من أسبوع ونصف أعاني من ألم الركبه إذا جلست او وقفت اسمع طقطقه احيانا اخاف من اوقوف والجلوس لسماع الصوت والألم في ركبتي اليسرى اصبت فيها فجأه لم اسقط عليها وعمري 26 علما اني متزوجه وأكل حبوب منع الحمل ومعه فيتامينات بوصفه طبيهماهو سبب الألم المفاجئ؟انا لا ازاول رياضه ولكن اعمل بالمنزل؟وماهو علاجه؟

icon 27 فبراير 2011
icon 1013
من أسبوع ونصف أعاني من ألم الركبه إذا جلست او وقفت اسمع طقطقه احيانا اخاف من اوقوف والجلوس لسماع الصوت والألم في ركبتي اليسرى اصبت فيها فجأه لم اسقط عليها وعمري 26 علما اني متزوجه وأكل حبوب منع الحمل ومعه فيتامينات بوصفه طبيهماهو سبب الألم المفاجئ؟انا لا ازاول رياضه ولكن اعمل بالمنزل؟وماهو علاجه؟

إجابات الأطباء على السؤال (1)

غالبا الام الركبة تنتج عن ضعف عضلات الفخذ ينصح لك بتمارين تقوية العضلات التي تسبب مد وثني الركبتين والافضل مراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات واعطائك التمارين كما يجب والتي ستستمرين عليها بشكل دائم 1 2011-02-27 17:47:52
طاقم الطبي
طاقم الطبي
غالبا الام الركبة تنتج عن ضعف عضلات الفخذ ينصح لك بتمارين تقوية العضلات التي تسبب مد وثني الركبتين والافضل مراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات واعطائك التمارين كما يجب والتي ستستمرين عليها بشكل دائم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا اعاني من الام حاده في ركبتي وكل مامشيت اسمع طقطقه قويه وذا سجدت يزيد الالم والحين احس كل مفاصلي تاالمني لدرجه ماقدر اتحرك وبس

السؤال غير مكتمل لم تذكري عمرك ؟ لكن اغلب الحالات المشابه تكون سببها حصول السوفان او (الخشونة) في مفصل الركبة والذي يؤدي الى حصول هذه القطقه ويزداد الالم بثني الركبة , الاستمرار باخذ البنادول فقط عند وجود الالم , الرياضة مفيدة جدا واحسن انواعها السباحة ان امكن والمشي وتمارين تقوية العضلة الرباعية, تجنب ثني الركبة لفترات طويلة , الاكثار من تناول الالبان والاطعمة التي تحتوي على الكالسيوم

ماسبب الم الركبتين وانتفاخ بسيط خلف الركبة اليسرى وصوت طقطعة على الركبتين كما اني اشعر بالم يمتد الالم الى القدم والفخذ عندما اتحرك وامشي مسافات

اوﻻ بالنسبة لعمرك .تعتبر الشكاية مبكرة ..طبعا الوزن الزائد والعمل لساعت طويلة ..تناول اللحوم واﻻسماك كثيرا له دور باﻻلم اذا اردت تقيم الحالة انا حاليا بمسقط 95475949

مشكلتي هي انني كل ما طلعت الدرج او حتى ادا كنت اتمشى اسمع صوت ركبتاي صوت في الركبة عندما تطوىهل لي ان ما السبب وهل

لا خطورة من الصوت المسموع من الركبة فهذا صوت حركة الاوتار داخل تجويف يسمع مع طرقعة , من الضروري تخفيف الوزن والعمل على تقوية عضلات الفخذين لحماية المفصل من الاحتكاك والخشونة وعندها يكون الصوت الذي نخافة ويسبب لنا بذلك الام تؤدي في النهاية الى تاكل الغضاريف التي تكسو العظم وتتعرى وتسبب الاما شديدة ومع العمر يكون المريض بحاجة لتبديل مفصل . عفوا اطلت عليك لكن لا بد من التحذير من مساوىء الوزن وانعكاساته السلبية على الجسم

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

2.39 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً