمارين اعانى من الم شديد ف اسفل الظهر واحيانا الالام يصل للقدمين والساق واصغب عليا الحركه بسيط

1

عند الجلوس او الحركه او ممارسه تمارين اعانى من الم شديد ف اسفل الظهر واحيانا الالام يصل للقدمين والساق واصغب عليا الحركه بسيط

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم لمعرفة السبب فالاسياب كثيره

0

2019-12-26 06:31:55

see-answer-arrow

2018-04-26 04:05:28

أعاني من احتكاك الفقرة الخامسة والسادسة ماعو العلاج

اعاني من احتكاك الفقرة الخامسة والسادسة ماعو العلاج

1

اعاني من احتكاك الفقرة الخامسة والسادسة ماعو العلاج

اولا العلاج الطبيعي ....واليك بعض الارشادات الصحيه في حياتك اليوميه .......... النوم الصحي على وساده سمكها 8-12سم قطن والنوم على الجنب او الظهر والنظر الى الامام وليس جانبا وتجنب الحركات الفجائيه وعدم ثني الرقبه للاسفل والجلوس الصحي وعدم استخدام الجوال للتسليه وعمل تمارين طبيه لتقوية العضلات مع المعالج الفزيائي...مع الادويه والمتابعه

0

2018-04-26 10:47:25

see-answer-arrow

2017-11-23 01:09:45

لدي الم في اسفل الظهر وباشعة الرنين اتضح عندي ضغط في الفقره الخامسه مع الاخيره ووصف لي الطبيب دواء. NEURONTIN فهل هذا الدواء جيد مع العلم انه يجب عمل علاج طبيعي

لدي الم في اسفل الظهر وباشعة الرنين اتضح عندي ضغط في الفقره الخامسه مع ال ره ووصف لي الطبيب دواء NEURONTIN فهل الدواء جيد مع العلم انه يجب عمل علاج طبيعي

1

لدي الم في اسفل الظهر وباشعة الرنين اتضح عندي ضغط في الفقره الخامسه مع ال ره ووصف لي الطبيب دواء NEURONTIN فهل الدواء جيد مع العلم انه يجب عمل علاج طب...

اذا كانت الحالة مصاحبة بتنميل او خدران في الاطراف السفلية يمكنك الاستفادة من هذا الدواء

0

2017-11-23 15:22:47

see-answer-arrow

2017-09-09 01:44:09

:زوجتي عمرها 31 سنة عندها الم اسفل الظهر ومن الجهة اليسرى والم في الرجل اليسرى من الاعلى والطبيب قال لها عندك احتكاك بين الفقرات اسفل الظهر والسؤال هو هل التاهيل الحركي مفيد

زوجتي عمرها عندها الم اسفل الظهر ومن الجهة اليسرى والم في الرجل اليسرى من الاعلى والطبيب قال لها عندك احتكاك بين الفقرات اسفل الظهر و هو هل التاهيل الحركي مفيد

1

زوجتي عمرها عندها الم اسفل الظهر ومن الجهة اليسرى والم في الرجل اليسرى من الاعلى والطبيب قال لها عندك احتكاك بين الفقرات اسفل الظهر و هو هل التاهيل ال...

نعم مفيد

0

2017-09-09 10:08:26

see-answer-arrow

2017-02-01 20:07:02

انا ياتيني الم في الظهر فقط عندما اطيل في وضعية الجلوس معينة هل هناك علاج ارجوك

انا ياتيني الم في الظهر فقط عندما اطيل في وضعية الجلوس معينة هل علاج ك

1

انا ياتيني الم في الظهر فقط عندما اطيل في وضعية الجلوس معينة هل علاج ك

هذا غالبا ضعف عضلي بالظهر... مبدأيا التزمي بالسباحة و المشي يوميا لمدة شهرين... غالبا سينتهي الالم.. اذا استمر راجعي طبيب العظام

0

2017-02-04 01:49:20

see-answer-arrow

2016-05-22 06:30:53

انا أشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم عميق و ثابت و يزداد عند الجلوس على الكرسي

انا اشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم عميق و ثابت و يزداد عند الجلوس على الكرسي

1

انا اشعر بلم انزلاق الفقرة القطنية الخامسة على الفقرة العجزية الاولى اعانى من الم شديد اسفل الظهر و هو الم عميق و ثابت و يزداد عند الجلوس على الكرسي

ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

0

2016-05-22 14:38:17

see-answer-arrow

2015-09-22 01:08:24

ماعلاج الم اسفل الظهر الفقرة الاخيره تتعبني كيف العلاج بالتمارين الرياضيه

ماعلاج الم اسفل الظهر الفقرة ال ره تتعبني كيف العلاج بالتمارين الرياضيه

1

ماعلاج الم اسفل الظهر الفقرة ال ره تتعبني كيف العلاج بالتمارين الرياضيه

التمارين الرياضية بدون الفحوصات الشعاعية للظهر خطا لاحتمال وجود انزلاق غظروفي بين للفقرات وبالعلاج الطبيعي ممكن يتحول من بسيط الى شديد فينصح بإجراء الفحص الشعاعي للفقرات القطنية

0

2015-09-22 22:23:44

see-answer-arrow

2015-08-13 17:03:28

لدي احتكاك في الفقرة الخامسة و السادسة من العمود الفقري كيف يأتي المرض و ما هي مخاطره و هل لديه علاج هل استمر في عملي مع انه متعب ارجو الرد لي الم في دراعي و كتفي اليسرى

لدي احتكاك في الفقرة الخامسة و السادسة من العمود الفقري كيف ياتي المرض و ما هي مخاطره و هل لديه علاج هل استمر في عملي مع انه متعب الرد لي الم في دراعي و كتفي اليسرى

1

لدي احتكاك في الفقرة الخامسة و السادسة من العمود الفقري كيف ياتي المرض و ما هي مخاطره و هل لديه علاج هل استمر في عملي مع انه متعب الرد لي الم في دراعي...

في حاله وجود خدر في الجهه اليسرى يتطلب لبس طوق رقبه بلاستك(فلادفيه اريكي) ولمده اسبوعين .تمارين الرقبه الجلوس الوضعيه الصحيحه اثناء النوم او استعمال الكمبيوتر.او القراءه.

0

2015-08-13 18:21:33

see-answer-arrow

2014-02-17 08:05:59

عندي الم في الظهر من الاعلى منتصف العمود الفقري اسفل الرقبة ما هو العلاج ؟

عندي الم في الظهر من الاعلى منتصف العمود الفقري اسفل الرقبة ما هو العلاج

1

عندي الم في الظهر من الاعلى منتصف العمود الفقري اسفل الرقبة ما هو العلاج
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics