احس في شي يمشي برجلي و مضايقني مو تنميل ولا وخز ابر لا كانه شي جوا رجلي و فخذي يمشي كانه الدم يتحرك بسرعه و مضايقني مرا مو مخليني انام

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

في ترابيزه تقيله وقعت على رجلي جامد مكنتش قادره احركها خالص لوقت صغير وبعدين رجلي نملت وورمت ووجعاني اوي ولو لمستها بتوجعني اكتر بس قادره احرك صوابعي هل كدا ممكن يكون في كسر

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

يعطيكم العافيه تقريبا انا بعاني بالم بقدمي التنتين وبس وقت اجي انام بحس بشد والم وبحس انو لازم اشد ع رجلي مش عارفه هو تنميل بالساق كلها ووبس امد حالي بحس بوجع بمنطقة اسف الظهر من جنبي اليمين لدرجة بس اقوم بعرج ممكن تفيدوييي وشكرا

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم او أعصاب لإجراء اللازم

سؤال من أنثى 21 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

حركة في الساق فرط الحركة

Q: احس في حركه برجلي كانه الدم يمشي بسرعه و اطارف رجلي م فخذي و احس اني متوتره لدرجة مقدر انام

عليك مراجعة طبيب العائله لتوجيهك للتخصص المعني

Q: انا عندي رجلي اليمين م اقدر امشي عليها لازم اعرج احس انه فيه شي صلب مكان المفصل حق رجلي وفيها الم لما امشي اذا كنت جالس يروح الالم

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

Q: ما اقدر احرك رجولي اذا رفعت رجلي يطلع صوت وفيه الم كمان مو قادره اتمرن

الاسباب كثيرهومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني

Q: لو حصل ضغط على يدي او رجلي احس الدم يوقف ما يمشي ويدي او رجلي تصير صفرا وفيها وخز واحس بالم هل هذا خطير

الاسباب كثيرة و متنوعة الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب امراض الاوعية الدموية او امراض روماتيزم لاجراء اللازم حسب الفحص السريري كتصوير و تحليل الدم وغيرهم او توجيهك للتخصص المعني.

Q: حضرتك انا وقعت على رجلي ما قدرش يمشي عليها خالص بس بحرك صبعت رجلي الا الكبير

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام لاجراء اللازم

Q: السلام عليكم انا عمري ١٦ سنه ولما اجي اقوم من النوم يجيني تشنج في اصبع رجلي الكبير والصغير وما اقدر احرك رجلي احس اني لو حركتها بتنكسر

هذه علامات تشنج عضلي نتيجة نقص الكالسيوم و يجب اجراء فحص مختبري لبيان نسبة الكالسيوم بالدم

Q: عندي انتفاخ بالساق بدون سبب كبير ومؤلم بلمس او بدون ومقدر امشي وماله لون ماصقعت بشي ولا صار لي شي

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير كدوبلير مثلا وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

21 سبتمبر 2024

194

من انام لازم احرك رجلي اذا يبقى ثابت بدون ما احركها احس اكو شي يمشي بالساق

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة طبيب مختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، فقد يكون سبب حدوث هذه الأعراض هو الإصابة بمتلازمة تململ الساقين، وهي حالة شائعة حيث يكون لديك الرغبة في تحريك ساقيك لتخفيف الأحاسيس المزعجة، كشعورك بأن جسماً ما يمشي على ساقك، وسيجري الطبيب بعض الفحوصات للتأكد من التشخيص الصحيح.

تزداد أعراض هذه المتلازمة سوءًا في المساء والليل، خاصة عندما تحاول النوم. غالبًا ما تبدأ عندما تستريح أو تستلقي أو تجلس لفترة طويلة، يمكن أن يكون سببها العديد من العوامل المختلفة، بما في ذلك:

عدم تضمين ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي.
تناول الكثير المشروبات المحتوية على الكافيين.
التدخين.
بعض الحالات الصحية، مثل أمراض الكلى المزمنة، وفقر الدم بسبب نقص الحديد، والسكري، والتهاب المفاصل، ومرض باركنسون.
بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين.
تلف الأعصاب في ساقيك.
التعرض للتوتر الشديد.

إذا كانت أعراضك ناجمة عن حالة أخرى، مثل مرض السكري أو فقر الدم، فإن الخطوة الأولى هي علاج هذه الحالة، وقد يوصي طبيبك ببعض مكملات الفيتامينات أو المعادن إذا كان لديك مستويات منخفضة في الدم، وإذا لم يتمكن طبيبك من العثور على سبب، فهناك أشياء يمكنك تجربتها لتخفيف الأعراض وتحسين نومك والتخلص من متلازمة تململ الساقين:

أخذ حمام ساخن قبل النوم.
وضع الكمادات الحرارية وكمادات الثلج بشكل متناوب عدة مرات في اليوم.
تدليك الساق بلطف.
تقليل تناول الكافيين.
الإقلاع عن التدخين إذا كنت تدخن.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
خلق عادات نوم صحي.

للمزيد:

0 2024-09-23T17:58:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%83-%D8%B1%D8%AC%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%B0%D8%A7-%D9%8A%D8%A8%D9%82%D9%89-%D8%AB%D8%A7%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D8%AF%D9%88%D9%86-%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%B1%D9%83%D9%87%D8%A7-1805414#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

عدم تضمين ما يكفي من الحديد في نظامك الغذائي.
تناول الكثير المشروبات المحتوية على الكافيين.
التدخين.
بعض الحالات الصحية، مثل أمراض الكلى المزمنة، وفقر الدم بسبب نقص الحديد، والسكري، والتهاب المفاصل، ومرض باركنسون.
بعض الأدوية، مثل مضادات الهيستامين.
تلف الأعصاب في ساقيك.
التعرض للتوتر الشديد.