من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب وات

يعتمد علاج ألم الرقبة على السبب حيث قد تعود لأحد الأسباب التالية:

• الإجهاد العضلي.
• التهاب المفاصل في الرقبة.
• خشونة المفاصل نتيجة تقدم العمر.
• انزلاق غضاريف أو فقرات الرقبة ويؤدي للضغط على الأعصاب في العمود الفقري.
• التعرض لإصابة في المنطقة مثل حادث سير أو غيرها.

للتخلص من الألم ينصح بالجلوس والاستلقاء بوضعية لا تؤدي للضغط على الرقبة وتطبيق كمادات باردة أو ساخنة وتدليك المنطقة التي بها ألم باستخدام جل او كريم يحتوي على مسكن أو مضاد للالتهاب.