تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر ذهبت للطبيب وات
3 مايو 2013
829
السلام عليكم ... من شهر تقريبا وانا اعاني من الالام في اعلى واسفل الظهر
ذهبت للطبيب واتضح ان لي احتكاك في الفقرات
الفقره الخامسه والسادسه العليا واسفل الظهر الفقرات الاخيره اخذت العلاج والان احس اني تخلصت من الالم السفلى لكن بالاعلى مازال الالم مع اني مازلت اخذ العلاج ؟
في عملي اطيل من الجلوس على الكمبيوتر وقيادة السياره لكنى الان في راحه طبيه
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2013-05-03T13:48:01+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك
0
2013-05-04T12:46:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%AA%D9%82%D8%B1%D9%8A%D8%A8%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-153616#answer-0
تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح... اقرأ المزيد
تقلص عضلات العنق تطول مدته اكثر وخاصة لدى المرضى الذي يستدعي عملهم فترات طويلة من الجلوس امام الكمبيوتر , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر وذلك بالتمدد على ارض مستوية صلبة ورفع الجذع لسبع ثوان وتثبيت الجذع ثم الراحة وتكرار هذه الحركة عشرين الى ثلاثين مرة في الصباح ومثلها في المساء اضافة لجلسات العلاج الطبيعي وستشعر بتحسن واضح , السباحة مفيدة في حالتك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عندي انزلاق في ثلاثة فقرات القطنية واعاني من الالم في الوركين واسفل الظهر دكتوري اعطاني جابنتين 300 مرتين وريلاكسون مرتين...
لا يكفي الدواء يجب عليك تغيير نمط الحياة والالتزام بالطرق السليمة للعناية بالعمود الفقاري وتحسين لياقتك
سؤال من أنثى سنة 48
عندما كنت في 5من عمري وقعت على ظهري وضربت فقراتي القطنيه والعجزيه باطارف الطابوق الاسمنتي فظهرت لي الالم ولان انافي16...
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم لمعرفة السبب فالاسباب كثيره
سؤال من ذكر سنة
كنت اواجه مشكله مسبقاً في الظهر مما ادى الى يوماً من الايام على عدم الحركه ولا اشعر بالارجل وتم اسعافي...
عليك مراجعة جراح الاعصاب , قد يكون ذلك التهاب العصب الوركي , او نتيجة انزلاق غضروفي جديد , او من الورك
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الام في الظهر وخصوصا عند اخر فقرات و في الرقبه وحول الرقبه و الركبتان تقعقان كثيرا (تطرقعان) ومع...
تنصح بمراجعة مركز علاج طبيعي لتقوية عضلات الظهر و الفخذين, انصحك بالسباحة
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا عمري 17 سنه اعاني من الام اسفل العمود الفقري لدرجة انني لا استطيع ان اقف مستقيمه مع...
في حال استمرار الصداع او وجع الرأس لفترة تزيد عن ثلاثة اشهر ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للدماغ , بالنسبة للظهر والامه من الضروري عمل صورة اشعة لكامل الظهر للـاكد من عدم وجود ميلان في العمود الفقري , عمل تحليل ترسب الدم والحمى المالطية . جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر تفيد في حالتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. أعاني من آلام القدمين من أسفل الظهر إلى اصابع القدمين وذلك في حال السير لمسافة طويلة بعدها...
ضعف اللياقة البدنية وعدم القدرة على التحمل تسبب هذا الشعور من الالم وخاصة الساقين اثر تراكم حامض اللاكتيك , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الاطراف السفلية وعضلات الظهر وعدم الانقطاع عن الرياضة وضرورة الاحماء قبل اي نوع من الرياضة
سؤال من أنثى سنة 38
لدي الم اسفل الظهر يعني فوق فتحة الشرج ع الخط والالم ممتد الي القدمين ولا استطيع الحلوس فترة طويل بسبب...
السلام عليكم
ينصح بمراجعة طبيب مختص للفحص السريري وتقييم صورة الرنين
سؤال من ذكر سنة
أعاني منذ 3 أشهر من انزلاق غضروفي في الفقره الثانيه والثالثه ولحد الآن أعاني من المشكله بالإضافة إلى تشنج عضلي...
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الظهر , اذا كانت الغضاريف المنزلقة غير ضاغطة على الجذور العصبية فالحل من خلال الجلسات والا فعليك استشارة جراح اعصاب
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من كهرباء في اخر الظهر والم في الورك. ذهبت الى دكتور عظام فكانت المشكله نتوء عظمي في مفصل الورك...
المضاد والمسكن مفعولهما مؤقت اضافة لما لها تأثيرات جانبية على المعدة والكلى وهذا يشير الى اهمية العلاج الطبيعي في هذه الحالات
سؤال من ذكر سنة 39
السلام عليكم كان لدي شد عضلي في المنطقة الوسطى من الظهر من الناحية اليسرى وتم اخذ جلسات علاج وادوية ومسكنات...
من اجل انهاء رحلة العلاج الطويلة والمملة لديك لا بد من المتابعة لدى جراح اعصاب , اما ان يكون هناك انزلاقات غضروفية ضاغطة على الاعصاب الطرفية سواء في العنق او الظهر ومسببة لالام وتنميل وخدران وعلاجها من خلال الجراحة او انزلاقات غير ضاغطة ولا داعي للجراحة والاكتفاء بتمارين تقوية عضلات الظهر والسباحة , تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية والسفلية ضروري لتشخيص الحالة بشكل ادق , احيانا يكون للالام اساس نفسي ويوصى بزيارة اخصائي امراض نفسية مع تمنياتي بالشفاء
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1254
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1944
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
27395
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين